Articles

Mentalization-Based Therapy (MBT)

leczenie oparte na Mentalizacji jest wysoce skuteczne w pomaganiu ludziom, którzy są szczególnie podatni na doświadczanie intensywnego i przytłaczającego stresu emocjonalnego, który może prowadzić do impulsywnych i autodestrukcyjnych zachowań, wahającego się „poczucia siebie” i trudności ufania innym i zrozumienia ich intencji. Mentalizacja jest naszą normalną, automatyczną tendencją do próby nadania sensu naszym działaniom i uczuciom oraz uczuciom innych poprzez refleksję nad stanami psychicznymi (np. myśli, emocje, przekonania, intencje).

zdolność do mentalizacji rozwija się w dzieciństwie i okresie dojrzewania i zależy od wielu czynników. Jeśli jesteśmy w stanie polegać na naszej zdolności do mentalizacji, czujemy się bardziej bezpieczni w naszej zdolności do rozumienia naszych interakcji społecznych i relacji, –co jest przyczyną naszych własnych reakcji, emocji, myśli i działań oraz tych innych. Pozwala nam również zarządzać naszymi emocjami i zachowaniem, utrzymywać pewne siebie, skuteczne, stabilne poczucie siebie i angażować się w satysfakcjonujące i znaczące relacje.

u niektórych osób zdolność do mentalizacji jest znacznie bardziej krucha. U tych osób mentalizacja może wystąpić, gdy poziom stresu jest niski, ale ma tendencję do załamania się w obliczu stresu; zwłaszcza stres spowodowany rozczarowaniem lub odrzuceniem doświadczeń interpersonalnych. Kiedy mentalizacja upada, zamęt dotyczący własnych myśli i uczuć oraz uczuć innych przejmuje kontrolę. To nasila niepokojące emocje i wszelkie stabilne, bezpieczne poczucie siebie jest podważane. Bardziej prawdopodobne są zniekształcenia i nieufność do intencji innych, a impulsywne zachowania występują często jako sposób radzenia sobie z chaotycznymi i bolesnymi uczuciami.

Nauczanie osób do mentalizacji konsekwentnie jako interwencja terapeutyczna stanowi rdzeń leczenia opartego na Mentalizacji. Umysł klienta staje się celem leczenia, a celem jest zwiększenie i wzmocnienie zdolności mentalizacji. MBT nieustannie skupia klientów na zrozumieniu tego, jak doświadczają siebie i innych oraz jak te myśli i uczucia wpływają na ich zachowanie. Często obejmuje to refleksję nad tym, jak trudności i zniekształcenia w „czytaniu” ludzi mogą często prowadzić do emocjonalnych przesadnych reakcji i poważnych nieprzystosowanych działań. Skupiamy się na ciągłym doskonaleniu zdolności mentalizacyjnych, aby pomóc ludziom uzyskać wszechstronne zrozumienie siebie, w tym ich reakcje emocjonalne w określonych kontekstach, zmiany nastroju i zachowania autodestrukcyjne. Poprzez skupienie się na zrozumieniu uczuć i reakcji innych, MBT może prowadzić do nowego, bardziej obiektywnego spojrzenia na uczucia i reakcje innych.

PCH Treatment Center oferuje ścieżkę mentalizacji dla klientów doświadczających emocjonalnej dysregulacji. Komponenty MBT obejmują psychoterapię indywidualną, terapię grupową i psycho-edukacyjną terapię grupową.