abszurd azt gondolni, hogy egyesek szándékosan keresik a kapcsolatuk szabotálásának módját. Ki csinál ilyet?

meglepő módon vannak olyan emberek, akik ezt céljukká teszik. Ők stratégiája, hogyan kell csinálni anélkül, hogy közvetlen. Ismersz valakit? Én igen.

Az én helyzetemben, mint egy engedélyezett házasság & családterapeuta, nekem az a kiváltságom, hogy olyan történeteket látok és hallok, amelyek átfedik a világot; nem szó szerint, de úgy érzem, mintha mindet hallottam volna, bár még mindig hallok néhányat, amelyek elkapnak.

néhány ilyen történetnek a szándékos szabotálás minden eleme van. Abban az időben nem volt kétségem afelől.

néhány ember azonban véletlenül olyan dolgokat tesz, amelyek veszélyeztethetik kapcsolatukat anélkül, hogy észrevennék. A következő öt viselkedés azt hiszem, biztos tűz módon szabotálni kapcsolatok. Szeretném hallani a gondolataidat róluk a végén.

1. Legyen kritikus a másik személy: megtalálni a dolgokat, hogy folyamatosan kritizálni—ahogy az üzleti, ruha, szakács, alvás, séta, stb. Ez a fajta kritika idővel negatív eredményeket fog elérni.

2. Megvetés a másik személy iránt: az az érzés, hogy egy személy vagy dolog megfontolás alatt áll, értéktelen, vagy megérdemli a megvetést. Ez úgy történik, ahogyan egy személyt beszélnek-hang, nyers nyelv, névhívás stb. Ez is vesz egy útdíj a másik személy kellő időben.

3. Légy védekezőképesség: ennek a pozíciónak a megszerzése ellenséges interakciót hoz létre. Az egyik vagy mindkét személy olyan hitrendszert fejlesztett ki, amely a másik személyt ellenségként, nem pedig szövetségesként látja. Csak olyan dolgokkal vagy emberekkel védekezünk, akikről úgy gondoljuk, hogy ártanak nekünk.

4. Gyakorlat stonewalling ellen a másik személy: késedelem vagy blokk (kérés, folyamat, vagy személy) megtagadásával válaszolni a kérdésekre, vagy azáltal kitérő válaszokat, különösen a politikában. Ez a viselkedés gyanút és bizalmatlanságot kelthet, ami soha nem egészséges a kapcsolatok számára.

5. Blame a másik személy: nem vállal felelősséget játszik szerepet, amikor egy konfliktus merül fel, elhagyja a másik személy csalódott; dühös. Belefáradnak, hogy mindent hibáztat. Általában az történik, hogy drasztikus módon elhúzódnak, vagy az idő múlásával ezt teszik.

Ez az öt módszer, amelyet fel lehet használni a kapcsolatok szabotálására, nem az egyetlen módja, de azt hiszem, ezek a legfontosabbak. Mit gondolsz?

nemrég csináltam egy podcast epizódot, ahol még többet dolgoztam ki az itt elérhető öt módszer mindegyikéről. Pár perc, és hallgasd meg a hangot, és adj visszajelzést.