Articles

klassisk tun salat

en klassisk tun salat opskrift er en af mine go-to nemme frokoster. Flaky tun er blandet med sprød selleri, løg, dild pickles, og en cremet mayo dressing.

perfekt til tun salat smørrebrød eller cremet tun smelter med nogle coleslave på siden! Pisk op en salat eller smørbrød eller endda scoop det i en halv avocado til en fancy (og lav carb) skål!

tun Salatsmørbrød i en bakke med salat og et hvidt serviet

hvordan man laver tun salat

Tun er et godt protein, der kræver meget lidt forberedelse, hvilket gør det til det perfekte supplement til tun gryderetter, tun makaroni salater eller endda bare for at top en seng af salat! Fordi det er så let at lave, er tunfisk en god frokostopskrift!

  1. tun
    Tøm en dåse flageret tun i vand. Albacore tun har den friskeste smag, ethvert mærke vil gøre så længe det er pakket i vand. Læg tunen i en skål, og brug en gaffel til forsigtigt at adskille stykkerne.tilføjelsesprogrammer
  2. Tilføj selleri i terninger, hakkede dild pickles (eller sød smag, hvis du foretrækker det).Skiver grønne løg og bland godt. Disse alle tilføje stor smag og stykket, kan du tilføje i din egen favorit herunder søde dild pickles eller hakkede agurk!
  3. DRESSING
    forsigtigt fold i mayonnaise, Dijon, og citronsaft. Tilsæt lidt salt og peber efter smag og hold kølet!

Hvis du har fået friske urter på hånden, tilføje dem i! Vær ikke bange for at tilføje et strejf af din yndlings krydderiblanding. Jeg kan godt lide at servere tunsalatsmørbrød på fuldkornsbrød eller et mørkere brød som rug. Det er også lækkert på croissanter som rejesalat!

Calorie Cutting Tip: Hvis du gerne vil skære nogle af kalorierne, skal du erstatte noget af mayonnaisen med græsk yoghurt.

tun salat ingredienser i en skål

tun salat ingredienser i en skål

hvor længe varer tun salat?

Hvis det ikke bliver spist op først, fordi det virkelig er så godt, vil tunfiskesalat holde i køleskabet i et par dage. Fordi den har fisk og mayonnaise i sig, skal du passe på ikke at lade den være ude på tælleren for længe.

lav den tunfisksmad og sæt tunsalaten tilbage i køleskabet i en lufttæt beholder for at holde den så frisk som muligt! Den bedste tun salat er frisk og sikker at spise!

for at fryse

Tunsalat kan fryses, men skal muligvis drænes, når den er optøet. Selleri & pickles vil miste noget af deres crunch, så du måske gerne tilføje lidt ekstra ved afrimning.

flere lette salater

  • Sød kartoffelsalat-den perfekte sideskål
  • rejesalat
  • cremet gulerodssalat – så frisk
  • klassisk Kyllingesalat
  • skinke salat-favorit!

elskede du denne tun salat opskrift? Sørg for at efterlade en vurdering og en kommentar nedenfor!

tun salat smørrebrød i en bakke

4.87 from 38 votes

Review Recipe

Tuna Salad

Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes

Servings 4 servings
Author Holly Nilsson
Course Fish, Lunch, Snack
køkken Amerikansk

denne nemme tun salat opskrift er perfekt i tun salat smørbrød eller ved siden af nogle coleslave!

Ingredients

  • ▢ 12 ounces white flaked tuna in water, drained
  • ▢ ¾ cup mayonnaise
  • ▢ 2 dill pickles finely chopped
  • ▢ 1 stalk celery finely diced
  • ▢ 1 green onion sliced
  • ▢ 1 teaspoon dijon
  • ▢ 1 teaspoon lemon juice
  • ▢ salt & pepper to taste

Følg tilbringe med øre på Pinterest

instruktioner

  • Tøm tunbrønden.
  • Kombiner alle ingredienser i en lille skål og bland godt.
  • brug til top en salat, i smørbrød eller til at tilføje til pastasalater.

Opskriftsnotater

Tunsalat opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 5 dage. Rør og tilsæt noget salt & peber for at opdatere smag.

ernæringsoplysninger

kalorier: 366, Kulhydrater: 1g, Protein: 17g, fedt: 32g, mættet fedt: 5g, kolesterol: 48 mg, natrium: 783 mg, kalium: 208 mg, sukker: 1 g, Vitamin A: 210IU, C-Vitamin: 1,7 mg, Calcium: 35 mg, jern: 1,6 mg

(ernæringsoplysninger er et skøn og vil variere baseret på madlavningsmetoder og mærker af anvendte ingredienser.)

nøgleord bedste tun salat opskrift, hvordan man laver tun salat, tun salat, tun salat smørbrød

SpendWithPennies.com. Indhold og billeder er ophavsretligt beskyttet. Deling af denne opskrift er både opmuntret og værdsat. Det er strengt forbudt at kopiere og/eller indsætte fulde opskrifter på sociale medier. Se min politik for brug af fotos her.

ovenfra af tun Salatsmørbrød med skrivning
tun Salatsmørbrød på en plade med skrivning
set ovenfra af tun salatsmørbrød på en tallerken med skrivning