a vény nélkül kapható gyógyszerek nem működnek jobban, mint a placebos. De van néhány dolog, amit tehetünk az igazi megkönnyebbülés.

Nem gyógyszeres szekrény tele van anélkül, hogy egy jó öreg cseresznye ízű szirup—vagy legalábbis, milyen érzés során az influenza. De működik egyáltalán? Ez az új videó az American Chemical Society (ACS) ad nekünk a kanál. Spoiler figyelmeztetés: nem igazán.

elméletben a köhögéscsillapító gyógyszerek (mint például a dextrometorfán, amelyet gyakran DM vagy DXM-nek neveznek) blokkolják a test köhögési reflexét. Egyéb gyakori köhögés elleni szirup összetevők közé köptetők, hogy vékony nyálka, és megkönnyíti a köhögést; dekongesztánsok, hogy nyissa ki a légutakat szűkül az erek; és antihisztaminok, amelyek csökkentik a duzzanat az orr és a torok.

kapcsolódó: Bronchitis vs. Pneumonia: Itt van, hogyan lehet megmondani a különbséget

De mindezek ellenére a témával kapcsolatos legtöbb tanulmány nem talált bizonyítékot arra, hogy a vény nélkül kapható hideg gyógyszerek valóban elnyomják vagy abbahagyják a köhögést. Sok esetben nem teljesítettek jobban, mint egy placebo. “Ez egyike azoknak a több kutatásra van szükség típusú helyzeteknek” – mondja a videó.

kapcsolódó: 14 módja annak, hogy megnyugtassa a torokfájást

Tehát mi működik? Az ACS azt javasolja, hogy sok folyadékot fogyasszon, párásítót vezessen, vagy párás zuhanyt vegyen, köhögési cseppeket szopogasson—vagy csak egy kemény édességet -, hogy megkönnyebbüljön. Egyes tanulmányok azt sugallták, hogy a méz és/vagy citromlé (például forró teában vagy ebben a házi köhögésszirupban) fogyasztása többet segíthet, mint egyáltalán semmit.

A Köhögésszirupoknak van egy ismert előnyük: álmossá tehetnek, és segítenek elaludni, ami valószínűleg nagyon szükséges. (A köhögésszirup nem ajánlott négy év alatti gyermekek számára.) Csak ne vegyen be többet, mint az utasítást, mert ez komolyan veszélyes lehet.

A videó is tele van érdekes érdekességek, miért köhög az első helyen, amikor orvoshoz, pedig milyen régi köhögés elleni szirup régen készült, mielőtt a modern orvostudomány nem jött. Kannabisz és kloroform, valaki?

ahhoz, hogy a legjobb történetek szállított a postaládájába, iratkozzon fel az egészséges életmód Hírlevél