Los colchones de espuma viscoelástica, si bien son muy cómodos, a menudo pueden ser el culpable detrás de una noche calurosa y sudorosa que se pasa tirando y girando. Según Sleep Like the Dead, el sitio independiente de revisión de sueño más grande de los EE.UU., aproximadamente el 8% de los propietarios de colchones de espuma viscoelástica informan que se sobrecalientan o duermen calientes en su colchón de espuma viscoelástica. Pero, el alivio de un colchón caliente de espuma viscoelástica es alcanzable.

Es importante tener en cuenta que solo algunos colchones de espuma viscoelástica están calientes por la noche y, dependiendo de la marca y el tipo, puede haber diferencias significativas entre los niveles de retención de calor.

¿POR QUÉ SU COLCHÓN DE ESPUMA VISCOELÁSTICA ESTÁ CALIENTE?

Estructura de espuma

La estructura de espuma con memoria en sí puede causar sobrecalentamiento. En algunas industrias, las espumas se utilizan como aislantes. Debido a que el material de espuma debe ser lo suficientemente denso como para soportar su cuerpo, la circulación de aire entre el colchón y el cuerpo y dentro del colchón puede estar restringida.

Como resultado, el calor permanece atrapado y las temperaturas del colchón continúan aumentando a medida que avanza la noche debido a la ventilación restringida. Algunos colchones de espuma son más densos que otros y cuanto mayor es la densidad de espuma, mayor es el factor de calor.

Algunas marcas de colchones de espuma viscoelástica han cambiado de materiales e introducido componentes de enfriamiento de gel o materiales vegetales para compensar los problemas de colchón caliente. Los colchones de espuma hechos de material vegetal son ligeramente más fríos que otros modelos.

Un colchón de espuma infundido con perlas de enfriamiento de gel puede comenzar un poco más frío que sus contrapartes sin gel. Sin embargo, la reducción de calor es solo temporal, ya que las perlas de gel solo absorben calor en lugar de disipar el calor de la cama. Una vez que las perlas de gel de espuma viscoelástica (o, en algunos casos, el material de cambio de fase) absorben el calor a su máxima capacidad, en realidad se convierten en depósitos de calor, manteniendo el calor de su cuerpo incluso más tiempo que un colchón normal. Aunque los colchones de gel pueden sentirse más fríos al tacto, a medida que pasa la noche, esta sensación de frío desaparece.

Material de espuma

La espuma viscoelástica es suave y una de sus ventajas clave es que se adapta a su cuerpo, lo que lo envuelve esencialmente en un capullo. Como resultado, una mayor parte del área de servicio de su cuerpo toca el colchón, lo que restringe el flujo de aire y atrapa el calor. La suavidad de su colchón de espuma viscoelástica es un contribuyente principal al sueño caliente.

Cuanto más firme sea su colchón, más oportunidades habrá de ventilación entre su cuerpo y el colchón, lo que le ayudará a mantenerse fresco. La espuma viscoelástica no es lo suficientemente firme para permitir el flujo de aire necesario. Muchas personas citan el mismo problema con los protectores de colchón de espuma también.

Calor corporal

Dormir con una pareja también puede hacer que se sobrecaliente en su colchón de espuma viscoelástica. Como en todos los colchones, dos personas crean más calor corporal que una, y la espuma viscoelástica puede atrapar ese calor entre ustedes dos, lo que resulta en una noche de sueño caliente e inquieta.

CÓMO MANTENERSE FRESCO EN UN COLCHÓN DE ESPUMA VISCOELÁSTICA

Ropa de cama transpirable

Las sábanas y fundas de almohada hechas de materiales no transpirables pueden provocar sobrecalentamiento. Materiales como el algodón o el bambú permiten el flujo de aire, además de absorber la humedad, lo que ayuda a mantenerte fresco. Cabe destacar que las hojas con un alto número de hilos a (más de 400) pueden restringir considerablemente el flujo de aire, a la vez que no proporcionan una sensación más suave o una hoja de mayor calidad.

Lo mismo ocurre con sus mantas y edredones. Elegir unos que sean más livianos de lo que podría usar con un colchón normal podría ser un juego inteligente para mantenerlo durmiendo profundamente durante la noche.

Considere el tipo de colchón Que está comprando

Para evitar comprar un colchón caliente, es importante que investigue con anticipación. Sin embargo, según Sleep Like the Dead, en general los colchones de espuma se calientan más a menudo que los colchones de espuma sin memoria.

Productos de refrigeración de la cama

Si se encuentra sobrecalentado en su colchón de espuma viscoelástica, considere un sistema de confort climático para la cama con motor, como BedJet. BedJet utiliza aire para controlar la temperatura de su cama con el fin de mantenerlo a usted y a su pareja a la temperatura ideal para dormir.

El sistema de doble zona de BedJet le permite a usted y a su pareja ajustar su lado de la cama en función de sus preferencias individuales. La mitad de la cama puede permanecer fría mientras que el otro lado está más caliente. Todos ganan.

Compatible con cualquier tipo de cama o colchón, el BedJet hace circular aire a través de la cama, eliminando la humedad y manteniendo las temperaturas reguladas con precisión según sus especificaciones.

Aunque son cómodos, los colchones de espuma viscoelástica tienden a dormir calientes debido a su material y estructura. Asegúrese de que está descansando bien por la noche en su colchón de espuma viscoelástica haciendo su investigación antes de comprarlo y considere usar un sistema de enfriamiento externo como BedJet. El BedJet proporciona una ventilación de refrigeración más potente de la que cualquier colchón puede suministrar por sí solo.