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Los beneficios de ser orgánico y por qué es importante comenzar a comer más sano

ORGÁNICO. Lo escuchas en todas partes, desde productos de higiene hasta utensilios de cocina, incluso el cuidado de la piel que usas, cualquier cosa «orgánica»(que se refiere principalmente a la forma en que los agricultores cultivan y procesan productos agrícolas como verduras, carne y lácteos) tiene una gran popularidad en estos días gracias en parte al movimiento orgánico que comenzó a sacudir las industrias en la primera mitad del siglo 20.

«Ser orgánico» es una premisa simple, teniendo en cuenta todas las cosas. Como persona, elige cosas para uso o consumo personal que se cultivaron o fabricaron sin la ayuda de bioingeniería o productos químicos tóxicos/sintéticos. Los productos cultivados orgánicamente significan que el proceso con el que se cultivaron ha cumplido los siguientes objetivos: mejora de la calidad del suelo y del agua, reducción de la contaminación, seguridad para el ganado y promoción de la autosostenibilidad agrícola.

En los últimos años, la categoría de alimentos orgánicos comenzó a capturar una parte significativa de la población de compras de comestibles a medida que más y más hogares comenzaron a ver los beneficios de consumir principalmente alimentos cultivados de forma natural, que, como muchos estudios han indicado, son conocidos por contener más nutrientes que nos hacen más saludables y ayudan a que nuestros cuerpos se vuelvan más fuertes. Hasta la fecha, la categoría sigue creciendo en cuota de mercado.

Por qué ahora es el mejor momento para comenzar a incluir alimentos orgánicos para apoyar una dieta más saludable para su familia

Los beneficios de consumir alimentos orgánicos para apoyar un estilo de vida más saludable han sido cubiertos ampliamente por numerosos estudios e investigaciones, todos señalando lo mismo: están llenos y cargados con todas las cosas buenas que nuestros cuerpos necesitan a diario. Pero en caso de que necesite desarrollarse, aquí hay una serie de ventajas que debe tener en cuenta al hacer el cambio dentro de su hogar:

Los alimentos orgánicos son más seguros (y, en cierta medida, más sabrosos)

Las industrias comerciales utilizan regularmente productos sintéticos destinados a estimular el crecimiento y la producción en la agricultura y la ganadería. Debido a que la agricultura orgánica restringe el uso de cualquier producto químico en su producción, los defensores han estado diciendo durante mucho tiempo que los alimentos orgánicos son en realidad más seguros, e incluso más sabrosos, para el consumo.

Los alimentos orgánicos son más amables con el medio ambiente y los animales

La producción de alimentos orgánicos es mejor para el medio ambiente y los animales porque sus métodos de cría son diferentes de los comerciales, ya que estos últimos dependen en gran medida del uso de pesticidas y otros productos químicos y materiales sintéticos en la línea de producción.

Estos, desafortunadamente, terminan contaminando nuestros cursos de agua, lo que se convierte en un mal ciclo para la agricultura cuando se usan en cultivos. Los alimentos orgánicos se cultivan con alternativas sostenibles que permiten que los cultivos y los animales crezcan, se multipliquen y produzcan a su propio ritmo saludable. Los expertos en nutrición también han señalado que incluso la carne alimentada con pasto y los productos lácteos orgánicos no conllevan el riesgo de enfermedades cardíacas para los consumidores porque los animales criados en prácticas orgánicas no están expuestos a una dieta antinatural de maíz, hormonas y otros medicamentos.

Dado que la agricultura orgánica depende enormemente de fuentes de energía renovables, como la energía solar, la energía geotérmica y la energía de biomasa, también ayuda a minimizar los efectos del calentamiento global y los gases de efecto invernadero. Eliminar lentamente el consumo de combustibles fósiles a base de carbono y fertilizantes químicos no solo crea una mejora importante en el bienestar animal, sino también en el medio ambiente circundante.

El medio ambiente y los animales son felices, las personas son felices. Es una situación en la que todos ganan.

Los alimentos orgánicos generalmente contienen más nutrientes

De acuerdo con múltiples investigaciones, los alimentos se cultivan orgánicamente, como las frutas y verduras, son más ricos en vitaminas, minerales y otros nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo. En algunos estudios se han observado concentraciones más altas de antioxidantes, vitamina C, calcio, hierro, cromo y magnesio. También se ha observado que los productos lácteos orgánicos contienen más proteínas que otros productos lácteos desarrollados comercialmente y se ha demostrado que contienen un perfil de ácidos grasos más favorable.

Los alimentos orgánicos nunca han sido más baratos y accesibles

Contrariamente a la creencia popular, los alimentos orgánicos en realidad no son tan caros cuando se incluyen en sus planes dietéticos diarios. Debido a que hay más demanda de alimentos de origen ético, cada vez más grupos y organizaciones están desarrollando y promoviendo la agricultura orgánica. Ahora hay más fuentes de alimentos orgánicos que nunca hace una década, y los precios de los alimentos se han vuelto asequibles para todos los segmentos del mercado, lo que los hace accesibles ahora a más y más hogares.

Su familia puede comenzar a integrar alimentos orgánicos en sus comidas diarias, pueden ser frutas y verduras, o incluso carne y lácteos. Una de las formas más fáciles de cambiar a una dieta más saludable es verificar qué productos alimenticios compra en realidad son cultivados y hechos orgánicamente. Puede comenzar con la leche que bebe su familia–para empezar, una buena opción sería la leche en polvo Orgánica Arla. Arla, el mayor productor de leche orgánica del mundo, siempre se ha comprometido a proporcionar opciones nutritivas y más naturales porque saben que la buena salud es la prioridad número uno de cada familia.

Es por eso que están haciendo que su leche orgánica sea más accesible ahora con un precio inicial de 50,00 pesos filipinos por paquete de 1 litro, un buen precio para cualquier hogar con consideraciones presupuestarias. La leche en polvo Ecológica Arla está certificada 100% Europea, por lo que puede estar seguro de que es una leche en polvo ecológica de alta calidad. Para producir leche en polvo orgánica, sus vacas se alimentan de nada más que alimentos orgánicos y se crían en condiciones de campo libre. Tiene todos los nutrientes de la leche orgánica y tiene un 50% más de proteínas (en comparación con marcas similares de leche en polvo) que ayudan a su hijo a crecer.

Dato adicional: Arla se compromete a producir productos lácteos orgánicos de la más alta calidad, cuidando al máximo el medio ambiente y los animales, y sus productos están libres de OGM y pesticidas.

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