9 Melhores Remédios caseiros para amolecer saltos secos rachados
Este artigo foi revisto medicamente por Caroline Chang, MD, uma dermatologista certificado pela placa e membro do Prevention Medical Review Board, em 4 de Maio de 2019.uma das partes mais gratificantes sobre a transição do inverno para a primavera é trocar suas botas chunky por sandálias bonitas e respiráveis. mas a verdade é que usar sapatos abertos e sem suporte pode fazer um número nos pés. Ter pele seca já é mau o suficiente, mas quando os saltos rachados aparecem na imagem? Digamos que andar o dia todo com fissuras dolorosas não é divertido. a boa notícia é que o tratamento dos saltos não tem de ser complicado. Na verdade, os médicos encorajam remédios caseiros acessíveis para manter os pés em forma. Aqui, especialistas explicam o que causa saltos rachados-e como curá-los com segurança.o que causa saltos rachados?enquanto a pele seca é a principal causa de saltos rachados, não é o único culpado, de acordo com o Instituto de Saúde Animal preventiva:algumas fissuras são menores, mas casos mais graves podem levar a hemorragia, desconforto e dor—especialmente se as bactérias penetrarem nas fissuras. É por isso que é importante resolver o problema o mais rápido possível antes que as coisas piorem. Aqui estão algumas maneiras simples de acalmar os seus saltos rachados e dar – lhes algum alívio muito necessário. Vais voltar a pôr-te de pé e sentir-te bem num instante.
de Primeira, até seu consumo de água
Quando você estiver enfrentando rachados calcanhares, não apenas imediatamente tendem para os pés—pegue uma garrafa de água, preenchê-lo, e começar a guzzling. “Certifique-se de que está bebendo água suficiente”, diz Garrett Moore, DPM, DABPM, um podólogo no UCHealth Stapleton Foot and Ankle Center. “Sua pele pode perder em torno de um litro de água durante todo o dia—mais em climas secos—então manter-se hidratado vai um longo caminho para prevenir ou acalmar a pele seca e rachada”, diz ele. se está a ter problemas em arranjar a sua dose durante todo o dia, pegue numa boa garrafa de água como esta da faísca Hidrate, que rastreia a sua ingestão e brilha como um lembrete para continuar a beber. Prefere manter as bebidas frias? Estas garrafas de água isoladas não te vão desiludir.
Aplicar hidratante consistentemente
Se você está tentando evitar rachados calcanhares ou curá-los, a solução é a mesma: ficar hidratada. “Use um bom hidratante pelo menos uma vez por dia, possivelmente mais. Enquanto existem vários hidratantes e cremes de barreira lá fora—e muitas razões para usar certos tipos-um dos maiores problemas que eu encontro com os pacientes é a falta de consistência”, diz O Dr. Moore. “Hidratante precisa ser aplicado aos pés diariamente-uma vez de manhã e uma vez à noite antes de dormir. Isso irá ajudá-lo a manter fluidos em sua pele, minimizar a perda, e até mesmo atrair mais a partir dos tecidos subjacentes (ou mesmo o ambiente circundante!). Sou fã da Aveeno por um produto de venda livre, e a CeraVe e a Lubriderm também têm notas altas.”
consistência nos produtos que utiliza também é importante. De acordo com o Dr. Moore, escolher loções ou cremes—e manter essa escolha—ajudará a evitar saltos rachados.
Tente vaselina
Se você está na necessidade de pesados de hidratação, oclusiva produtos como a vaselina (frequentemente listada como petrolato no rótulo de ingredientes) permanecer na pele e forma uma barreira de proteção para evitar a perda de umidade, diz Cantos de Chang, MD, um certificado pelo conselho dermatologista Rhode Island Hospital e membro da Prevenção Médica da junta de Revisão. depois de aplicar a sua loção ou creme, adicione uma fina camada de um produto à base de vaselina, como vaselina, para selar a humidade nos seus pés rachados. Ou, optar por um creme que já contém o ingrediente, como pomada de cura CeraVe.
Obter intensivo de cura creme, se você precisar dele
às Vezes, quando seus calcanhares rachados são graves, normal loções não fazer o truque—e que é quando você tem que trazer as grandes armas. “Se a aplicação adequada e frequente de produtos de alta qualidade não impede fissuras, consulte o seu médico. Às vezes pode haver um fungo exacerbando o problema”, diz O Dr. Moore. “Se é realmente apenas pele seca, podemos prescrever emolientes—tais como lactato de amônio ou creme de ureia-para ter sua pele saudável, em seguida, mudar para uma loção para manter essa saúde.”
Existem também opções com ureia que pode obter da farmácia sem receita médica, mas talvez não tão forte. Roberta Del Campo, MD, uma dermatologista certificada com base em Miami, recomenda creme de cura intensiva com 20% de ureia, o que funciona muito bem, mas pode ser mais caro do que o que pode obter do seu médico. “A ureia é um agente queratolítico, o que significa que ajuda a esfoliar quimicamente a pele morta, deixando os pés macios e suaves. Não é apenas bom para pés calados, mas também pode ser usado para suavizar cotovelos e joelhos ásperos”, diz ela.
Comprar hidratante meias
Usar um pé de molho
o Dr. Engelman recomenda a imersão de seus pés antes de esfoliante calos—mas só depois que as rachaduras foram curadas. Há uma abundância de opções de compra de loja-como este De puramente Noroeste, que incorpora óleo anti—bacteriano árvore de chá-mas você também pode usar itens que você já tem em casa, como leite e mel. isto ajuda a amolecer a pele para que não se esfregue vigorosamente. Quando começa a sentir-se sensível, abrande, porque não quer esfoliar demais”, diz ela.
Esfoliar com uma pedra-pomes
quando estiver a esfoliar após o molho do pé, a melhor coisa que pode usar é uma pedra-pomes. “Ajuda a manter as áreas secas ou calos em baixo. Enquanto calos podem ser protectores, quando ficam muito grossos, eles podem perder toda a flexibilidade e crack quando você se move”, diz O Dr. Engelman. certifique-se de manter as coisas limpas. “Se você usar uma pedra-pomes periodicamente-uma vez a cada duas semanas-ensopar a pedra em algum purificador ou lixívia, em seguida, enxaguá-la bem. Essas fendas que o tornam um arquivo de pele tão natural podem encher-se de pele morta e fornecer um lar para bactérias”, diz O Dr. Engelman. não descasque ou rape Os Calos quando nota que os seus saltos quebrados descamem, é muito difícil não picá—los-mas é a pior coisa que pode fazer pela saúde dos pés. “Nunca tente arrancar a pele morta à mão, ou tentar Rapar um calo você mesmo. Eu chamo isso de “cirurgia de casa de banho de realização”, e é uma ótima maneira de obter uma infecção muito ruim”, diz O Dr. Moore. na realidade, o seu médico deve ser o único a mexer com os seus problemas com o pé porque eles sabem exactamente o que estão a fazer e não vão piorar o problema. “Estou a usar instrumentos estéreis num ambiente limpo. Também sou capaz de ver seus pés em um ângulo muito mais claro para apenas remover o que é necessário sem complicações indesejadas”, explica.calça sapatos de costas fechadas, pois sapatos e sandálias com costas abertas podem causar saltos rachados-e torná-los piores!- certifica-te que tens um par de opções fechadas para usar quando tens problemas, mesmo que sejam só uns ténis. “Proteja a área usando sapatos e Meias fechados”, diz o dermatologista de Nova York, Dendy Engelman, MD. Vejam os nossos sapatos de passeio favoritos.
Leave a Reply