개요

엉덩이 염증이 생길 수도로 알려진 또한 힙 flexor 염 또는 염증이 생길 수도의는 엉덩이를 개발할 수 있다면 근육을 남용하고 당기는 힘줄에 부착된 뼈 주위에 엉덩이입니다. 이것이 발생하면 고관절이 자극을 받고 염증을 일으킬 수 있습니다.

사과나 염증이 힘줄을 자주 고통을 경험,가벼운 부종과 부드러움 근처에 영향을 받는 엉덩이관절.

엉덩이 염증이 생길 수도에서 일반적 운동선수와 같은 선수,자전거,발레 댄서,그리고 수영복 사용하여 비슷한 근육에 참여하는 동안 그들의 스포츠입니다.

엉덩이 염증이 생길 수도 원

일반적으로,엉덩이에 건염이 발생할 때 이상한 금액의 스트레스에 적용되는에서 힘줄 활동에 사용되지 않습니다.

고관절 건염의 다른 원인은 다음과 같습니다:

• 반복적 스트레스 관련 용
• 운동없이 갑자기 적절한 훈련

엉덩이 염증이 생길 수도 증상

가장 일반적인 현상은 고통에서 점차적으로 개발하고 있다.

다른 증상은 다음과 같습니다:

• 불편할 때 계약 엉덩이 근
• 엉덩이 뻣뻣함이 아침에는 또 후에 고정 장시간
• 부드러움에 힙
• 더 악화되는 통증이 더 당신이 사용하여 힙

엉덩이 합병증이 생길 수도

왼쪽으로 치료 하는 경우,엉덩이에 건염이 악화 시간, 을 감소시키거나의 완전한 손실이 엉덩이다.

엉덩이 건염 위험 요소

• 나이:당신은 나이,힘줄연 및 손상에 더 민감하다.특정 스포츠: 스포츠 체조,실행,자전거 타기,춤추는 발레,쪼그리고,또는 당신을 넣어의 높은 위험에서 개발하는 엉덩이줄 수 있음을 말합니다.
• 증가 교육:사람들은 갑자기 증가 훈련을 강도와 지속 시간에 높은 위험을 개발의 힙줄 수 있음을 말합니다.

엉덩이 건염 예방

기회를 줄이기 위해 개발의는 엉덩이 염증이 생길 수도에 따라 이러한 제안.

• 스트레칭:시간을 가지고 스트레칭 운동 후을 극대화한 관절 운동.
• 기술 향상:적절한 활동이나 운동 기술을 배우는 시간을 가지십시오.
• 활동 수준 감소:오랜 기간 동안 힘줄에 스트레스를 가하는 활동을 피하십시오.
• 그것을 섞으십시오:하나의 활동이 지속적으로 당신에게 고통을 일으키는 경우,다른 것을 시도하십시오.

고관절 건염 진단

의사는 완전한 신체 검사를 통해 진단 할 수 있습니다. 시험 도중,그 또는 그녀는 완전한 병력을 가지고 가고 운동 범위,융통성 및 고관절 안정성을 평가할 것입니다.

부상을 더 평가하기 위해 엑스레이 또는 MRI 를 주문할 수 있습니다.

고관절 건염 치료

고관절 건염 치료의 목표는 영향을받는 고관절의 염증과 통증을 줄이는 것입니다.

조기에 잡히면 치료에는 휴식,얼음 및 비 스테로이드 성 항염증제가 포함될 수 있습니다.

어렵게 치료하는 경우 필요할 수 있습니다 추가 처리와 같은:

• 물리적 치료하는 데 사용은 고통을 줄이고 염증을 줄일 수 있습니다.
• 약물:의사는 진통제,코르티코 스테로이드 또는 혈소판이 풍부한 혈장(PRP)을 처방 할 수 있습니다.
• 수술은 비 외과 적 치료에 반응하지 않은 환자에게 최후의 수단 옵션입니다. 외과 적 치료는 다음과 같습니다:
  • 건식 니들 링:치유를 자극하기 위해 미세 바늘로 힘줄에 작은 구멍을 넣는 과정.
  • 초음파 처리:초음파 음파로 힘줄 흉터 조직을 제거하는 과정.
  • 수술:특히 힘줄이 뼈에서 찢어지면 외과 적으로 힘줄을 수리합니다.

언제 치료를 받아야합니까?

고관절 통증이나 고관절 건염과 관련된 다른 증상이 나타나면 의사에게 연락하여 약속을 잡으십시오.

다음 단계

의사는 귀하의 사례에 대한 맞춤형 치료 계획을 수립 할 것입니다. 휴식,착빙 및 비 스테로이드 성 항염증제 복용으로 구제를 경험할 수 있습니다.

는 경우 활성 또는 활동에 참여하는 스트레스를 넣어에 엉덩이 힘줄이 걸릴 수 있는지 확인하십시오 주의 스트레칭 또는 자신을 교육하기에 적절한 기술 활동의 위험을 최소화 하는 개발 엉덩이줄 수 있음을 말합니다.증상이 악화되고 일상 활동에 영향을 미치는 경우 의사에게 연락하여 후속 약속을 예약하십시오.