kérdezze meg a bőrgyógyász: hogyan kell kezelni a hormonális állkapocs akne
mindannyian után hang bőr tanácsadás-és szerencsére, tudjuk, hogy pontosan hol találja meg. Amikor az egyik olvasónktól hallottuk, hogy segítséget kérnek a hormonális áll pattanásokkal kapcsolatban, tanácsért fordultunk egy bőrgyógyászhoz.
“Mivel jön le a Cerazette fogamzásgátló tabletta 18 hónappal ezelőtt, a bőre tényleg romlott, a nagy többség foltok tartózkodó mentén, az állkapcsa pedig kifejezetten a sarkok felé az arcomat” – mondja olvasó Anna, aki Londonban. “Az állkapcsomon lévő bőrnek (főleg a fülem közelében lévő sarkokban) enyhe pattanása van, ami még mindig sokkal több, mint amit megszoktam. Gyulladt területek, csomók vannak a bőr alatt, a textúra nagyon göröngyös. Ez elég állandó, de határozottan enyhe csúcsot látok a menstruációs ciklusom alatt. Elmentem egy bőrgyógyászhoz, aki azt tanácsolta, hogy használjak néhány savas terméket (például a Glossier oldatát, 24 dollárt), és azt mondta, hogy a hormonok okozzák. Néhány ilyen terméket használtam, és láttam javulást a bőrömön, de kevésbé az igazi problémás területeken. Szeretném tudni, hogy mely termékeket, szolgáltatásokat vagy kezeléseket ajánlja.”
Ismerje meg a szakértő
Alexis gránit, MD, egy amerikai székhelyű tanácsadó bőrgyógyász szakosodott általános és kozmetikai bőrgyógyászat. Szakértője a bőrrák kimutatásának, a bőrallergia vizsgálatának, a pikkelysömörnek, az ekcémának és a hormonokkal összefüggő bőrbetegségeknek.
kértük Alexis gránit, MD, hogy válaszoljon olvasónk bőr lekérdezés hasznos, könnyen érthető, alapvetően megbízható tanácsot. Itt a gránit tanácsot kínál azok számára, akik küzdenek a bőr alatti foltokkal, amelyek oly gyakran jelennek meg az állkapocs mentén a fogamzásgátlók elhagyása után. Olvassa el a magyarázatot, hogy miért hormonális chin breakouts jelennek meg, és mit kell tenni velük.
típusú álla akne
• ciszták: egy súlyos típusú kitörés, amelyben a pórusok blokkolva vannak, ami a fertőzés és a bőr gyulladása.
* Pustules: kicsi, gyengéd dudorok a bőrön, fehér gennyel töltve. Ezek leggyakrabban a test olyan területein láthatók, ahol a legmagasabb az olajmirigyek koncentrációja (például az arc, a nyak, a mellkas, a hát).
• papulák: szilárd dudorok a bőrön, amely nem tartalmaz látható folyadékot. Gyakran klaszterekben jelennek meg, hasonlóan a kiütéshez.
gránit azt mondja, hogy Anna esetében valószínűleg a felnőttkori pattanások és a többféle típusú pattanások kombinációja. “Mind a comedonoknak nevezett eltömődött pórusokat, mind a gyulladásosabb papulákat és cisztákat írja le, amelyek nagyon gyakoriak a felnőttkori pattanásokban a nőknél. Ezek a bőrelváltozások jellemzően az Ön által említett területeken is láthatók—az alsó arc és a nyak.”
okai és megelőzése Chin Acne
• fogamzásgátló: míg gránit azt mondja, hogy nehéz megmondani, ha Anna bőr fellángolása teljes mértékben annak köszönhető, hogy megállítja a Cerazette, a csak progesztin tablettát, lehetséges. “Az ilyen típusú orális fogamzásgátlók nem azok, amelyek általában javítják a pattanások, sőt súlyosbíthatja őket sok nő.”
Genetics: ennek ellenére a kitörés a biológia miatt is bekövetkezhet. “A genetika minden korban nagy szerepet játszik a pattanások kialakulásában, a természetes hormonális ingadozások pedig kiválthatják annak kialakulását is” – mondja gránit. “Amikor hívjuk akne “hormonális”, ez leggyakrabban nem jelenti azt, hogy van egy mögöttes hormonális egyensúly, hanem kapcsolódik egy komplex kölcsönhatása a hormonok természetesen termelünk, és a bőr.”
• életmód: Számos életmód szokások hatással lehet az egészségre a bőr, így gránit javasolja, hogy tartsa az egészséges rutin, hogy elkerüljék a pattanások. “A stressz nagy szerepet játszik a pattanásokban, így bármi, amit tehetünk a stressz csökkentése érdekében, segít—rendszeres testmozgás, jóga vagy meditáció” – mondja.
étrend: a testmozgás mellett az étrend is szerepet játszhat, bár nem világos, hogy pontosan mennyi egy. “Korlátozott bizonyíték van arra, hogy étrendünk jelentősen befolyásolja a pattanások kialakulását” – mondja gránit. “Számos tanulmány kimutatta a magas glikémiás élelmiszerek (például finomított cukrok, burgonya, fehér rizs) és a sovány tejtermékek (különösen fiatal nőknél) közötti kapcsolatot.”Azt javasolja, hogy próbálja csökkenteni a potenciálisan problémás ételeket, és értékelje a bőr bármilyen javulását.
• Gut health: “lehetséges, hogy a probiotikus kiegészítés szerepet játszhat a pattanások csökkentésében is, de további vizsgálatokra van szükség. Probiotikumok sok más egészségügyi ellátások, így lehet, hogy érdemes egy próbát is.”
kezelés
ne válasszon.
Míg a bőrgyógyászok képzett extrahálás, vállalkozás őket otthon lehet, hogy számít, sokkal rosszabb, arra kényszerítve, olaj, baktériumok, az ujjak, mélyebbre a bőr. Mint minden kitörés esetén, a hormonális álla akne legjobb kezelése az, ha egyedül hagyja a kitöréseket. “Először is próbálj meg nem sokat választani, ha tudsz segíteni-ez növelheti a hegesedés kockázatát” – sürgeti a gránit. “Ha egy ciszta kifejlesztett egy fehér fej, és úgy tűnik, készen áll a pop, akkor próbálja meg alkalmazni a meleg borogatást, hogy tompítsa a bőrt, majd enyhe nyomást. De ha semmi sem folyik könnyen, akkor a legjobb, ha egyedül hagyja a területet.”
nem csak a szennyeződés és a törmelék irritálja a bőrt, hanem a bőrtüszőt is megrepesztheti, ami vörös foltokhoz és hegekhez vezet, majd egy teljesen új problémát okoz a kitörés tetején.
próbálja retinol.
A Retinol okkal skincare erőmű—növeli a sejtek forgalmát, feloldja a pórusokat és tisztítja a felszín alatti kitöréseket is. A pórusok eltömődésének köszönhetően más termékek is hatékonyabban működnek. “A felnőtt nők számára a retinol szép lehetőség, mivel mind az akne elleni, mind az öregedésgátló előnyökkel rendelkezik”-mondja gránit.
míg a nagy szilárdságú retinol termékek vényköteles, van egy maroknyi over-the-counter termékek, amelyek tartalmazzák az összetevőt. A három recept-csak formák—tretinoin, adapalene, tazarotene—az arany szabvány. Mivel olyan erősek, a legjobb, ha megkönnyítik a retinol használatát. A szakértők azt tanácsolják, hogy csak egy borsó méretű mennyiséget használjanak, majd lassan kezdjék el használni-néhány naponta egyszer, amíg a bőröd be nem áll. Az is fontos, hogy minden nap használjon hidratálót a retinol termékekkel együtt, mivel ezek nagyon száríthatók. Vegye figyelembe azt is, hogy a retinol nem egy éjszakai csodatevő. Tisztítja a bőrt, és fokozatosan sejtforgalomhoz vezet, így az eredmények eltarthat egy ideig.
Reach a kitörési-mellszobor összetevők.
ami a legjobb over-the-counter termékeket illeti, próbáljon megkeresni azokat, akiknek kitörési célzatú összetevői vannak. “Érdemes lehet hozzáadni egy speciális akne terméket, amely antibakteriális és/vagy dekongesztáló összetevőt tartalmaz, például benzoil-peroxidot, szalicilsavat, azálsavat és retinolt” – mondja. “Gyakran azonban a mélyebb akne ciszták, mint te leíró, vényköteles erő gyógyszerek lehet előnyösebb.”A bőrgyógyász képes lehet olyan helyi kezeléseket előírni, amelyek benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmaznak, de magasabb koncentrációban.
lásd alább a kész vásárolni termékek gránit ajánlja.
Shop
Ez a bevált tisztító nem comedogenic, így nem tömíti el a pórusokat, kedves elég száraz vagy érzékeny bőrre. Ez is hatékony eltávolítására smink, valamint a napi olaj, maradék, így ideális választás akne hajlamos bőr.
Shop
Ez a főzet kultuszszerű követéssel rendelkezik, köszönhetően annak, hogy képes száraz foltok egyik napról a másikra. A kalaminnal és szalicilsavval alkotott készítmény egyik napról a másikra zsugorítja a fehérfejeket, és még érzékeny bőrre is hatásos.
Shop
szalicilsav és B3-vitamin ígéret, hogy csökkenti a megjelenését foltok és felderül a bőr tónusát.
Shop
Ez a hármas-akció termék azt ígéri, hogy feloldódjon olaj, a jövőben, körülötte pedig megnyugtatja a bőrt, zöld tea kivonat. Más szavakkal, kiszárad a pattanások anélkül, hogy kiszáradná a bőrt.
Shop
Ez a pattanáskezelő rendszer tartalmaz egy tisztítószert, tonert és foltkezelő krémet. Mindegyik tartalmaz egy mix szalicilsav és benzoil-peroxid, csomagolás egy-két lyukasztó a pattanások, valamint segít megőrizni a bőr tiszta folyamatos használata.
vegyen be orális antibiotikumot vagy gyógyszert.
míg a topikáliák nagyszerűek lehetnek, korlátozottak abban, hogy mennyi munkát végezhetnek a kitörések során. Az antibiotikumokat lenyelik, keringenek a szervezetben, és a pattanások kiváltó okait célozzák meg: a faggyúmirigyeket. “Egy másik kombinált orális fogamzásgátló tabletta kipróbálása szintén segíthet, mint az orális antibiotikumok vagy a spironolakton nevű gyógyszer, amelyet évek óta használnak a címkén kívül a hormonális pattanások kezelésére felnőtt nőknél”-mondja gránit.
a pattanásokra gyakran felírt egyéb antibiotikumok közé tartozik a doxiciklin és az eritromicin, amelyek célja a gyulladás csökkentése, ezért a pattanások megszüntetése. Érdemes megjegyezni, hogy az antibiotikumok rezisztenciához vezethetnek, ezért nem szabad örökké használni őket, néhány ember pedig mellékhatásokat okozhat a rutinhoz való hozzáadásuk eredményeként. Helyi termékekkel, például retinollal vagy benzoil-peroxiddal együtt is alkalmazhatók, vagy olyan eljárások mellett, mint a fény-és lézerterápia, valamint a kémiai hámlasztás.
szerezzen kémiai héjat.
Ha a fenti kezelések nem segítenek, az orvosi gyógyfürdőbe való utazás rendben lehet. “Orvosi minőségű, kozmetikus, valamint kitermelés, valamint a kémiai hámlani kezd segíthet a göröngyös textúra a bőr leírt; én azonban általában csak ajánlani ezeket együtt fenntartó helyi és/vagy szóbeli akne kezelések, mint a kozmetikus pedig héját csak akkor előnyös a bőr átmenetileg” – mondja Gránit. “A kék LED-es lámpák hasznosak a bőrünkön lévő baktériumok csökkentésére is, amelyek hozzájárulnak a pattanások kialakulásához, de az eredmények ismét ideiglenesek.”
közös hámlasztás akne jellemző glikolsav, szalicilsav, retinsav, tejsav, vagy mandelinsav – így gondolom őket, mint a nagyobb dózisú helyi kezelések. Figyelmeztetni kell azonban, hogy okkal hívják őket hámlásnak. A bőr valószínűleg vörös, és esetleg duzzadt legalább néhány napig követően egy kémiai héja, és végül hámlani és rágni rajta (más szóval, azt várják, hogy rosszabb lesz, mielőtt jobb lesz).
gyakrabban mossa le párnahuzatait (és egyéb háztartási cikkeit).
annyi nem-agy, mint amilyennek látszik, a legtöbben nem mossa a párnahuzat (vagy törölköző, ami azt illeti), amilyen gyakran csak kellene. Ha pattanásokra hajlamos bőröd van, bármi, ami megérinti, súlyosbíthatja a problémát. Ez azt jelenti, hogy a kalapokat, törölközőket, fejpántokat, telefonokat, sminkkeféket és lepedőket tisztán és káros baktériumoktól mentesen kell tartani. Egész nap érintjük a telefonunkat, így ha nem tisztítjuk (majd az állára vagy az arcára helyezzük), sok baktériumot és baktériumot juttathatunk a bőrünkre.
A szakértők azt javasolják, hogy hetente két-három alkalommal cseréljék le a lepedőiket és a párnahuzataikat, és ha tehetik, használjanak olyan mosószert, amely érzékeny bőrre irányul. Törölje le a telefont, amilyen gyakran csak lehet,vagy, még jobb, használjon fejhallgatót csevegés közben, hogy elkerülje a bőrrel való érintkezést. Törölje le a sminkkeféket naponta egyszer, ha lehetséges, alaposabb áztatással hetente egyszer.
mossa meg arcát naponta kétszer—de ne vigyük túlzásba.
az arc reggel és éjszaka mosása a napi rutin tipikus része, de különösen fontos, ha hajlamos a kitörésekre. Ha rendszeresen gyakorol vagy izzad, ez még fontosabb. Míg a verejtékezés nem feltétlenül káros (valójában segíthet a bőr méregtelenítésében), a verejtékezés a bőrön ülhet. A verejték keveredhet a baktériumokkal és a bőrön lévő szennyeződésekkel, ezért eltömítheti a pórusokat és pattanásokhoz vezethet.
ügyeljen arra, hogy az edzést vagy a verejtékezést követően gyengéd tisztítószerrel mossa le az arcát, valamint rendszeresen tisztítsa meg a testmozgást (jógaszőnyeg, törölköző). Ennek ellenére a túlmosás problémás lehet, mivel a túl sok hámlás gyulladáshoz vezethet. A kemény bozótok irritálhatják és elszakíthatják a bőrt, hasonlóan a szedéshez, ezért kerülni kell.
Leave a Reply