Memory-Foam-Matratzen sind zwar sehr bequem, können aber oft die Ursache für eine heiße und verschwitzte Nacht sein, in der sie sich drehen und wenden. Laut Sleep Like the Dead, der größten unabhängigen Schlaf-Bewertungsseite in den USA, berichten etwa 8% der Besitzer von Memory-Foam-Matratzen von Überhitzung oder heißem Schlafen auf ihrer Memory-Foam-Matratze. Aber Erleichterung von einer heißen Memory-Foam-Matratze ist erreichbar.

Es ist wichtig zu beachten, dass nur einige Memory-Foam-Matratzen nachts heiß sind und je nach Marke und Typ erhebliche Unterschiede zwischen den Wärmespeicherwerten bestehen können.

WARUM IST IHRE MEMORY FOAM MATRATZE HEIß?

Schaumstruktur

Die Memory-Foam-Struktur selbst kann zu Überhitzung führen. In einigen Branchen werden Schäume als Isolator verwendet. Da das Schaummaterial dicht genug sein muss, um Ihren Körper zu stützen, kann die Luftzirkulation zwischen Matratze und Körper und innerhalb der Matratze eingeschränkt sein.

Infolgedessen bleibt die Wärme eingeschlossen und die Matratzentemperaturen steigen weiter an, wenn die Nacht aufgrund der eingeschränkten Belüftung nachlässt. Einige Schaumstoffmatratzen sind dichter als andere und je höher die Schaumdichte, desto höher der Wärmefaktor.

Einige Marken von Memory-Foam-Matratzen haben die Materialien geändert und Gelkühlkomponenten oder Pflanzenmaterialien eingeführt, um die Probleme mit heißen Matratzen auszugleichen. Schaumstoffmatratzen aus Pflanzenmaterial sind Berichten zufolge etwas kühler als andere Modelle.

Eine Schaumstoffmatratze, die mit Gelkühlperlen infundiert ist, kann etwas kühler beginnen als gelfreie Gegenstücke. Die Wärmereduktion ist jedoch nur vorübergehend, da die Gelperlen nur Wärme absorbieren, anstatt Wärme aus dem Bett abzuleiten. Sobald die Memory-Schaum-Gel-Perlen (oder in einigen Fällen Phasenwechselmaterial) Wärme bis zu ihrer maximalen Kapazität absorbieren, werden sie tatsächlich zu Wärmespeichern und halten Ihre Körperwärme noch länger als eine normale Matratze. Obwohl sich Gelmatratzen im Laufe der Nacht kühler anfühlen, verschwindet dieses kühle Gefühl.

Schaumstoff

Memory Foam ist weich und einer seiner Hauptvorteile besteht darin, dass er sich an Ihren Körper anpasst und Sie im Wesentlichen in einen Kokon hüllt. Infolgedessen berührt mehr der Servicebereich Ihres Körpers die Matratze, was den Luftstrom einschränkt und Wärme einfängt. Die Weichheit Ihrer Memory-Foam-Matratze trägt in erster Linie zum heißen Schlafen bei.

Je fester Ihre Matratze ist, desto mehr Möglichkeiten gibt es für die Belüftung zwischen Ihrem Körper und Matratze, die hilft, Sie kühl zu halten. Memory-Schaum ist nicht fest genug, um den notwendigen Luftstrom zu ermöglichen. Viele Leute zitieren das gleiche Problem mit Schaumstoffmatratzenauflagen.

Körperwärme

Wenn Sie mit einem Partner schlafen, können Sie sich auch auf Ihrer Memory-Foam-Matratze überhitzen. Wie bei allen Matratzen erzeugen zwei Personen mehr Körperwärme als eine, und der Memory-Schaum kann diese Wärme zwischen Ihnen beiden einfangen, was zu einer heißen und unruhigen Nacht des Schlafes führt.

WIE MAN AUF EINER MEMORY-FOAM-MATRATZE KÜHL BLEIBT

Atmungsaktive Bettwäsche

Bettwäsche und Kissenbezüge aus nicht atmungsaktiven Materialien können zu Überhitzung führen. Materialien wie Baumwolle oder Bambus ermöglichen den Luftstrom und bieten Feuchtigkeitstransport, der Sie kühl hält. Bemerkenswert ist, dass Blätter mit einer hohen A-Fadenzahl (über 400) den Luftstrom erheblich einschränken können, ohne ein weicheres Gefühl oder eine höhere Blattqualität zu erzielen.

Gleiches gilt für Ihre Decken und Bettdecken. Die Wahl von Matratzen, die leichter sind als die einer normalen Matratze, kann ein kluges Spiel sein, damit Sie die Nacht über gut schlafen können.

Überlegen Sie, welche Art von Matratze Sie kaufen

Um den Kauf einer heißen Matratze zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie Ihre Recherchen im Voraus durchführen. Laut Sleep Like the Dead sind Schaummatratzen im Allgemeinen jedoch häufiger heißer als Nicht-Memory-Foam-Matratzen.

Bettkühlprodukte

Wenn Sie auf Ihrer Memory-Foam-Matratze überhitzen, sollten Sie ein angetriebenes Bettklima-Komfortsystem wie BedJet in Betracht ziehen. BedJet verwendet Luft, um die Temperatur Ihres Bettes zu steuern, um Sie und Ihren Partner auf Ihren idealen Schlaftemperaturen zu halten.

Das Dual-Zone-System von BedJet ermöglicht es Ihnen und Ihrem Partner, Ihre Seite des Bettes an Ihre individuellen Vorlieben anzupassen. Die Hälfte des Bettes kann kühl bleiben, während die andere Seite wärmer ist. Es ist eine Win-Win-Situation.

Der BedJet ist mit jeder Art von Bett oder Matratze kompatibel und zirkuliert Luft durch das Bett, beseitigt Feuchtigkeit und hält die Temperaturen genau nach Ihren Vorgaben geregelt. Memoryschaum-Matratzen sind zwar bequem, aber aufgrund ihres Materials und ihrer Struktur neigen sie dazu, heiß zu schlafen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Nachtruhe auf Ihrer Memory-Foam-Matratze haben, indem Sie vor dem Kauf Nachforschungen anstellen und ein externes Kühlsystem wie BedJet in Betracht ziehen. Der BedJet bietet mehr kühlende Belüftung, als jede Matratze alleine liefern kann.