suntem cu toții după sfaturi de piele de sunet—și, din fericire, știm exact unde să-l găsească. Când am auzit de la unul dintre cititorii noștri care solicită ajutor cu acneea hormonală a bărbiei, am apelat la un dermatolog pentru sfaturi.

„De când am ieșit de pe pilula contraceptivă Cerazette în urmă cu aproximativ 18 luni, pielea mea s-a deteriorat cu adevărat, marea majoritate a petelor locuind de-a lungul liniei maxilarului și în special spre colțurile feței Mele”, spune cititorul Anna, care are sediul la Londra. „Pielea de pe maxilarul meu (mai ales în colțurile de lângă urechi) are acnee ușoară, care este încă mult mai mult decât sunt obișnuit. Există zone inflamate și bulgări sub piele, iar textura este foarte accidentată. Este destul de constant, dar cu siguranță văd un ușor vârf în timpul ciclului menstrual. M-am dus la un dermatolog care m-a sfătuit cu privire la unele produse acide de utilizat (cum ar fi soluția Glossier, 24 USD) și mi-a spus că hormonii sunt cauza. Am folosit unele dintre aceste produse și am văzut îmbunătățiri pe pielea mea, dar mai puțin în zonele cu probleme reale. Mi-ar plăcea să știu ce produse, servicii sau tratamente ați recomanda.”

l-am rugat pe Alexis Granite, MD, să răspundă la întrebarea de piele a cititorului nostru cu sfaturi utile, ușor de înțeles, fundamental fiabile. Aici, granitul oferă sfaturi pentru cei care se luptă cu petele de sub piele care apar atât de des de-a lungul liniei maxilarului după ce au ieșit de pe contraceptive. Citiți mai departe pentru explicația ei despre motivul pentru care apar erupțiile hormonale ale bărbiei și ce să faceți în legătură cu ele.

tipuri de acnee bărbie

• chisturi: un tip sever de spargere în care porii sunt blocați, ducând la infecții și inflamații ale pielii.

• pustule: umflături mici, delicate pe piele umplute cu puroi alb. Acestea sunt cel mai adesea observate în zonele corpului cu cea mai mare concentrație de glande petroliere (cum ar fi fața, gâtul, pieptul și spatele).

• papule: umflături solide pe piele care nu conțin lichid vizibil. Ele apar adesea în grupuri, la fel ca o erupție cutanată.

Granite spune că cazul Annei este probabil un caz de acnee cu debut adult și o combinație de mai multe tipuri de erupții. „Descrieți atât porii înfundați numiți comedoane, cât și papule și chisturi mai inflamate, care sunt foarte frecvente la acneea cu debut adult la femei. Aceste leziuni ale pielii sunt de obicei observate și în zonele pe care le—ați menționat-fața și gâtul inferior.”

cauzele și prevenirea acneei bărbiei

• controlul nașterii: în timp ce Granite spune că este dificil de spus dacă apariția pielii Annei se datorează în întregime opririi utilizării Cerazette, o pastilă numai cu progestativ, este posibil. „Aceste tipuri de contraceptive orale nu sunt cele care îmbunătățesc de obicei erupțiile și le pot exacerba de fapt la multe femei.”

• genetică: totuși, spargerea ar putea fi datorată și biologiei. „Genetica joacă un rol important în dezvoltarea acneei la orice vârstă, iar fluctuațiile hormonale naturale pot declanșa și debutul acesteia”, spune Granite. „Când numim acneea „hormonală”, cel mai adesea nu înseamnă că există un dezechilibru hormonal subiacent, ci mai degrabă este legat de o interacțiune complexă a hormonilor pe care îi producem în mod natural și a pielii noastre.”

• stil de viață: O serie de obiceiuri de viață pot afecta sănătatea pielii tale, așa că Granite recomandă păstrarea unei rutine sănătoase pentru a evita erupțiile. „Stresul joacă un rol important în acnee, așa că orice puteți face pentru reducerea stresului vă va ajuta—exerciții regulate, yoga sau meditație”, spune ea.

• dieta: în plus față de exercițiu, dieta poate juca, de asemenea, un rol, deși nu este clar exact cum mare parte din unul. „Există dovezi limitate că dieta noastră are un impact semnificativ asupra dezvoltării acneei”, spune Granite. „Mai multe studii au arătat o legătură între alimentele bogate în glicemie (cum ar fi zaharurile rafinate, cartofii, orezul alb) și lactatele degresate (în special la femeile tinere) cu erupții.”Ea recomandă încercarea de a reduce alimentele potențial problematice și de a evalua orice îmbunătățire a pielii.

• Gut health: „este posibil ca suplimentarea cu probiotice să joace, de asemenea, un rol în reducerea acneei, dar sunt necesare mai multe studii în acest sens. Probioticele au multe alte beneficii pentru sănătate, deci ar putea merita și ele o încercare.”

tratamentul

nu alege.

în timp ce dermatologii sunt instruiți la extracții, întreprinderea lor acasă ar putea înrăutăți lucrurile, forțând uleiul și bacteriile din degete mai adânc în piele. Ca cu orice breakout, cel mai bun tratament pentru acnee bărbie hormonale este de a lăsa breakouts singur. „În primul rând, încercați să nu alegeți prea mult dacă îl puteți ajuta—acest lucru poate crește riscul de cicatrizare”, îndeamnă Granite. „Dacă un chist a dezvoltat un cap alb și pare gata să apară, puteți încerca să aplicați o compresă caldă pentru a înmuia pielea, urmată de o presiune blândă. Dar dacă nimic nu se scurge ușor, cel mai bine este să lăsați zona în pace.”

nu numai că picking-ul irită pielea prin murdărie și resturi, dar poate rupe și foliculul pielii, ducând la semne roșii și cicatrici și apoi creând o problemă cu totul nouă, pe lângă spargere.

încercați retinol.

Retinolul este un centru de îngrijire a pielii dintr—un motiv-crește cifra de afaceri a celulelor, deblochează porii și curăță chiar și erupțiile de sub suprafață. Datorită puterii de înfundare a porilor, ajută și alte produse să funcționeze mai eficient. „Pentru femeile adulte, retinolul este o opțiune plăcută, deoarece are atât beneficii anti-acnee, cât și anti-îmbătrânire”, spune Granite.în timp ce produsele cu retinol de înaltă rezistență necesită o rețetă, există o mână de produse fără prescripție medicală care conțin ingredientul. Cele trei forme numai pe bază de rețetă-tretinoin, adapalen și tazaroten—sunt standardul de aur. Deoarece sunt atât de puternice, cel mai bine este să vă ușurați utilizarea retinolului. Experții recomandă utilizarea doar a unei cantități de mazăre și începerea lentă-folosind-o o dată la câteva zile până când pielea se ajustează. De asemenea, este important să folosiți un hidratant în fiecare zi împreună cu produsele retinol, deoarece acestea pot fi foarte uscate. De asemenea, rețineți că retinolul nu este un miracol peste noapte. Se curata pielea si duce la cifra de afaceri de celule treptat, astfel încât rezultatele ar putea dura un timp.

ajunge pentru ingrediente breakout-busting.

În ceea ce privește cele mai bune produse fără prescripție medicală, încercați să le căutați pe cele cu ingrediente care vizează breakout. „Poate merita adăugat un produs dedicat acneei care conține un ingredient antibacterian și/sau decongestionant, cum ar fi peroxidul de benzoil, acidul salicilic, acidul azaleic și retinolul”, spune ea. „Adesea, cu toate acestea, pentru chisturile mai profunde ale acneei, așa cum descrieți, medicamentele cu rezistență la prescripție pot fi mai benefice.”Un dermatolog poate fi capabil să prescrie tratamente topice care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic, dar la concentrații mai mari.

vedeți mai jos pentru produsele gata de cumpărare Granite recomandă.