Ropogós sült sült zöldborsó Snack Recept
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat (közzététel).
ezek a ropogós pörkölt zöldborsó annyira addiktív, ez lesz a kedvenc egészséges snack valaha! Egyszerűen sütjük a zöldborsó a sütőben, hogy azok száraz, ropogós!
egészséges, fehérjével teli, rostos, alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú snacket szeretne, ízletes és valójában tele van? Létezik! Ezek ropogós pörkölt borsó illik mindezen kritériumok, íze csodálatos! Ez egy bűntudatmentes snack, amelyet bármikor élvezhet, függetlenül attól, hogy milyen étrendet folytat!
ezek a finom, ropogós, sült borsó annyira addiktív, hogy megeszik őket, és megeszik őket a maroknyi! Még a növényi gyűlölők is szeretik ezeket a zöldborsót ropogós formában:)
ezek a pörkölt zöldborsó gyerekbarát is-ha nem tudod rávenni a gyerekeket, hogy zöldséget egyenek, próbáld meg csábítani őket a ropogós borsóval, akkor hajlandóak lehetnek egy új ropogós snacket adni. Végül is olyan, mint a “zöld popcorn”!
Hogyan készítsünk pörkölt zöldborsót
pörkölt zöldborsó készítéséhez, csak dobjuk a zöldborsót egy kis olívaolajjal, tegyünk egy sütőlapra egy rétegben, és süssük 375F-en 45 percig egy óráig. Ez az! Ahogy a borsót sütjük, mivel olyan kicsi méretűek, csak kiszáradnak, kiszáradnak, ropogósak lesznek. Amikor a borsó kész sütés, megszórjuk őket sóval, a kedvenc fűszerek. Szeretem őket chili porral vagy parmezán sajttal meghintve!
hol talál héjas zöldborsót? Csak használjon fagyasztott zöldborsót egy zsákban! Ők is nagyon olcsók! Csak leolvasztja a fagyasztott borsó zacskóját mikrohullámú sütőben, szárítsa meg papírtörlővel a legjobb módon, majd sült el. Most van egy másik egészséges snack a rotációban!
Ha keres több egészséges veggie snack ötletek, szeretni fogja a házi kelkáposzta chips és ropogós cukkini chips – ők is szuper addicting és így finom!
- 2 csésze fagyasztott zöldborsó
- 1 tk olívaolaj
- Só, fűszerek ízlés szerint
- melegítsük Elő a sütőt 375F. A sort egy tepsibe pergamen papír.
- olvassza fel a zöldborsót, engedje le a vizet, és tegye a zöldborsót papírtörlőre. Blot őket papírtörlővel is, így a borsó a lehető legszárazabb.
- tegye a zöldborsót egy tálba, szitálja le olajjal, majd dobja el, így mindegyik olajjal van bevonva.
- tegye a borsót egy sütőlapra egy rétegben.
- tegye a borsót a sütőbe, és süsse 45 percig.
- ellenőrizze a pörkölt borsót, hogy elég ropogós-e. Ha nem, térjen vissza a sütőbe további 10 percig.
- megszórjuk a pörkölt borsót sóval és fűszerekkel ízlés szerint.
Leave a Reply