a classic tuna salad recipe is one of my go-to easy lunches. O atum flácido é misturado com aipo crocante, cebolas, pickles de endro e um molho de maionese cremoso. perfeito para sanduíches de salada de atum ou meladas de atum com salada de repolho ao lado! Prepara uma salada ou sanduíches ou até meio abacate para um prato chique (e pouco carboidratos)!

Como Fazer Salada de Atum

o Atum é uma grande proteína que requer muito pouca preparação, tornando-o complemento perfeito para torta salgada de atum, atum, macarrão, saladas ou até mesmo só para cima de uma cama de alface! Porque é tão fácil de fazer, atum é uma ótima receita de almoço!atuns drenam uma lata de atum em flocos na água. O atum albacora tem o sabor mais fresco, qualquer marca serve desde que esteja embalado em água. Coloque o atum numa tigela e use um garfo para separar suavemente as peças.Add-INS Add-ins Add diced Aery, chopped dill pickles (or sweet relish if you prefers).Cebola verde fatiada e mistura bem. Estes todos adicionam grande sabor e crunch, você pode adicionar em seu próprio favorito, incluindo pickles de endro doce ou pepino picado!molho suavemente na maionese, no Dijon e no Sumo de limão. Adicione um pouco de sal e pimenta para provar e manter frio!se tiver ervas frescas na mão, adicione-as! Não tenha medo de adicionar uma pitada da sua mistura de especiarias favorita. Gosto de servir sanduíches de salada de atum em pão integral de trigo ou um pão mais escuro como centeio. Também é delicioso em croissants como salada de camarão!Ponta De Corte de calorias: se quiser cortar algumas das calorias, substitua alguma da maionese por iogurte grego.

Quanto Tempo Faz Salada de Atum Última?se não for comido primeiro porque é mesmo bom, a salada de atum vai ficar no frigorífico por alguns dias. Porque tem peixe e maionese, tenha o cuidado de não deixá-lo no balcão por muito tempo.faça a sanduíche de atum e volte a pôr a salada de atum no frigorífico num recipiente hermético para a manter o mais fresca possível! A melhor salada de atum é fresca e segura para comer!a salada de atum pode ser congelada, mas pode ter de ser drenada depois de descongelada. Aipo& pickles vai perder algum de seu crunch então você pode querer adicionar um pouco mais sobre descongelação.salada de batata doce – o prato perfeito para salada de camarão – salada de cenoura cremosa-tão fresca-salada de frango clássica-salada de presunto favorito! gostou desta receita de salada de atum? Certifique-se de deixar uma classificação e um comentário abaixo!

4.87 from 38 votes

Review Recipe

Tuna Salad

Prep Time 10 minutes

Cook Time 5 minutes

Total Time 15 minutes

Servings 4 servings

Author Holly Nilsson

Course Fish, Lunch, Snack

Cuisine American

esta receita fácil de salada de atum é perfeita em sanduíches de salada de atum ou ao lado de alguma salada de repolho!

Ingredients

• ▢ 12 ounces white flaked tuna in water, drained
• ▢ ¾ cup mayonnaise
• ▢ 2 dill pickles finely chopped
• ▢ 1 stalk celery finely diced
• ▢ 1 green onion sliced
• ▢ 1 teaspoon dijon
• ▢ 1 teaspoon lemon juice
• ▢ salt & pepper to taste

instruções

• drenar o poço do atum.
• Combine todos os ingredientes numa pequena tigela e misture bem.
• Use to top a salad, in sandwiches or to add to pasta salads.a salada de atum mantém-se num recipiente hermético no frigorífico durante 5 dias. Agitar e adicionar um pouco de sal & pimenta para refrescar sabores.

  Informações Nutricionais

  Calorias: 366, hidratos de carbono: 1 g de Proteína: 17 gramas, de Gordura: 32g, Gordura Saturada: 5g, Colesterol: 48mg, de Sódio: 783mg, Potássio: 208mg, Açúcar: 1g, Vitamina A: 210IU, Vitamina C: 1.7 mg, Cálcio: 35mg, Ferro de engomar: 1.6 mg

  (Nutrição informações fornecidas é uma estimativa e vai variar de acordo com os métodos de confecção e marcas dos ingredientes utilizados.)

  Keyword best tuna salad recipe, how to make tuna salad, tuna salad sandwiches

  © SpendWithPennies.com. O conteúdo e as fotografias estão protegidos por direitos de Autor. A partilha desta receita é encorajada e apreciada. Copiar e / ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. Por favor, veja a minha Política de utilização de fotos aqui.