Fácil Turquia Lombo
Turquia Lombo é uma opção fácil para jantar em qualquer dia da semana! É a refeição perfeita para ocasiões especiais ou uma refeição fácil. Esta receita requer apenas alguns ingredientes e menos de 10 minutos de preparação.
os ingredientes simples criam as melhores refeições. Esta fácil receita de Perú tenderloin se junta facilmente para criar uma refeição leve, fresca e saborosa.a Turquia é sempre uma boa opção para entretenimento, mas também faz uma óptima refeição para dois! Assar este lombo com alguns vegetais simples e compartilhá-lo com o seu Valentine, convidados do jantar e muito mais. Ou guarda os restos para aquecer!
como cozinhar turquia lombo
Esta receita vem fácil.Revestir um prato de panificação rectangular com azeite de Oliveira. Adicionar cenouras julianas, cebolas cortadas e pimentos vermelhos cortados no fundo do prato. Borrifa os vegetais com azeite e atira para o casaco. Polvilhar o lombo de peru com sal e pimenta, em seguida, colocar no prato de assar.em seguida, misturar vinho branco, caldo de galinha, pó de alho e rosmaninho seco. Despeje o líquido sobre o lombo.cubra o prato com folha de alumínio e assado no forno a 400 graus Fahrenheit durante 30 a 40 minutos, até que o Peru atinja uma temperatura interna de 165 graus F na parte mais espessa. Ligue o grelhador e o grelhador durante 4 a 5 minutos até o browned.a que temperatura é que o perú tem de ser cozido?Use um termómetro de carne para garantir que o seu Peru atinja uma temperatura interna segura de 165° Fahrenheit.
a Turquia é naturalmente baixa em gordura e fornece imunidade-dinamização de nutrientes como ferro, zinco e potássio. Ele absorve no sabor de qualquer temperos ou marinadas que é cozido com, por isso sempre se sinta livre para ajustar os temperos para atender aos seus gostos. Você pode até experimentar com sua própria combinação de sabor.
Tártaro torrado com lombo de Peru torrado, se não encontrar um determinado pedaço de carne no supermercado, mencione-o a um empregado do Departamento de carne. Maior interesse em diferentes cortes de peru será mais variedade para as prateleiras da sua loja.
Esta receita é fácil de adaptar. Você pode se adaptar para tamanhos menores ou maiores de tenderloin ou até mesmo usar esta receita para o peito de peru desossado ou com osso. Não importa o corte de Peru que você escolher, cozinhe o peru para uma temperatura interna segura de 165°F.
Se você está procurando uma receita de peru assado inteiro para alimentar uma multidão, tente a nossa receita de peru de ação de Graças fácil. Ou visitar ServeTurkey.org para mais receitas de peru e dicas de cozinha!
Fácil Turquia Lombo
Ingredients
- ▢ 1 tablespoon olive oil, plus more for coating
- ▢ 1 cup carrots, julienne sliced (1/4-inch)
- ▢ 1/2 cup yellow onion, thinly slicd
- ▢ 1/2 cup sweet red pepper
- ▢ 1 pound turkey tenderloin
- ▢ salt and pepper, to taste
- ▢ 1/2 cup white wine
- ▢ 1/2 xícara de caldo de galinha
- ▢ 1/2 colher de chá de alho em pó
- ▢ 1/4 colher de chá de rosemary, esmagado
Instruções
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pré-Aqueça o forno a 400 graus F. Brasão de um grande assadeira com azeite de oliva. Colocar vegetais na parte inferior do prato e chuvisco com azeite, atirando para o casaco. Polvilhar o peru com sal e pimenta para provar, em seguida, colocar no prato de cozimento. Numa taça separada, misture vinho, caldo e temperos.; deita mais de tenderloin.
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tampa com folha e assado 30-40 minutos até que a Turquia atinja 160 graus F Na parte mais espessa. Em seguida, ligue o grelhador alto por 4-5 minutos até que browned para o seu gosto.refrigerar a turquia no prazo de duas horas e conservar no frigorífico até 3 dias.
Nutrição
Thank you to the National Turkey Federation for sponsoring this post. Como sempre, as opiniões são minhas.
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