disse crunchy stekt grønne erter er så vanedannende, dette kommer til å bli din favoritt sunn snack noensinne! Bare bake de grønne erter i ovnen for å gjøre dem tørre og sprø!

Vil du ha en matbit som er sunn, full av protein, full av fiber, lite kalorier, lite fett, er deilig og faktisk gjør deg full? Det eksisterer! Disse sprø stekte erter passer alle disse kriteriene og smaker fantastisk! Dette er en skyldfri matbit du kan nyte når som helst, uansett hva slags diett du er på!

Disse yummy små sprø bakt erter er så vanedannende, du skal spise dem og spise dem av håndfull! Selv vegetabilske haters elsker disse grønne erter i en crunchy form 🙂

disse stekte grønne erter er også barnevennlige-hvis du ikke kan få barna til å spise grønnsaker, prøv å lokke dem med crunchy erter, de kan være villige til å gi en ny sprø snack en prøve. Tross alt er det litt som «grønn popcorn»!

Hvordan Lage Stekte Grønne Erter

for å lage stekte grønne erter, kast de grønne erter med litt olivenolje, legg på et bakeplate i et enkelt lag og bake VED 375F i 45 minutter til en time. Det er det! Som erter blir bakt, siden de er så små i størrelse, dehydrerer de bare og blir tørket og knasket. Når erter er ferdig baking, dryss dem med salt og din favoritt krydder. Jeg elsker dem sprinklet med chilipulver eller Parmesanost!

Hvor finner du avskallede grønne erter? Bare bruk frosne grønne erter i en pose! De er virkelig billig også! Bare tine posen med frosne erter i en mikrobølgeovn, tørk dem med papirhåndklær den beste måten du kan og stek bort. Nå har du en annen sunn matbit i rotasjonen din!

hvis du er ute etter mer sunne veggie snack ideer, vil du elske mine hjemmelagde kale chips og crunchy zucchini chips – de er også super addicting og så yummy!