는 추천에 대한 두려움에 떨고 있는 사람들에 빠르는 사람들을 연습하고 계속하고자하는 효과. 모노 다이어트는 몸 전체,정화 및 활력을위한 휴식 기간입니다.

원칙의 모노 다이어트

원리,간단하고,우리가 먹는 음식 중 하나는 동안 동일한 식사를 위해,하루 종일 또는 두 개의 세 일입니다. 우리가 잘 지내면 따라야합니다. 우리는 일반적으로 첫 주 어느 날 저녁 모노 다이어트를 한 다음 두 번째 3 박을함으로써 시작합니다. 셋째 주에는 저녁 식사부터 시작하여 하루 종일 보낼 수 있습니다. 이상:계절의 변화의 시간에 연속 3 일.

의 장점을 모노 다이어트

소화 시스템은 휴식,간 및 위은 정제,장 대중 교통은 규제,신장 안심,그리고 몸을 에너지는 더 이상을 전송하는 소화는 하지만 재생이 있습니다.

다른 모노 다이어트

애플 치료

그것은에서 소비되는 모든 형태:오븐에서,조림(추가하지 않고 설탕),주스 또는 원. 그것은 소화를 촉진하고,창자를 해독하고,몸을 조율합니다. 그것은 신체를 산성화시키지 않고 어떤 경우에는 금식과 관련된 장애를 일으키지 않는 이점이 있습니다.

치료의 쌀

에서 권장하는 겨울,우리가 선택한 세미 완료 쌀 자극이 적은에 대한 소화 시스템 또는 메밀 있습니다. 향신료 또는 말린 허브로 완성됩니다. 취향에 따라,하나를 선택할 수 있습 빨간의 과일,콩,감자,바나나 복숭아,야채,살구,퀴노아. 중요한 것은 자신을 하나의 음식으로 제한하는 것입니다.

회복

면 모노 다이어트를 통해,당신은 시작 음식의 복구를 방지하여 다음과 같은 일이 붉은 고기,커피,알코올 및 낙농 제품입니다.