채찍 끈이란 무엇입니까?

채찍 끈은 목의 근육,힘줄 및 기타 연조직에 대한 부상입니다. 그것은 머리,옆으로,뒤로 또는 앞으로 갑작스럽고 활발한 움직임으로 인해 발생합니다.

때 목을 넘어 이동의 일반적인 범위의 운동,부드러운 조직의 목(힘줄,근육 및 인대)될 수 있습 물체 또는 삐. 이것은 목과 어깨에 통증과 불편 함을 유발하고 허리 통증을 유발할 수도 있습니다.

어떤 증상이 채찍 끈과 관련이 있습니까?

때로는 채찍 끈의 증상이 없지만 때로는 증상이 심할 수 있습니다.채찍 끈 부상으로 인한 통증은 종종 부상 후 6 시간에서 12 시간 후에 시작됩니다. 많은 사람들이 느끼는 불편에 하루의 부상이나 사고는 통증,부기하고 멍이 증가는 다음과 같은 일입니다.채찍 끈의 일반적인 증상은 다음과 같습니다:

• 목의 통증과 뻣뻣함
• 부종과에서 목
• 일시적으로의 이동,또는 감소 운동, 목
• 두통
• 근육 경련
• 어깨에 있는 고통 또는 팔
• 현기증
• 약점
• 핀 및 바늘, 마비 또는 고통에서 팔과 손
• 난이도 집중
• 어려움을 삼키
• blurred vision
• 증(느낌이 이동하고 있거나 회전하는)그리고 현기증
• 이명(이명)

의 증상이 자주를 크게 개선 또는 며칠에서 몇 주 안에 사라집니다. 증상이 완전히 사라지기까지 더 오래 걸릴 수 있으며 일부 사람들은 채찍 끈 부상 후 몇 달 동안 약간의 통증과 목 경직을 경험합니다.

증상을 확인하십시오-목 통증 및 뻣뻣함 증상 검사기를 사용하고 의학적 도움을 받아야하는지 알아보십시오.

채찍 끈의 원인은 무엇입니까?

채찍 끈 부상은 일반적으로 자동차 사고로 인해 발생합니다. 목은 후방 또는 측면 충격으로 인해 빠르게 가속되고 감속됩니다.

그것에 의해 발생할 수 있습니다 갑자기 타격을 머리에의 접촉에서 스포츠와 같은 럭비 또는 권투되고,머리에 명중하거나 무거운 물체에,또는 나가 어디에 머리는 jolted 또는 충격을 받았어.

언제 의사를 만나야합니까?

자동차 사고 또는 목에 통증과 뻣뻣함을 유발하는 부상을 입은 경우 의사를 만나야합니다.부상이 사고의 결과가 아니며 의도적으로 가해 졌다는 의혹이 있다면 가능한 한 빨리 의료 전문가의 도움을 받아야합니다. 이 될 수 있는 간호사 또는 병원에서 긴급 부하거나 의사의 수술 또는 방문자의 건강이나 학교 간호사입니다. 누구에게 말할 지 잘 모르는 경우 healthdirect Australia 에 1800 022 222 로 전화하여 우려 사항을 논의하십시오.

을 찾아 건강에 서비스—리 서비스 Finder 을 찾을 수 있습니다 의사,약국,병원,기타 의 서비스입니다.

채찍 끈은 어떻게 진단됩니까?의사가 당신을 검사하고 목을 느끼고 목이 다른 방향으로 얼마나 잘 움직이는 지 볼 것입니다. 그들은 뼈 골절이나 탈구를 배제하기 위해 목 엑스레이를 주문할 수 있습니다. 그러나 채찍 끈 증상은 연조직에 부상을 입어 엑스레이에 나타나지 않습니다.

채찍 끈은 어떻게 치료됩니까?

채찍 끈에서 회복하기 위해 할 수있는 최선의 일은 활동적으로 유지하고 약간의 부드러운 목 운동을하는 것입니다. 채찍 끈 부상 후 활동 수준을 대폭 변경하거나 감소시키는 사람들은 회복하는데 더 오래 걸리는 경향이 있습니다.처음에는 목을 돌보기 위해 어떻게 움직이는 지 적응해야 할 수도 있습니다. 그런 다음 목이 개선됨에 따라 정상적인 활동까지 점차적으로 구축하십시오.목에 불필요한 부담을 피하기 위해 잠시 동안 약간의 일이나 레크리에이션 활동을 적응시켜야 할 수도 있습니다. 예를 들어,당신은 당신을 더욱 쉽게 확인할 수 있게 되었습 여행을 그래서 당신은 을 수행 할 필요가 없습니다 너무 많은 쇼핑을 한 번에 줄이 가사 또는 원예 또는 리프트의 핸들에서 당신의 자전거 변경할 수 있도록 당신의 자세입니다.얼음 팩은 붓기와 통증을 완화시킬 수 있습니다. 한 번에 15~20 분 동안 부상 후 가능한 한 빨리 이것을 적용해야합니다. 할 수 있는 얼음 팩의 가방에서 냉동 완두콩 포장에 차 수건을 방지하는 차가운 화상할 수 있는 다시 시간을 멈추고 다시. 통증이있는 경우 적절한 통증 완화 의약품에 대한 건강 관리 전문가의 조언을 얻으십시오.채찍 끈 부상 후 올바른 자세가 중요합니다. 뻣뻣함과 통증이 발생하는 것을 방지하기 위해 앉아 있거나 서 있거나 걸을 때 등을 똑바로 유지하십시오. 는 경우에 당신은 많은 시간을 보내고,책상에 앉아 휴식을 취하십시 서서하고 몸을 움직일 수 있도록 당신의 목고 다시되지 않는 딱딱하다. 부상에서 회복 하는 동안 귀하의 자에 대 한 특별 한 다시 지원을 요청 해야 할 수도 있습니다. 의하셔야 합 HR 부에 대한 자세한 정보는 방법들을 도움이 될 수 있는 경우에 당신은 목에 또 다시 고통입니다.

피하이 무거운 들기,구멍을 뚫거나 당 또는 연락 같은 스포츠 럭비와 복싱까지 현상이 개선하고 귀하의 의사 또는 의료인은 행복을 위해 당신 시작하는 이러한 활동을 다시합니다. 들어 올리거나 구부리거나 반복적 인 비틀림 동작을 수행 할 때주의하십시오. 규칙적인 휴식을 취하고 몸의 위치를 움직이는 지 확인하십시오.

당신은 그것을 찾을 수 있습니다 도움이 잠을 사용하여 확고한 지원을 베개만 사용하실 실시합니다.

물리 치료는 목의 움직임을 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리치료사용 부드러운 운동,조작하고 마사지를 복원하는 데 도움 몸의 최대 범위의 운동 후 상해 또는 질병입니다.휴식을 취하거나 직장에서 시간을 내거나 칼라를 착용하면 채찍 끈에서 회복하는 데 도움이되지 않습니다.

채찍 끈을 예방할 수 있습니까?

요즘 자동차는 채찍 끈의 기회를 줄이기 위해 설계되었습니다. 채찍 끈의 가능성을 최소화하기 위해 운전할 때 좌석과 머리 받침을 올바르게 조정하는 것이 중요합니다.운전할 때 올바른 자세를 유지하려면 스티어링 휠이 얼굴이 아닌 가슴과 수평이되도록 조정해야합니다. 팔을 구부리고 엄지 손가락을 스티어링 휠의 테두리에 유지하십시오. 허리와 어깨가지지되도록 좌석을 상당히 똑바로 세우고 좌석에 깊숙이 앉아서 왼발로 몸을 보강하십시오.

합병증의 목

에 심각한 목뼈 부상을 수 있습니다,신경 손상 또는 골절 또는 탈구의 목입니다.

대부분의 사람들은 채찍 끈 부상에서 완전히 회복합니다. 그러나 사람들의 작은 비율에서,채찍 끈은 지속적인 고통과 장애로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들은 우울증이나 외상 후 스트레스 증상을 일으킬 수 있습니다.

연구는다고 생각하는 사람들은 복구하려 한 후 충격의 더 나은 기회가 있는 복구 전체 보다 느끼는 사람들이 고민하고 부정적인에 대한 그들의 부상입니다. 당신의 나이와 초기 부상이 얼마나 나빴는지 또한 얼마나 빨리 회복 할 것인가에 대한 역할을합니다.