Les matelas en mousse à mémoire de forme, bien que très confortables, peuvent souvent être à l’origine d’une nuit chaude et moite passée à se retourner et à se retourner. Selon Sleep Like the Dead, le plus grand site indépendant d’examen du sommeil aux États-Unis, environ 8% des propriétaires de matelas en mousse à mémoire de forme déclarent avoir surchauffé ou dormir chaud sur leur matelas en mousse à mémoire de forme. Mais, le soulagement d’un matelas en mousse à mémoire de forme chaude est réalisable.

Il est important de noter que seuls certains matelas en mousse à mémoire de forme sont chauds la nuit et selon la marque et le type, il peut y avoir des différences significatives entre les niveaux de rétention de chaleur.

POURQUOI VOTRE MATELAS EN MOUSSE À MÉMOIRE DE FORME EST-IL CHAUD?

Structure en mousse

La structure en mousse à mémoire de forme elle-même peut provoquer une surchauffe. Dans certaines industries, les mousses sont utilisées comme isolant. Comme le matériau en mousse doit être suffisamment dense pour soutenir votre corps, la circulation de l’air entre votre matelas et votre corps et à l’intérieur du matelas peut être rétrécie.

En conséquence, la chaleur reste piégée et la température du matelas continue d’augmenter à mesure que la nuit se prolonge en raison de la ventilation restreinte. Certains matelas en mousse sont plus denses que d’autres et plus la densité de la mousse est élevée, plus le facteur de chaleur est élevé.

Certaines marques de matelas en mousse à mémoire de forme ont changé de matériaux et introduit des composants de refroidissement par gel ou des matériaux végétaux pour compenser les problèmes de matelas chauds. Les matelas en mousse fabriqués à partir de matières végétales seraient légèrement plus froids que les autres modèles.

Un matelas en mousse infusé de perles de refroidissement en gel peut commencer un peu plus frais que ses homologues sans gel. Cependant, la réduction de la chaleur n’est que temporaire, car les billes de gel absorbent uniquement la chaleur plutôt que de la dissiper hors du lit. Une fois que les billes de gel en mousse à mémoire de forme (ou dans certains cas un matériau à changement de phase) absorbent la chaleur à leur capacité maximale, elles deviennent en fait des réservoirs de chaleur, maintenant la chaleur de votre corps encore plus longtemps qu’un matelas ordinaire. Bien que les matelas en gel puissent être plus frais au toucher, au fur et à mesure que la nuit se prolonge, cette sensation de fraîcheur disparaît.

Matériau en mousse

La mousse à mémoire de forme est douce et l’un de ses principaux avantages est qu’elle se moule à votre corps – vous enveloppant essentiellement dans un cocon. En conséquence, une plus grande partie de la zone de service de votre corps touche le matelas, ce qui limite le flux d’air et emprisonne la chaleur. La douceur de votre matelas en mousse à mémoire de forme contribue principalement au sommeil chaud.

Plus votre matelas est ferme, plus il y a de possibilités de ventilation entre votre corps et le matelas, ce qui vous aide à rester au frais. La mousse à mémoire de forme n’est pas assez ferme pour permettre le flux d’air nécessaire. Beaucoup de gens citent également le même problème avec les surmatelas en mousse.

La chaleur corporelle

Dormir avec un partenaire peut également vous faire surchauffer sur votre matelas en mousse à mémoire de forme. Comme sur tous les matelas, deux personnes créent plus de chaleur corporelle qu’une, et la mousse à mémoire de forme peut emprisonner cette chaleur entre vous deux, ce qui entraîne une nuit de sommeil chaude et agitée.

COMMENT RESTER AU FRAIS SUR UN MATELAS EN MOUSSE À MÉMOIRE DE FORME

Literie respirante

Les draps et taies d’oreiller fabriqués à partir de matériaux non respirants peuvent entraîner une surchauffe. Des matériaux comme le coton ou le bambou permettent la circulation de l’air et évacuent l’humidité, ce qui aide à vous garder au frais. Il est à noter que les feuilles avec un nombre de fils élevé (plus de 400) peuvent restreindre considérablement le flux d’air, tout en ne procurant pas une sensation plus douce ou une feuille de qualité supérieure.

Il en va de même pour vos couvertures et couettes. Choisir ceux qui sont plus légers que ce que vous pourriez utiliser avec un matelas ordinaire pourrait être un jeu intelligent pour vous permettre de dormir profondément toute la nuit.

Considérez le type de matelas que Vous achetez

Afin d’éviter d’acheter un matelas chaud, il est important que vous fassiez vos recherches à l’avance. Cependant, selon Sleep Like the Dead, les matelas en mousse sont généralement plus chauds que les matelas en mousse sans mémoire.

Produits de refroidissement de lit

Si vous vous trouvez en surchauffe sur votre matelas en mousse à mémoire de forme, envisagez un système de climatisation de lit motorisé comme BedJet. BedJet utilise l’air pour contrôler la température de votre lit afin de maintenir à la fois vous et votre partenaire à la température de sommeil idéale.

Le système à double zone de BedJet vous permet, à vous et à votre partenaire, d’ajuster votre côté du lit en fonction de vos préférences individuelles. La moitié du lit peut rester fraîche tandis que l’autre côté est plus chaud. C’est gagnant-gagnant.

Compatible avec tout type de lit ou de matelas, le BedJet fait circuler l’air à travers le lit, éliminant l’humidité et maintenant les températures précisément régulées selon vos spécifications.

Bien que confortables, les matelas en mousse à mémoire de forme ont tendance à dormir chaud en raison de leur matériau et de leur structure. Assurez-vous que vous passez une bonne nuit de repos sur votre matelas en mousse à mémoire de forme en faisant vos recherches avant d’acheter et envisagez d’utiliser un système de refroidissement externe comme BedJet. Le BedJet fournit une ventilation de refroidissement plus puissante que n’importe quel matelas peut fournir seul.