Une recette de salade de thon classique est l’un de mes déjeuners faciles. Le thon feuilleté est mélangé avec du céleri croquant, des oignons, des cornichons à l’aneth et une vinaigrette crémeuse à la mayonnaise.

Parfait pour les sandwichs à la salade de thon ou les fondus de thon crémeux avec un peu de salade de chou sur le côté! Préparez une salade ou des sandwichs ou même ramassez-la dans un demi-avocat pour un plat de fantaisie (et à faible teneur en glucides)!

Comment faire une salade de thon

Le thon est une excellente protéine qui nécessite très peu de préparation, ce qui en fait l’ajout parfait aux casseroles de thon, aux salades de macaronis au thon ou même simplement pour garnir un lit de laitue! Parce qu’il est si facile à préparer, le thon est une excellente recette pour le déjeuner!

1. THON
   Égoutter une boîte de thon en flocons dans l’eau. Le thon germon a la saveur la plus fraîche, n’importe quelle marque le fera tant qu’il est emballé dans de l’eau. Mettez le thon dans un bol et utilisez une fourchette pour séparer délicatement les morceaux.
2. COMPLÉMENTS
   Ajoutez du céleri en dés, des cornichons à l’aneth hachés (ou de la relish sucrée si vous préférez).Oignon vert tranché et bien mélanger. Ceux-ci ajoutent tous une grande saveur et du croquant, vous pouvez ajouter votre propre favori, y compris des cornichons à l’aneth doux ou du concombre en dés!
3. VINAIGRETTE
   Incorporer délicatement la mayonnaise, le Dijon et le jus de citron. Ajouter un peu de sel et de poivre au goût et garder au frais!

Si vous avez des herbes fraîches sous la main, ajoutez-les! N’ayez pas peur d’ajouter un trait de votre mélange d’épices préféré. J’aime servir des sandwichs à la salade de thon sur du pain de blé entier ou un pain plus foncé comme le seigle. C’est aussi délicieux sur les croissants comme la salade de crevettes!

Combien de temps Dure la Salade de thon?

Si elle n’est pas mangée en premier parce qu’elle est vraiment si bonne, la salade de thon se gardera au réfrigérateur pendant quelques jours. Parce qu’il contient du poisson et de la mayonnaise, veillez à ne pas le laisser trop longtemps sur le comptoir.

Faites ce sandwich au thon et remettez la salade de thon au réfrigérateur dans un récipient hermétique pour la garder aussi fraîche que possible! La meilleure salade de thon est fraîche et sûre à manger!

Pour congeler

La salade de thon peut être congelée, mais doit peut-être être égouttée après décongélation. Les cornichons de céleri & perdront une partie de leur croquant, vous voudrez peut-être en ajouter un peu plus lors de la décongélation.

Salades plus faciles

• Salade de patates douces – le plat d’accompagnement parfait
• Salade de crevettes
• Salade de Carottes crémeuses – si fraîche
• Salade de poulet classique
• Salade de jambon – préférée!

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Review Recipe

Tuna Salad

Prep Time 10 minutes

Cook Time 5 minutes

Total Time 15 minutes

Servings 4 servings

Author Holly Nilsson

Course Fish, Lunch, Snack

Cuisine américaine

Cette recette de salade de thon facile est parfaite dans des sandwichs à la salade de thon ou à côté d’une salade de chou!

Ingredients

• ▢ 12 ounces white flaked tuna in water, drained
• ▢ ¾ cup mayonnaise
• ▢ 2 dill pickles finely chopped
• ▢ 1 stalk celery finely diced
• ▢ 1 green onion sliced
• ▢ 1 teaspoon dijon
• ▢ 1 teaspoon lemon juice
• ▢ salt & pepper to taste

Instructions

• Bien égoutter le thon.
• Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol et bien mélanger.
• À utiliser pour garnir une salade, dans des sandwichs ou pour l’ajouter à des salades de pâtes.

Notes de recette

La salade de thon se conserve dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours. Remuer et ajouter un peu de sel & poivre pour rafraîchir les saveurs.

Informations nutritionnelles

Calories: 366, Glucides: 1g, Protéines: 17g, Lipides: 32g, Graisses saturées: 5g, Cholestérol: 48mg, Sodium: 783mg, Potassium: 208mg, Sucre: 1g, Vitamine A: 210IU, Vitamine C: 1,7 mg, Calcium: 35mg, Fer: 1,6mg

(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varient en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.)

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