ekologiskt. Du hör det överallt-från hygienprodukter, köksredskap, till och med den hudvård du använder–allt ”organiskt”(som främst hänvisar till hur bönder odlar och bearbetar jordbruksprodukter som grönsaker, kött och mejeri) är i hög popularitet idag, delvis tack vare den organiska rörelsen som började skaka industrier under första hälften av 20-talet.

”going organic” är en enkel premiss, med alla saker i åtanke. Som person väljer du saker för personligt bruk eller konsumtion som odlades eller gjordes utan hjälp av bioengineering eller giftiga/syntetiska kemikalier. Ekologiskt odlade produkter innebär att processen med vilken de odlades har uppfyllt följande mål: förbättrad mark-och vattenkvalitet, minskad förorening, gav säkerhet för boskap och främjat jordbrukets självhållbarhet.

På senare år började kategorin ekologisk mat fånga en betydande del av livsmedelshandlingspopulationen, eftersom fler och fler hushåll började se fördelarna med att främst konsumera naturligt odlade livsmedel, som, som många studier har visat, är kända för att packa mer näringsämnen som gör oss friskare och hjälper våra kroppar att bli starkare. Hittills fortsätter kategorin att växa i marknadsandel.

varför nu är den bästa tiden att börja inkludera ekologiska livsmedel för att stödja en hälsosammare kost för din familj

fördelarna med att konsumera ekologisk mat för att stödja en hälsosammare livsstil har täckts i stor utsträckning av många studier och forskning, alla påpekar samma sak: de är packade och laddade med alla bra saker som våra kroppar behöver dagligen. Men bara om det behöver fleshing out–här är ett antal fördelar att tänka på att göra skiftet i ditt hushåll:

ekologisk mat är säkrare (och till viss del smakligare)

syntetiska produkter avsedda att stimulera tillväxt och produktion inom jordbruk och boskap används regelbundet av kommersiella industrier. Eftersom ekologiskt jordbruk begränsar användningen av kemikalier i sin produktion har förespråkare länge sagt att ekologisk mat faktiskt är säkrare och ännu smakligare för konsumtion.

ekologisk mat är snällare mot miljön och djur

produktion av ekologisk mat är bättre för miljön och djuren eftersom dess odlingsmetoder skiljer sig från kommersiella, eftersom de senare är starkt beroende av användningen av bekämpningsmedel och andra kemikalier och syntetiska material i produktionslinjen.

dessa förorenar tyvärr våra vattenvägar, vilket blir en dålig cykel för jordbruk när de används på grödor. Ekologiska livsmedel odlas med hållbara alternativ som gör att grödor och djur kan växa, föröka sig och producera i sin egen hälsosamma takt. Näringsexperter har också noterats som att säga att även gräsmatat kött och ekologiska mejeriprodukter inte bär risken för hjärtsjukdomar för konsumenterna eftersom djur som föds upp i organisk praxis inte utsätts för en onaturlig diet av majs, hormoner och andra mediciner.eftersom ekologiskt jordbruk är enormt beroende av förnybara energikällor, såsom solenergi, geotermisk energi och biomassaenergi, hjälper det också till att minimera effekterna av global uppvärmning och växthusgaser. Att långsamt eliminera konsumtionen av kolbaserade fossila bränslen och kemiska gödningsmedel skapar inte bara en stor förbättring av djurens välbefinnande utan också i den omgivande miljön.

miljön och djuren är glada, människor är glada. Det är en win-win-situation.

ekologisk mat innehåller i allmänhet mer näringsämnen

enligt flera undersökningar odlas livsmedel organiskt, såsom frukt och grönsaker, är högre i vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som är fördelaktiga för kroppen. Högre koncentrationer i antioxidanter, C-vitamin, kalcium, järn, krom och magnesium har noterats i vissa studier. Ekologiska mejeriprodukter har också noterats innehålla mer proteiner än andra kommersiellt utvecklade mjölkprodukter och har visat sig innehålla en mer gynnsam fettsyraprofil.

ekologisk mat har aldrig varit billigare och mer tillgänglig

I motsats till vad många tror är ekologiska livsmedel faktiskt inte så dyra när de ingår i dina dagliga kostplaner. Eftersom det finns mer efterfrågan på etiskt framställda livsmedel, utvecklas mer och mer ekologiskt jordbruk av grupper och organisationer. Det finns nu fler ekologiska livsmedelskällor än det någonsin var för ett decennium sedan, och livsmedelspriserna har blivit uppnåeliga för alla marknadssegment, vilket gör det tillgängligt nu för fler och fler hushåll.

din familj kan börja integrera ekologiska livsmedel i dina dagliga måltider–det kan vara frukt och grönsaker, eller till och med kött och mejeri. Ett av de enklaste sätten att byta till en hälsosammare kost är att kontrollera vilka livsmedelsprodukter du köper är faktiskt ekologiskt odlade och tillverkade. Du kan börja med mjölken som din familj dricker-till att börja med skulle ett bra val vara Arla Organic pulveriserad mjölk. Arla, den största ekologiska mjölkproducenten i världen, har alltid varit engagerad i att tillhandahålla näringsrika och mer naturliga val eftersom de vet att god hälsa är den främsta prioriteringen för varje familj.

det är därför de gör sin ekologiska mjölk mer tillgänglig nu med ett startpris på Php50.00 per 1-liters förpackning–en bra prispunkt för alla hushåll med budgethänsyn. Arla Organic pulveriserad mjölk är 100% Europeisk ekologisk-certifierad så att du kan vara säker på att det är en högkvalitativ organisk pulveriserad mjölk. För att producera ekologiskt mjölkpulver matar deras kor på inget annat än ekologiskt foder och odlas i frigående förhållanden. Den har alla näringsämnen av organisk mjölk och har 50% mer proteiner (jämfört med liknande mjölkpulver) som hjälper ditt barn att växa.

bonus fakta: Arla har åtagit sig att producera högsta kvalitet på ekologiska mejeriprodukter samtidigt som man tar största möjliga omsorg om miljön och djuren, och deras produkter är fria från GMO och bekämpningsmedel.

för att prova den nya Arla organiska pulveriserad mjölkdryck, klicka här.