Siamo tutti alla ricerca di consigli sulla pelle sana—e fortunatamente, sappiamo esattamente dove trovarlo. Quando abbiamo sentito da uno dei nostri lettori che chiedono aiuto con l’acne ormonale del mento, ci siamo rivolti a un dermatologo per un consiglio.

“Da quando sono uscito dalla mia pillola contraccettiva Cerazette circa 18 mesi fa, la mia pelle si è davvero deteriorata, con la grande maggioranza delle imperfezioni che risiedono lungo la mia mascella e in particolare verso gli angoli del mio viso”, dice la lettrice Anna, che ha sede a Londra. “La pelle sulla mia mascella (soprattutto negli angoli vicino alle mie orecchie) ha un’acne lieve che è ancora molto più di quanto io sia abituato. Ci sono aree infiammate e grumi sotto la pelle e la trama è molto irregolare. È abbastanza costante, ma vedo sicuramente un leggero picco durante il mio ciclo mestruale. Sono andato da un dermatologo che mi ha consigliato alcuni prodotti acidi da usare (come la soluzione di Glossier, $24) e mi ha detto che gli ormoni erano la causa. Ho usato alcuni di questi prodotti e ho visto miglioramenti sulla mia pelle, ma meno nelle aree problematiche reali. Mi piacerebbe sapere quali prodotti, servizi o trattamenti consiglieresti.”

Abbiamo chiesto ad Alexis Granite, MD, di rispondere alla query skin del nostro lettore con consigli utili, facili da capire e fondamentalmente affidabili. Qui, Granite offre consigli per coloro che stanno combattendo le macchie sotto la pelle che così spesso appaiono lungo la mascella dopo essere usciti dai contraccettivi. Continua a leggere per la sua spiegazione del perché appaiono sblocchi mento ormonali e cosa fare su di loro.

Tipi di acne mento

• Cisti: un tipo grave di breakout in cui i pori sono bloccati, portando a infezioni e infiammazioni della pelle.

• Pustole: piccoli urti teneri sulla pelle pieni di pus bianco. Questi sono più spesso visto nelle zone del corpo con la più alta concentrazione di ghiandole di olio (come il viso, collo, petto e schiena).

• Papule: protuberanze solide sulla pelle senza liquido visibile. Spesso appaiono in grappoli, proprio come un’eruzione cutanea.

Granito dice che il caso di Anna è probabilmente un caso di acne ad esordio adulto e una combinazione di più tipi di sblocchi. “Stai descrivendo entrambi i pori ostruiti chiamati comedoni e papule e cisti più infiammate, che sono molto comuni nell’acne ad esordio adulto nelle donne. Queste lesioni cutanee sono in genere visto anche nelle aree che avete menzionato-la parte inferiore del viso e del collo.”

Cause e prevenzione dell’acne del mento

• Controllo delle nascite: mentre Granite dice che è difficile dire se la riacutizzazione della pelle di Anna è interamente dovuta all’arresto del suo uso di Cerazette, una pillola solo progestinica, è possibile. “Questi tipi di contraccettivi orali non sono quelli che in genere migliorano sblocchi e possono effettivamente esacerbare in molte donne.”

• Genetica: Ancora, il breakout potrebbe anche essere dovuto alla biologia. “La genetica gioca un ruolo importante nello sviluppo dell’acne a qualsiasi età e anche le fluttuazioni ormonali naturali possono innescare la sua insorgenza”, afferma Granite. “Quando chiamiamo l’acne ‘ormonale’, il più delle volte non significa che ci sia uno squilibrio ormonale sottostante, ma piuttosto è legato a una complessa interazione degli ormoni che produciamo naturalmente e della nostra pelle.”

• Stile di vita: Un certo numero di abitudini di vita può influenzare la salute della vostra pelle, così granito consiglia di mantenere una routine sana per evitare sblocchi. “Lo stress gioca un ruolo importante nell’acne, quindi qualsiasi cosa tu possa fare per ridurre lo stress ti aiuterà-esercizio fisico regolare, yoga o meditazione”, dice.

• Dieta: oltre all’esercizio fisico, la dieta può anche svolgere un ruolo, anche se non è chiaro esattamente come più di uno. “Ci sono prove limitate che la nostra dieta influisce in modo significativo sullo sviluppo dell’acne”, afferma Granite. “Diversi studi hanno dimostrato un legame tra alimenti ad alto contenuto glicemico (come zuccheri raffinati, patate, riso bianco) e latticini scremati (specialmente nelle giovani donne) con sblocchi.”Raccomanda di cercare di ridurre gli alimenti potenzialmente problematici e di valutare qualsiasi miglioramento della pelle.

• Salute dell’intestino: “È possibile che l’integrazione probiotica possa anche svolgere un ruolo nel ridurre l’acne, ma sono necessari ulteriori studi su questo. I probiotici hanno molti altri benefici per la salute, quindi potrebbero valere la pena provare.”

Trattamento

Non scegliere.

Mentre i dermatologi sono addestrati alle estrazioni, intraprenderle a casa potrebbe peggiorare le cose, costringendo olio e batteri dalle dita più in profondità nella pelle. Come con qualsiasi breakout, il miglior trattamento per l’acne mento ormonale è quello di lasciare sblocchi da solo. “In primo luogo, cerca di non scegliere molto se puoi aiutarlo—questo può aumentare il rischio di cicatrici”, esorta Granite. “Se una cisti ha sviluppato una testa bianca e sembra pronta a scoppiare, puoi provare ad applicare un impacco caldo per ammorbidire la pelle, seguito da una leggera pressione. Ma se nulla drena facilmente, meglio solo per lasciare la zona da solo.”

Non solo la raccolta irrita la pelle attraverso sporco e detriti, ma può anche rompere il follicolo cutaneo, portando a segni rossi e cicatrici, e quindi creando un problema completamente nuovo, in cima alla rottura.

Provare retinolo.

Il retinolo è una centrale elettrica della cura della pelle per una ragione—aumenta il giro d’affari delle cellule, sbloccando i pori e schiarendo anche gli sblocchi della sotto-superficie. Grazie a tutto quel potere di intasamento dei pori, aiuta anche altri prodotti a lavorare in modo più efficace. “Per le donne adulte, il retinolo è una buona opzione, in quanto ha sia benefici anti-acne che anti-invecchiamento”, afferma Granite.

Mentre i prodotti retinolo ad alta resistenza richiedono una prescrizione, ci sono una manciata di prodotti da banco che contengono l’ingrediente. Le tre forme di sola prescrizione-tretinoina, adapalene e tazarotene-sono il gold standard. Perché sono così potenti, è meglio per facilitare in uso retinolo. Gli esperti consigliano di utilizzare solo una quantità di pisello e di iniziare lentamente, usandola una volta ogni pochi giorni fino a quando la pelle non si adatta. È anche importante utilizzare una crema idratante ogni giorno in combinazione con i prodotti retinolo, in quanto potrebbero essere molto secchi. Inoltre, si noti che il retinolo non è un miracolo notturno. Cancella la pelle e porta al turnover cellulare gradualmente, quindi i risultati potrebbero richiedere un po’.

Raggiungere per ingredienti breakout-busting.

Per quanto riguarda i migliori prodotti over-the-counter, provare a cercare quelli con ingredienti breakout-targeting. “Può valere la pena aggiungere un prodotto dedicato all’acne che contiene un ingrediente antibatterico e / o decongestionante, come il perossido di benzoile, l’acido salicilico, l’acido azaleico e il retinolo”, dice. “Spesso, tuttavia, per le cisti più profonde dell’acne come state descrivendo, i farmaci di prescrizione-forza possono essere più utili.”Un dermatologo può essere in grado di prescrivere trattamenti topici che contengono perossido di benzoile o acido salicilico ma a concentrazioni più elevate.

Vedi sotto per i prodotti pronti all’acquisto Granito raccomanda.