matrace z paměťové pěny, i když jsou velmi pohodlné, mohou být často viníkem horké a zpocené noci strávené házením a otáčením. Podle Spát Jako Mrtvého, největší nezávislé spát recenzi stránky v USA, o 8% paměťové pěny matrace majitelé hlásí přehřátí nebo spí na jejich paměť pěnové matrace. Ale úleva od horké matrace z paměťové pěny je dosažitelná.

je důležité si uvědomit, že pouze některé paměťové pěny matrace jsou horké noci a v závislosti na značce a typu, mohou být značné rozdíly mezi uchování tepla úrovní.

proč je vaše matrace z paměťové pěny horká?

struktura pěny

samotná struktura paměťové pěny může způsobit přehřátí. V některých průmyslových odvětvích se pěny používají jako izolátor. Protože pěnový materiál musí být dostatečně hustý, aby podporoval vaše tělo, může být cirkulace vzduchu mezi matrací a tělem a uvnitř matrace zúžena.

výsledkem je, že teplo zůstává zachyceno a teplota matrace se stále zvyšuje s tím, jak se noc opotřebovává kvůli omezenému větrání. Některé pěnové matrace jsou hustší než jiné a čím vyšší je hustota pěny, tím vyšší je tepelný faktor.

některé značky matrace z paměťové pěny změnily materiály a zavedly komponenty chlazení gelem nebo rostlinné materiály, aby vyrovnaly problémy s horkou matrací. Pěnové matrace vyrobené z rostlinného materiálu jsou údajně o něco chladnější než jiné modely.

pěnová matrace naplněná gelovými chladícími kuličkami může začít o něco chladnější než protějšky bez gelu. Redukce tepla je však pouze dočasná, protože gelové kuličky absorbují teplo spíše než odvádějí teplo z lože. Jakmile kuličky z paměťové pěny (nebo v některých případech materiál pro změnu fáze) absorbují teplo na maximální kapacitu, ve skutečnosti se stávají zásobníky tepla a drží vaše tělesné teplo ještě déle než běžná matrace. Ačkoli gelové matrace se mohou na dotek cítit chladnější, jak se noc nosí, tento chladný pocit zmizí.

pěnový materiál

paměťová pěna je měkká a jednou z jejích klíčových výhod je, že se formuje do vašeho těla – v podstatě vás obklopuje v kokonu. Výsledkem je, že více oblasti služeb vašeho těla se dotýká matrace, která omezuje proudění vzduchu a zachycuje teplo. Měkkost matrace z paměťové pěny je hlavním přispěvatelem k horkému spánku.

čím pevnější je vaše matrace, tím větší je možnost větrání mezi tělem a matrací, což vám pomůže udržet chlad. Paměťová pěna není dostatečně pevná, aby umožnila potřebný průtok vzduchu. Mnoho lidí citovat stejný problém s pěnové matrace zavírače stejně.

tělesné teplo

spánek s partnerem může také způsobit přehřátí matrace z paměťové pěny. Jako na všechny matrace, dva lidé vytvořit více tělesného tepla než jeden, a paměťové pěny mohou zachycovat teplo mezi vámi dvěma, což vede v horké a neklidný spánek.

JAK SE UDRŽET v POHODĚ NA PAMĚTI PĚNOVÉ MATRACE,

Prodyšné Ložní prádlo

Prostěradla a povlaky na polštáře vyrobené z non-prodyšné materiály může mít za následek přehřátí. Materiály jako bavlna nebo bambus umožňují proudění vzduchu a nabízejí odvod vlhkosti,což vám pomáhá udržet chlad. Poznámky, listy s vysokou vlákno počítat (více než 400), může omezit proudění vzduchu výrazně, i když není poskytuje měkčí pocit nebo vyšší kvality listu.

totéž platí pro vaše přikrývky a přikrývky. Výběr těch, které jsou lehčí, než byste jinak mohli použít s běžnou matrací, by mohl být chytrou hrou, která vás udrží spát celou noc.

zvažte typ matrace, kterou kupujete

abyste se vyhnuli nákupu horké matrace, je důležité, abyste svůj výzkum provedli předem. Nicméně, podle Sleep Like The Dead, obecně pěnové matrace běží teplejší častěji než nepaměti pěnové matrace.

produkty chlazení postele

Pokud zjistíte, že se na matraci z paměťové pěny přehříváte, zvažte systém komfortního klimatu postele, jako je BedJet. BedJet používá vzduch k regulaci teploty vaší postele, aby udržel vás i vašeho partnera na ideálních teplotách spánku.

systém Bedjet Dual Zone umožňuje vám a vašemu partnerovi upravit vaši stranu postele na základě vašich individuálních preferencí. Polovina postele může zůstat chladná, zatímco druhá strana je teplejší. Je to oboustranně výhodné.

kompatibilní s jakýmkoli druhem postele nebo matrace, BedJet cirkuluje vzduch přes postel, eliminuje vlhkost a udržuje teploty přesně regulované podle vašich specifikací.

zatímco pohodlné, paměťové pěnové matrace mají tendenci spát horké kvůli jejich materiálu a struktuře. Ujistěte se, že jste stále dobrý noční odpočinek na paměťové pěnové matrace tím, že dělá váš výzkum před nákupem a zvážit použití externí chladicí systém jako BedJet. BedJet poskytuje více poháněné chlazení větrání, než jakékoliv matrace může dodávat na jeho vlastní.