7 개월 잠 회귀 아기 아주 소수의 수도는 부모들은 이미 처리 문제의 이전이다. 당신의 아기는 거의 갑자기 변화에서는 매우 조용하고 매력적인는 까다로운,까다롭다고 음식으로 깨어 난,여러 번하는 동안 밤을 주고,더 적은 낮잠을 자기도 합니다. 다음은 첫해의이 단계를 아기에게 편안하고 쉽게 관리 할 수 있도록 도와주는 몇 가지 팁입니다.

시간을 할당을 위한 기술을 연습하는 동안 하루

하루 동안,당신의 자녀가 많은 시간으로 가능한 새로운 기술을 연습들을 배웠습니다. 예를 들어,당신의 자녀가 하려고 앉아서 남을 제공하는 많은 장난감 및 그들에게 도달하려고 그들을 파악하고 재생합니다. 그들이 승인되지 않은 작업을 수행하게하십시오.

수면 루틴 만들기

이 시점에서 아기는 약 10~12 시간의 수면을 필요로합니다. Rem(빠른 안구 운동,꿈이 일어나는 시간)과 비 REM(깊은 수면)의 두 가지 수면 단계가 있습니다. 야간에있을 때 아기가 잠들 수 있도록 루틴을 만들고 그것에 충실하십시오. 잠자리에들 때가되면 책을 읽거나,자장가를 부르거나,아기에게 목욕을하는 습관을 가지십시오. 그들은 결국 이러한 행위를 잠들기와 연관시키기 시작할 것입니다.또한 스스로 잠들도록 격려해야합니다. 당신은 그들이 단지 졸 았지만 완전히 잠 들어 있지 않을 때 유아용 침대에 그들을 내려 놓음으로써 이것을 할 수 있습니다. 처음에,당신은 당신의 존재가 그들에게 약간의 확신을주기 때문에 그들이 잠들 때 근처에서 기다릴 수 있습니다.

을 보장하기에 충분한 음식을 통하여 하루

때 당신은 모유수유의 아기는 하루 동안,가능성이 있는 많은 주의 산만을 취할 것입니다 그들의 관심에서 멀리이다. 결과적으로,당신을 추적 할 수 있습니다 당신의 아기는 완전히 만족하면 그들은하지 않습니다.

제거하려고 주의 산만을 식사 시간 동안을 보장하기 바랍니다. 가득 차있는 위장에,당신의 아기는 밤 동안 더 많은 먹이를 위해 많은 규칙 성으로 일어나지 않을 것입니다. 또한 울고있을 때 아기를 조용히하기 위해 밤에 모유 수유에 대한 충동에 저항하는 것이 좋습니다. 그들은 그것을 기대하기 위해 와서 당신이 그들을 먹일 수 있도록 밤 동안 울 것입니다.

인식기 신호

아기 수 실수로 알려 그들을 그들이 원하는 잠 품되고,까다롭거나,마찰들이 눈길을 사로잡는다. 이 징후들 중 하나를 발견하면 가능한 한 빨리 아기를 유아용 침대에 데려가십시오. 이것을 지연 시키면 그들이 수면을 잃고 밤새도록 당신을 방해 할 수 있습니다.

가족과 친구들에게 물어 도움을

중 하나의 효과 7-month-old 잠 회귀는 당신의 바깥쪽으로도 변경합니다. 당신은 frazzled,스트레스를 느낄 수 있으며 심지어 깔끔하지 않은 것처럼 보일 수도 있습니다. 이 있는 경우 가족이나 친구들은 기꺼이 도움을 두려워하지 말라 그들을 물에 눈을 유지하는 아기 동안 당신에 잡을 수 있습니다. 당신은 신선하고 경고하며 아기를 계속 돌볼 준비가됩니다.

7 개월 수면 회귀가 부모로서 당신을 가장자리로 밀어 넣는 것은 드문 일이 아닙니다. 그래도 영원히 지속되지 않으며 아기의 수면 패턴이 곧 정상으로 돌아올 것임을 기억하십시오.