Articles

Mentalization-Alapú Terápia (MBT)

Mentalization-Alapú kezelés rendkívül hatékony abban, hogy az emberek, akik különösen ki vannak téve tapasztalt intenzív, elsöprő érzelmi ami oda vezethet, hogy impulzív, önpusztító viselkedés, egy ingadozó “énképe”, nehézségeit, bízva mások megértése, a szándékaikat. A mentalizálás a normális, automatikus hajlamunk arra, hogy megpróbáljuk megérteni tetteinket és érzéseinket, valamint mások érzéseit a mentális állapotokra való reflektálással (pl. gondolatok, érzelmek, hiedelmek, szándékok).

a mentalizációs képesség gyermekkorban és serdülőkorban alakul ki, és számos tényező befolyásolja. Ha képesek vagyunk támaszkodni a mentalizációs képességünkre, akkor biztonságosabbnak érezzük magunkat abban a képességünkben, hogy megértsük társadalmi interakcióinkat és kapcsolatainkat, –mi okozza saját reakcióinkat, érzelmeinket, gondolatainkat és cselekedeteinket, valamint mások reakcióit. Azt is lehetővé teszi számunkra, hogy kezeljük érzelmeinket és viselkedésünket, fenntartsuk a magabiztos, hatékony, stabil önérzetet, és bevonjuk magunkat a kielégítő és értelmes kapcsolatokba.

egyes személyeknél a mentalizálás képessége sokkal törékenyebb. Ezekben az emberekben a mentalizáció akkor fordulhat elő, ha a stressz szintje alacsony, de a stressz ellenére összeomlik; különösen a csalódott vagy elutasító interperszonális tapasztalatok által okozott stressz. Amikor a mentalizáció összeomlik, a saját gondolataival és érzéseivel kapcsolatos zűrzavar, a másiké pedig átveszi az irányítást. Ez felerősíti a szorongó érzelmeket, és minden stabil, biztonságos önérzetet aláásnak. A mások szándékaival szembeni torzulások és bizalmatlanság valószínűbb, és az impulzív viselkedés gyakran a kaotikus és fájdalmas érzések leküzdésének egyik módja.

az egyéneknek a mentalizációra való következetes megtanítása, mint terápiás beavatkozás, a Mentalizáción alapuló kezelés magját képezi. Az ügyfél elméje válik a kezelés fókuszává, a cél pedig a mentalizációs képesség fokozása, erősítése. Az MBT folyamatosan arra összpontosítja az ügyfeleket, hogy megértsék, hogyan tapasztalják meg magukat és másokat, valamint hogy ezek a gondolatok és érzések hogyan befolyásolják viselkedésüket. Ez gyakran magában foglalja azt is, hogy az emberek “olvasásának” nehézségei és torzulásai gyakran érzelmi túlreagálásokhoz és súlyos rosszindulatú cselekvésekhez vezethetnek. A mentalizációs képesség folyamatos javítására összpontosítunk, hogy segítsünk az embereknek átfogó megértést szerezni magukról, beleértve az érzelmi válaszaikat bizonyos kontextusokban, hangulatváltozások és önpusztító viselkedés. Azáltal, hogy a mások érzéseinek és reakcióinak megértésére is összpontosít, az MBT új, objektívabb perspektívát eredményezhet mások érzéseiről és reakcióiról.

a PCH Kezelőközpont mentalizációs pályát kínál az érzelmi diszregulációt tapasztaló ügyfelek számára. Az MBT komponensei közé tartozik az egyéni pszichoterápia, a feltáró csoportterápia és a pszicho-oktatási csoportterápia.