tämä postaus saattaa sisältää affiliate-linkkejä (paljastus).

nämä rapeat paahdetut vihreät herneet ovat niin koukuttavia, että tästä tulee suosikkisi terveellisestä välipalasta ikinä! Paista vihreät herneet uunissa kuiviksi ja rapeiksi!

Haluatko välipalan, joka on terveellinen, täynnä proteiinia, täynnä kuitua, vähän kaloreita, vähän rasvaa, on herkullinen ja tekee todella kylläiseksi? Se on olemassa! Nämä rapeat paahdetut herneet sopivat kaikkiin näihin kriteereihin ja maistuvat upeilta! Tämä on syyllisyydentunnoton välipala, jonka voit nauttia milloin tahansa riippumatta siitä, millaisella ruokavaliolla olet!

nämä herkulliset pienet rapeat paistetut herneet ovat niin koukuttavia, että niitä syö ja niitä syö kourallinen! Vihannesvihaajatkin rakastavat näitä rapeita vihreitä herneitä:)

nämä paahdetut vihreät herneet ovat myös lapsiystävällisiä-jos et saa lapsiasi syömään kasviksia, kokeile houkutella niitä rapeilla herneillä, he saattavat olla valmiita kokeilemaan uutta rapeaa välipalaa. Onhan se vähän kuin ”vihreää popcornia”!

paahdettujen vihreiden herneiden valmistaminen

paahdettujen vihreiden herneiden valmistaminen, vatkataan vihreitä herneitä hieman oliiviöljyn kera, laitetaan pellille yksi kerros ja paistetaan 375F: ssä 45 minuutista tuntiin. Nyt riitti! Kun herneet paistetaan, koska ne ovat niin pieniä kooltaan, ne vain kuivuvat ja muuttuvat kuiviksi ja rapeiksi. Kun herneet ovat paistuneet, ripottele niille suolaa ja lempimausteitasi. Rakastan niitä ripoteltuna chilijauheella tai parmesaanijuustolla!

mistä löytyy kuorittuja vihreitä herneitä? Käytä jäisiä vihreitä herneitä pussissa! Nekin ovat todella halpoja! Sulata pakastehernepussi mikrossa, kuivaa ne talouspaperilla parhaalla mahdollisella tavalla ja paahda pois. Nyt on vuorossa taas terveellinen välipala!

Jos kaipaat lisää terveellisiä kasvispalaideoita, ihastut kotitekoisiin lehtikaalisipseihini ja rapeisiin kesäkurpitsasiipeihin – nekin ovat superriippuvia ja niin namia!