葉が多い緑の野菜、柑橘類、豆に見られるBビタミンは、うつ病や他の精神 葉酸または葉酸は、ビタミンB9としても知られており、すでに健康にとって重要であることが知られています。 妊娠中の女性は、流産や先天性欠損症を防ぐために一定の量を必要とし、証拠はありませんが、心臓病、脳卒中、および特定の癌に対する保護を提供する 1998年以来、FDAは濃縮された小麦粉および他の穀物製品への葉酸の添加を必要としています。 推奨用量は1日400mcg（0.4mg）—妊婦の場合は600mcgです。 彼らはよく葉酸を吸収しないので、高齢者はまた、より高い用量を必要とするかもしれません。

うつ病と葉酸レベルとの関連性の証拠は、さまざまな情報源から来ています。

うつ病と葉酸レベルとの関連性の証拠は、さまざま