Die Vorteile von going organic und warum es wichtig ist, gesünder zu essen
ORGANISCH. Man hört es überall – von Hygieneprodukten über Kochgeschirr bis hin zur Hautpflege – alles, was „biologisch“ ist (was sich hauptsächlich auf die Art und Weise bezieht, wie Landwirte landwirtschaftliche Produkte wie Gemüse, Fleisch und Milchprodukte anbauen und verarbeiten), ist heutzutage sehr beliebt, was zum Teil auf die Bio-Bewegung zurückzuführen ist, die in der ersten Hälfte des 20.
„Going organic“ ist eine einfache Prämisse, alles in Allem. Als Person wählen Sie Sachen für den persönlichen Gebrauch oder Verbrauch, die ohne die Hilfe von Biotechnik oder giftigen / synthetischen Chemikalien angebaut oder hergestellt wurden. Biologisch angebaute Produkte bedeuten, dass der Prozess, mit dem sie angebaut wurden, die folgenden Ziele erreicht hat: verbesserte Boden- und Wasserqualität, reduzierte Umweltverschmutzung, Sicherheit für das Vieh und Förderung der Selbstnachhaltigkeit der Landwirtschaft.
In den letzten Jahren eroberte die Kategorie der Bio-Lebensmittel einen bedeutenden Anteil der Lebensmitteleinkäufer, da immer mehr Haushalte die Vorteile des Primärkonsums von natürlich angebauten Lebensmitteln sahen, von denen bekannt ist, dass sie, wie viele Studien gezeigt haben, mehr Nährstoffe enthalten, die uns gesünder machen und unserem Körper helfen, stärker zu werden. Bis heute wächst die Kategorie weiter an Marktanteilen.
Warum jetzt die beste Zeit ist, um mit Bio-Lebensmitteln zu beginnen, um eine gesündere Ernährung für Ihre Familie zu unterstützen
Die Vorteile des Verzehrs von Bio-Lebensmitteln zur Unterstützung eines gesünderen Lebensstils wurden in zahlreichen Studien und Forschungen ausführlich behandelt, die alle auf dasselbe hinweisen: Sie sind vollgepackt und beladen mit all den guten Dingen, die unser Körper täglich braucht. Aber nur für den Fall, dass es konkretisiert werden muss – hier sind eine Reihe von Vorteilen, die Sie bei der Umstellung in Ihrem Haushalt beachten sollten:
Bio-Lebensmittel sind sicherer (und in gewissem Maße schmackhafter)
Synthetische Produkte, die das Wachstum und die Produktion in Landwirtschaft und Viehzucht stimulieren sollen, werden regelmäßig von der kommerziellen Industrie verwendet. Da der ökologische Landbau die Verwendung von Chemikalien bei der Herstellung einschränkt, sagen Befürworter seit langem, dass Bio-Lebensmittel für den Verzehr tatsächlich sicherer und sogar schmackhafter sind.
Bio-Lebensmittel sind umweltfreundlicher und tierfreundlicher
Die Produktion von Bio-Lebensmitteln ist besser für die Umwelt und die Tiere, da sich die Anbaumethoden von kommerziellen unterscheiden, da letztere stark auf den Einsatz von Pestiziden und anderen Chemikalien und synthetischen Materialien in der Produktionslinie angewiesen sind.
Diese verschmutzen leider unsere Wasserstraßen, was für die Landwirtschaft zu einem schlechten Kreislauf wird, wenn sie für Kulturpflanzen verwendet werden. Bio-Lebensmittel werden mit nachhaltigen Alternativen angebaut, die es Pflanzen und Tieren ermöglichen, in ihrem eigenen gesunden Tempo zu wachsen, sich zu vermehren und zu produzieren. Ernährungsexperten haben auch festgestellt, dass selbst mit Gras gefüttertes Fleisch und Bio-Milchprodukte nicht das Risiko von Herzerkrankungen für die Verbraucher bergen, da Tiere, die in Bio-Praxis gezüchtet werden, keiner unnatürlichen Ernährung mit Mais, Hormonen und anderen Medikamenten ausgesetzt sind.
Da der ökologische Landbau stark von erneuerbaren Energiequellen wie Solarenergie, Geothermie und Biomasse abhängig ist, trägt er auch dazu bei, die Auswirkungen der globalen Erwärmung und der Treibhausgase zu minimieren. Der langsame Verzicht auf fossile Brennstoffe und chemische Düngemittel auf Kohlenstoffbasis führt nicht nur zu einer erheblichen Verbesserung des Tierschutzes, sondern auch der Umwelt.
Die Umwelt und die Tiere sind glücklich, die Menschen sind glücklich. Es ist eine Win-Win-Situation.
Bio-Lebensmittel enthalten im Allgemeinen mehr Nährstoffe
Laut mehreren Untersuchungen sind Lebensmittel, die biologisch angebaut werden, wie Obst und Gemüse, reich an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen, die für den Körper von Vorteil sind. In einigen Studien wurden höhere Konzentrationen an Antioxidantien, Vitamin C, Kalzium, Eisen, Chrom und Magnesium festgestellt. Es wurde auch festgestellt, dass Bio-Milchprodukte mehr Proteine enthalten als andere kommerziell entwickelte Milchprodukte, und es wurde gezeigt, dass sie ein günstigeres Fettsäureprofil enthalten.
Bio-Lebensmittel waren noch nie billiger und zugänglicher
Entgegen der landläufigen Meinung sind Bio-Lebensmittel eigentlich nicht so teuer, wenn sie in Ihre täglichen Ernährungspläne aufgenommen werden. Da die Nachfrage nach ethisch einwandfreien Lebensmitteln steigt, wird immer mehr ökologischer Landbau von Gruppen und Organisationen entwickelt und aufgebaut. Es gibt jetzt mehr Bio-Lebensmittelquellen als jemals zuvor vor einem Jahrzehnt, und die Lebensmittelpreise sind für alle Marktsegmente erreichbar geworden, so dass sie jetzt immer mehr Haushalten zugänglich sind.
Ihre Familie kann beginnen, Bio–Lebensmittel in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren – es kann Obst und Gemüse oder sogar Fleisch und Milchprodukte sein. Eine der einfachsten Möglichkeiten, zu einer gesünderen Ernährung überzugehen, besteht darin, zu überprüfen, welche Lebensmittel, die Sie kaufen, tatsächlich biologisch angebaut und hergestellt werden. Sie können mit der Milch beginnen, die Ihre Familie trinkt – für den Anfang wäre Arla Bio-Milchpulver eine gute Wahl. Arla, der größte Bio-Milchproduzent der Welt, hat sich seit jeher dazu verpflichtet, nahrhafte und natürlichere Entscheidungen zu treffen, weil sie wissen, dass gute Gesundheit die oberste Priorität jeder Familie ist.
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