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골프의 팔꿈치

비별한 치료법에는 다음이 포함됩니다:

  • Non-steroidal anti-inflammatory drugs(NSAIDs):ibuprofen,나프록센나 아스피린
  • 열 또는 아이스
  • counterforce 중괄호 또는”팔꿈치 스트랩”부담을 줄이기 위해 팔꿈치에 상과,제한하는 고통의 도발과에 대하여 보호하 있습니다.

마취제와 스테로이드가 사용되기 전에 작업 치료사와 보수 치료를 시도 할 수 있습니다. 치료 전에 시작할 수 있습,처리와 같은 나머지,얼음,압축 및 고도(R.C.I.E.)일반적으로 사용됩니다. 하는 데 도움이 될 것입 통증을 감소 및 염증;나머지는 불편을 완화하기 때문에 팔꿈치 골프를 치는 사람은 남용 부상입니다. 피험자는 압축을 위해 테니스 엘보 부목을 사용할 수 있습니다. 패드는근위 팔뚝에 비스듬히. 부목은 30-45 도의 팔꿈치 굴곡으로 만들어집니다. 주간 팔꿈치 패드는 또한 신경에 추가적인 외상을 제한함으로써 유용 할 수 있습니다.

치료 포함한 다양한 연습을 위한 근육 및 건 재조정을 시작으로 스트레칭과이 점차 강화의 굴 pronator 근육이다. 강화하는 것이 천천히 시작하 isometrics 및 진행을 괴상한 운동을 운동 범위를 확장 곳으로 다시 한 번이었다. 강화 운동 후에는 피험자가 그 지역을 얼음으로 만드는 것이 일반적입니다.

경구 용 항염증제로보다 구체적인 치료를하는 것처럼 간단한 진통제에는 장소가 있습니다. 이들은 통증과 염증을 조절하는 데 도움이됩니다. 보다 침습적 인 치료법은 글루코 코르티코이드(스테로이드)제제의 염증과 부드러운 부위 내 및 주변에 주사하는 것입니다. 24~48 시간 지속 증상의 초기 악화를 일으키는 후,이 일부 5~7 일에 상태의 개선을 생산할 수 있습니다.

물리적 TherapyEdit

치료 포함한 다양한 연습을 위한 근육 및 건 재조정을 시작으로 스트레칭과이 점차 강화의 굴 pronator 근육이다. 강화하는 것이 천천히 시작하 isometrics 및 진행을 괴상한 운동을 운동 범위를 확장 곳으로 다시 한 번이었다. 강화 운동 후에는 피험자가 그 지역을 얼음으로 만드는 것이 일반적입니다.

SurgeryEdit

6 개월 후 증상이 호전되지 않으면 수술을 권할 수 있습니다. 외과 적 괴사 또는 그 부위의 청소는 가장 일반적인 치료법 중 하나입니다. 척골 신경은 또한 수술로 감압 될 수 있습니다. 적절한 치료 단계가 취해지면-휴식,얼음 및 재활 운동 및 스트레칭-회복이 뒤따를 수 있습니다. 스테로이드 주사로 진행해야하는 피험자는 거의 없으며 10%미만은 외과 적 개입이 필요할 것입니다. 관절 경 검사는 골퍼의 팔꿈치를 치료하는 옵션이 아닙니다.