elég rossz ahhoz, hogy fáradtnak érezze magát az alváshiány után, de a sötét karikák a szeme alatt megduplázzák a frusztrációt.

a szem alatti sötét területeket gyakran úgy gondolják, hogy az alváshiány okozza, mondja Susan Van Dyke, MD, Van Dyke lézerrel és bőrrel rendelkező bőrgyógyász a Paradise Valley-ben, Ariz. Az álmatlanság azonban nem az egyetlen bűnös. “A sötét karikák számos oka lehet” – mondja Dr. Van Dyke. “Az októl függően különböző módon lehet kezelni őket.”

sötét karikák: hogyan lehet látni a fényt

ha fáradtnak tűnik, ismerkedjen meg a sötét karikák néhány okával, valamint a minimalizálás módjaival:

nem elég alvás. Ez nem egy városi legenda — a zzz-re esik, akár álmatlanság, akár csak késő este miatt, a szeme alatt lévő körök megjelenhetnek vagy feltűnőbbek lehetnek. Ez azért történik, mert az alváshiány hajlamos arra, hogy a szem vékony bőrén lévő erek kitágulnak, sötét árnyalatot hozva létre. Néha a fáradtság miatt a szem alatti terület is puffadtnak tűnik. “A folyadékok kiszivároghatnak a bőrbe, puffadást és duzzanatot okozhatnak” – mondja Van Dyke, elmagyarázva, amit általában szemzsákoknak nevezünk.

az alváshiány által okozott sötét karikák kezelésére Van Dyke azt javasolja, hogy néhány pillanatra nedves, hűtött teazsákot helyezzen minden szem alá. A tea típusa nem számít — a tealevelek csersavja arra ösztönzi a folyadék egy részét, hogy visszahúzódjon, az erek pedig zsugorodjanak. Egy másik javítás: törekedjen arra, hogy több alvást kapjon. Míg a megfelelő mennyiségű alvás személyenként változik, a felnőtteknek éjszakánként hét-kilenc órára van szükségük. “A legtöbb fiatalabb embernek többre van szüksége, míg az időseknek kevesebbre van szükségük” – mondja Van Dyke.

pigmentáció. Az emberek sötétebb bonyodalmak, mint például a mediterrán származású, általában több kiemelkedő sötét karikák a szemük alatt, mert több pigment, vagy melanin, a bőrükben. “A sötétebb emberek általában sötétebb körökkel rendelkeznek” – mondja Van Dyke.

a probléma orvoslására otthoni felületkezelések felhasználhatók megjelenésük minimalizálására. “Vannak olyan helyi szerek, mint a szemkrémek, amelyek fényvisszaverő részecskéket tartalmaznak a sötét szín álcázására” – mondja Van Dyke.

a pigmentáció által okozott köröket vényköteles krémeken keresztül lehet segíteni, mint például a hidrokinon, amely bőrvilágító szer. A Tretinoin, a Retin-A márkanév által ismert akne krém is segíthet.

rossz étrend. Az egészséges táplálkozási szokások fenntartása és a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása jobbá teszi az egész világot, és ez magában foglalja a szem alatti területet is. “Ha fehérjehiány vagy dehidratált, akkor biztosan megjelenik a szemében” – mondja Van Dyke. “Nincs mágikus vitamin vagy ásványi anyag, csak a jó táplálkozás.”A felnőtteknek naponta átlagosan 8-12 csésze vízre van szükségük ahhoz, hogy megfelelően hidratáljanak.

öregedés. Ahogy az emberek öregszenek, elveszíthetik az arcbőrük térfogatát, ami árnyékokat okozhat, és a szem alatti sötét területek és szemtáskák illúzióját keltheti. “Ahogy öregszel, elveszítheti a zsírt az arcán, ami depressziót okoz a szem alatt” – mondja Van Dyke. Az öregedés miatt sötét karikák dermális töltőanyaggal kezelhetők, hogy térfogatot adjanak vissza az archoz. A Juvederm és Restylane márkanevek által ismert, ezeket az anyagokat befecskendezik a területre, olyan eljárásokat, amelyeket csak orvosi rendelőben szabad elvégezni. (A hatás fenntartásához időszakos újrakezelésekre lesz szükség.)

Ha úgy dönt, hogy ezt az utat választja, keressen szakképzett és tapasztalt orvost az injekciók elvégzéséhez. “Ezt olyan személynek kell elvégeznie, aki szakértő” – mondja Van Dyke. “Ne menj a plázába, hogy csináld.”Jó hírű, fedélzeten tanúsított plasztikai sebészek megtalálható az American Board of Plastic Surgery. Board-tanúsított bőrgyógyászok megtalálható az American Board of Dermatology.