klasyczny przepis na sałatkę z tuńczyka jest jednym z moich łatwych obiadów. Łuszczący się tuńczyk miesza się z chrupiącym selerem naciowym, cebulą, ogórkami koperkowymi i kremowym sosem majonezowym.

idealny do kanapek z sałatką z tuńczyka lub kremowych topików z tuńczyka z dodatkiem surówki! Ubijaj sałatkę lub kanapki, a nawet zgarnij ją na pół awokado, aby uzyskać fantazyjne (i niskowęglowodanowe) danie!

jak zrobić sałatkę z tuńczyka

tuńczyk to świetne białko, które wymaga bardzo mało przygotowania, co czyni go idealnym dodatkiem do zapiekanek z tuńczyka, sałatek z makaronem z tuńczyka, a nawet po prostu na wierzch sałaty! Ponieważ jest to tak łatwe do wykonania, tuńczyk jest świetny przepis na lunch!

1. tuńczyk
   spuścić puszkę płatkowanego tuńczyka w wodzie. Tuńczyk Albacore ma najświeższy smak, każda marka zrobi tak długo, jak jest zapakowany w wodę. Włóż tuńczyka do miski i użyj widelca, aby delikatnie oddzielić kawałki.
2. dodatki
   dodaj pokrojony w kostkę seler, posiekany koperek ogórki kiszone (lub słodki smak, jeśli wolisz).Pokrojoną zieloną cebulę i dobrze wymieszać. Wszystkie te dodają wspaniałego smaku i chrupania, możesz dodać własne ulubione, w tym słodkie ogórki koperkowe lub pokrojony w kostkę ogórek!
3. DRESSING
   delikatnie włóż majonez, Dijon i sok z cytryny. Dodać trochę soli i pieprzu do smaku i zachować schłodzone!

Jeśli masz świeże zioła pod ręką, dodaj je! Nie bój się dodać szczyptę ulubionej mieszanki przypraw. Lubię podawać kanapki z sałatką z tuńczyka na chlebie pełnoziarnistym lub ciemniejszym bochenku, takim jak żyto. Jest również pyszne na rogalikach, takich jak sałatka z krewetek!

jak długo trwa Sałatka z tuńczyka?

Jeśli nie zostanie zjedzona jako pierwsza, bo naprawdę jest tak dobra, sałatka z tuńczykiem będzie trzymać w lodówce przez kilka dni. Ponieważ ma w sobie ryby i majonez, należy uważać, aby nie pozostawić go na blacie zbyt długo.

zrób kanapkę z tuńczykiem i włóż sałatkę z tuńczyka z powrotem do lodówki w szczelnym pojemniku, aby była jak najświeższa! Najlepsza sałatka z tuńczyka jest świeża i bezpieczna do jedzenia!

aby zamrozić

sałatkę z tuńczyka można zamrozić, ale po rozmrożeniu należy ją odsączyć. Seler & ogórki tracą trochę chrupkości, więc możesz dodać trochę więcej po rozmrożeniu.

więcej łatwych sałatek

• sałatka ze słodkich ziemniaków – idealna przystawka
• Sałatka z krewetek
• kremowa Sałatka z marchewki – taka świeża
• klasyczna sałatka z kurczaka
• sałatka z szynki – ulubiona!

pokochałeś ten przepis na sałatkę z tuńczyka? Pamiętaj, aby zostawić ocenę i komentarz poniżej!

4.87 from 38 votes

Review Recipe

Tuna Salad

Prep Time 10 minutes

Cook Time 5 minutes

Total Time 15 minutes

Servings 4 servings

Author Holly Nilsson

Course Fish, Lunch, Snack

Kuchnia Amerykańska

ten prosty przepis na sałatkę z tuńczyka jest idealny w kanapkach z sałatką z tuńczyka lub obok sałatki z sałatki!

Ingredients

• ▢ 12 ounces white flaked tuna in water, drained
• ▢ ¾ cup mayonnaise
• ▢ 2 dill pickles finely chopped
• ▢ 1 stalk celery finely diced
• ▢ 1 green onion sliced
• ▢ 1 teaspoon dijon
• ▢ 1 teaspoon lemon juice
• ▢ salt & pepper to taste

instrukcje

• Połącz wszystkie składniki w małej misce i dobrze wymieszaj.
• używaj do sałatki, kanapek lub do sałatek z makaronem.

uwagi do przepisu

sałatka z tuńczyka będzie przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni. Wymieszaj i dodaj trochę soli & pieprz, aby odświeżyć smaki.

informacje żywieniowe

kalorie: 366, węglowodany: 1g, białko: 17g, tłuszcz: 32g, tłuszcze nasycone: 5g, Cholesterol: 48 mg, Sód: 783 mg, Potas: 208 mg, cukier: 1g, witamina A: 210iu, witamina C: 1,7 mg, Wapń: 35 mg, żelazo: 1,6 mg

(Podane informacje żywieniowe są szacunkowe i różnią się w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)

słowo kluczowe najlepszy przepis na sałatkę z tuńczyka, jak zrobić sałatkę z tuńczyka, Sałatka z tuńczyka, kanapki z sałatką z tuńczyka

© SpendWithPennies.com. Treść i zdjęcia są chronione prawem autorskim. Dzielenie się tym przepisem jest zarówno zachęcane, jak i doceniane. Kopiowanie i / lub wklejanie pełnych przepisów do mediów społecznościowych jest surowo zabronione. Proszę zapoznać się z moją Polityką użytkowania zdjęć tutaj.