visão geral

tendinite da anca, também conhecida como tendinite da anca flexora ou tendinite da anca, pode desenvolver-se quando os músculos estão sobreusados e puxam os tendões ligados ao osso à volta da anca. Quando isto ocorre, a anca pode ficar irritada e inflamada.as pessoas com tendões inflamados ou irritados sentem frequentemente dor, inchaço ligeiro e sensibilidade perto da articulação da anca afectada.tendinite do quadril é mais comum em atletas como corredores, ciclistas, dançarinos de balé e nadadores que usam repetitivamente músculos semelhantes enquanto participam de seu esporte.normalmente, a tendinite da anca irá ocorrer quando for aplicada uma quantidade anormal de stress ao tendão devido à actividade que não está habituado a fazer.outras causas da tendinite da anca incluem::o sintoma mais comum é a dor na anca que se desenvolve gradualmente ao longo do tempo.outros sintomas incluem::rigidez da anca durante as manhãs ou depois de estar imobilizado durante muito tempo sensibilidade da anca dor que agrava mais a utilização da anca complicações da tendinite da anca complicações da tendinite se não tratada, tendinite da anca irá piorar ao longo do tempo, causando redução ou perda completa do movimento da anca.factores de risco da tendinite da anca factores de risco

• idade: à medida que envelhece, os seus tendões tornam-se menos flexíveis e mais susceptíveis a lesões.desportos específicos: Desportos como ginástica, corrida, ciclismo, dança de ballet, agachamento, ou levantamento colocam-nos em maior risco de desenvolver tendinite do quadril.aumento da formação: as pessoas que subitamente aumentam a intensidade e a duração do treino têm um risco maior de desenvolver tendinite da anca.prevenção da tendinite da anca prevenção da tendinite

  para reduzir as suas hipóteses de desenvolver tendinite da anca, siga estas sugestões:melhorar a técnica: tome o tempo necessário para aprender a atividade adequada ou técnicas de exercício.reduzir o nível de actividade: evitar actividades que stressem os tendões durante longos períodos.se uma actividade lhe provoca dor continuamente, tente outra coisa.diagnóstico da tendinite da anca o seu médico será capaz de o diagnosticar através de um exame físico completo. Durante o exame, ele ou ela vai fazer um histórico médico completo e avaliar a sua gama de movimento, flexibilidade e estabilidade da articulação do quadril.pode ser pedido um raio-X ou uma ressonância magnética para avaliar melhor a lesão.tratamento da tendinite da anca o objectivo do tratamento da tendinite da anca é reduzir a inflamação e a dor na anca afectada.se apanhado precocemente, o tratamento pode incluir medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, gelo e não esteróides.os casos mais difíceis de tratar podem requerer tratamento adicional, tais como: terapêutica física: usada para diminuir a dor e reduzir a inflamação.medicamentos: o seu médico pode prescrever-lhe um analgésico, corticosteróide ou plasma rico em plaquetas (PRP).a cirurgia é uma opção de último recurso para pacientes que não responderam a tratamentos não cirúrgicos. Os tratamentos cirúrgicos incluem:

  • agulha seca: o processo de fazer pequenos furos no tendão com uma agulha fina para estimular a cicatrização.tratamento ultra-sónico: processo de remoção da cicatriz do tendão com ondas sonoras ultra-sónicas.cirurgia: reparação cirúrgica de um tendão, especialmente se o tendão for arrancado do osso.quando devo ver cuidados?se sentir dor na anca ou outros sintomas relacionados com a tendinite da anca, contacte o seu médico para marcar uma consulta.
    

    próximas etapas

    o seu médico irá desenvolver um plano de tratamento personalizado para o seu caso. Pode sentir alívio ao descansar, congelar e tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides.se é activo ou participa em actividades que stressem os tendões da anca, certifique-se de tomar precauções como alongamento ou educação sobre técnicas de actividade adequadas para minimizar o risco de desenvolver tendinite da anca.se os seus sintomas piorarem e estiverem a afectar as suas actividades diárias, contacte o seu médico para marcar uma consulta de acompanhamento.