Efter en trevlig lång aerob träning upplever vissa människor det som kallas en ”runner’ s high”: en känsla av eufori i kombination med minskad ångest och minskad förmåga att känna smärta. I årtionden har forskare associerat detta fenomen med en ökad nivå i blodet av hCG-endorfiner, opioidpeptider som tros höja humöret.nu har tyska forskare visat hjärnans endocannabinoida system – samma som påverkas av marihuana ’s Jacob9-tetrahydrocannabinol (THC)—kan också spela en roll för att producera runner’ s high, åtminstone hos möss (Proc. Natl. Acad. Sci. USA 2015, DOI: 10.1072/pnas.1514996112).forskarna slog på endocannabinoidsystemet som eventuellt involverat eftersom de observerade att endorfiner inte kan passera genom blod-hjärnbarriären, säger teammedlem Johannes Fuss, som nu är på University Medical Center Hamburg-Eppendorf. Å andra sidan kan en lipidlöslig endokannabinoid som kallas anandamid-som också finns vid höga nivåer i människors blod efter körning—resa från blodet till hjärnan, där det kan utlösa en hög. ”Men ingen hade undersökt effekterna av endocannabinoider på beteende efter körning”, säger Fuss.

för att utforska hur endocannabinoider är involverade, bekantade laget en grupp möss med att springa på ett träningshjul regelbundet. Sedan delade forskarna gruppen i två uppsättningar möss: en som skulle springa i fem timmar och en som skulle förbli stillasittande. Strax efter deras fem timmars körning visade gnagarna i den första gruppen mycket mindre ängsligt beteende än den stillasittande uppsättningen när de utsattes för ett så kallat mörkt ljuslåda test. I detta test mäts musens ångest med den frekvens med vilken djuret dartar från väl upplysta områden i mörkret för att gömma sig.på samma sätt hade möss i löpgruppen en högre tolerans för smärta än de i stillasittande gruppen, mätt av deras tendens att hoppa eller slicka sina tassar när de placerades på en värmeplatta.slutligen utförde forskarna samma experiment på möss som fick endocannabinoid—och endorfinantagonister-molekyler som blockerar cannabinoid-och opioidreceptorer i hjärnan. Endorfinantagonisterna påverkade inte signifikant resultaten, men möss som behandlades med endocannabinoidantagonister och möss som var genetiskt konstruerade för att sakna endocannabinoidreceptorer var fortfarande oroliga och känsliga för smärta trots att de hade kört i timmar.

lagets resultat tyder på att endocannabinoider som anandamid hjälper till att orsaka runner ’ s high. ”Författarna har flyttat fältet framåt genom att ge en så fullständig bild av hur detta nyckelbelöningssystem är involverat i att tillåta träning för att förbättra psykologiskt tillstånd och smärtkänslighet”, säger David A. Raichlen, en expert på mänsklig hjärnutveckling och motion vid University of Arizona.

forskarna skriver att andra viktiga aspekter av runner ’ s high, såsom eufori, är för subjektiva för att studera i en musmodell.