クラシックツナサラダ
クラシックツナサラダのレシピは、私のゴーに簡単なランチの一つです。 フレーク状のマグロは、鮮明なセロリ、玉ねぎ、ディルピクルス、クリーミーなマヨドレッシングと混合されます。
ツナサラダサンドイッチやクリーミーなツナがサイドにいくつかのコールスローで溶けるのに最適です！ サラダやサンドイッチを泡立てたり、派手な（と低炭水化物）料理のための半分のアボカドにそれをスクープ！
ツナサラダを作る方法
ツナは、ツナキャセロール、ツナマカロニサラダに最適な追加を作る非常に少ない準備を必要とする偉大なタンパク質であるか、あるいは単にレタスのベッドのトップに！ それは作るのはとても簡単ですので、マグロの魚は素晴らしいランチレシピです！
- マグロ
フレークマグロの缶を水に排水する。 アルバコアマグロは、新鮮な味を持っています,それは水に詰めている限り、任意のブランドが行います. マグロをボウルに入れ、フォークを使用して静かに片を分離します。 - アドイン
さいの目に切ったセロリ、刻んだディルピクルス（またはご希望の場合は甘い味）を追加します。スライスしたネギとよく混ぜる。 これらはすべて素晴らしい味とクランチを追加し、あなたは甘いディルピクルスやさいの目に切ったキュウリを含むあなた自身のお気に入り - ドレッシング
マヨネーズ、ディジョン、レモン汁を静かに折ります。 味と冷やし続けるために少し塩とコショウを追加！あなたが手に新鮮なハーブを持っている場合は、それらを追加します！
あなたが手に新鮮なハーブを持っている場合は、それらを追加します！ お好みのスパイスミックスのダッシュを追加することを恐れてはいけません。 私は全粒小麦のパンやライ麦のような暗いパンにツナサラダサンドイッチを提供するのが好きです。 エビサラダのようなクロワッサンにも美味しいですよ！
カロリーカットのヒント：あなたはカロリーの一部をカットしたい場合は、ギリシャのヨーグルトとマヨネーズの一部を交換してください。p>
マグロサラダはどのくらい続くのですか？それは本当に良いことですので、それが最初に食べられない場合は、マグロの魚のサラダは、数日間冷蔵庫に保管されます。
それは本当に良いことです。
それはそれで魚やマヨネーズを持っているので、あまりにも長い間カウンターにそれを放置しないように注意してくださ
そのマグロの魚のサンドイッチを作り、できるだけ新鮮に保つために気密容器に冷蔵庫に戻ってマグロのサラダを入れてください！ 最高のマグロサラダは新鮮で安全に食べることができます！
凍結するには
マグロサラダは凍結することができますが、解凍した後に排水する必要があるかもしれません。 セロリ&ピクルスはクランチの一部を失うので、解凍時に少し余分に追加したいかもしれません。p>
もっと簡単なサラダ
- サツマイモサラダ–完璧なおかず
- エビサラダ
- クリーミーキャロットサラダ–とても新鮮な
- 古典的なチキンサラダ
- ハムサラダ–お気に入り！
あなたはこのマグロのサラダのレシピを愛しましたか？ 評価と以下のコメントを残してください！
Review Recipe
Tuna Salad
Prep Time 10 minutes 
Servings 4 servings 
Author Holly Nilsson 
Course Fish, Lunch, Snack 
料理アメリカIngredients
- ▢ 12 ounces white flaked tuna in water, drained
- ▢ ¾ cup mayonnaise
- ▢ 2 dill pickles finely chopped
- ▢ 1 stalk celery finely diced
- ▢ 1 green onion sliced
- ▢ 1 teaspoon dijon
- ▢ 1 teaspoon lemon juice
- ▢ salt & pepper to taste
命令
-
マグロをよく排水します。
-
すべての材料を小さなボウルに入れてよく混ぜる。
-
サンドイッチでサラダをトップにしたり、パスタサラダに追加したりするために使用します。
レシピノート
（提供される栄養情報は推定値であり、調理方法および使用される成分のブランドによって異なります。p>
Leave a Reply