estamos todos atrás de conselhos sound skin—e felizmente, sabemos exatamente onde encontrá-lo. Quando ouvimos de um dos nossos leitores pedindo ajuda com a acne hormonal de chin, nos dirigimos a um dermatologista para aconselhamento.

“desde que saí da minha pílula contraceptiva Cerazette há cerca de 18 meses, a minha pele deteriorou-se, com a grande maioria das manchas residindo ao longo da minha mandíbula e especificamente nos cantos da minha cara”, diz a leitora Anna, que está baseada em Londres. “A pele na minha mandíbula (principalmente nos cantos perto das minhas orelhas) tem acne suave que ainda é muito mais do que eu estou acostumado. Há áreas inflamadas e nódulos sob a pele, e a textura é muito acidentada. É bastante constante, mas vejo um pequeno pico durante o meu ciclo menstrual. Fui a um dermatologista que me aconselhou em alguns produtos de ácido para usar (como a solução de Glossier, $24) e me disse que hormônios eram a causa. Eu tenho usado alguns desses produtos e visto melhorias em toda a minha pele, mas menos nas áreas de problema real. Gostaria de saber que produtos, serviços ou tratamentos recomendaria.”

pedimos a Alexis Granite, MD, para responder à consulta de pele do nosso leitor com conselhos úteis, fáceis de entender e fundamentalmente confiáveis. Aqui, o granito oferece conselhos para aqueles que estão lutando contra os pontos sob a pele que tantas vezes aparecem ao longo da mandíbula após sair dos contraceptivos. Leia para saber por que razão aparecem despertados hormonais no queixo e o que fazer com eles.

tipos de acne Chin

• quistos: um tipo grave de quebra em que os poros são bloqueados, levando a infecção e inflamação da pele.

• pústulas: pequenos e tenros na pele cheios de pus branco. Estes são mais frequentemente vistos nas áreas do corpo com a maior concentração de glândulas oleosas (como a face, pescoço, peito e costas).pápulas: Solid bumps on the skin containing no visible fluid. Muitas vezes aparecem em aglomerados, como uma erupção cutânea.granito diz que o caso de Anna é provavelmente um caso de acne adulto e uma combinação de vários tipos de despertados. “Está a descrever os poros entupidos chamados comedões e as pápulas e quistos inflamados, que são muito comuns na acne adulta em mulheres. Estas lesões cutâneas são tipicamente também observadas nas áreas que mencionou-a face e pescoço inferiores.”

causas e prevenção da acne Chin

• Controle de natalidade: enquanto granito diz que é difícil dizer se a erupção da pele de Anna é inteiramente devido a parar o seu uso de Cerazette, um comprimido só de progestina, é possível. “Estes tipos de contraceptivos orais não são os que normalmente melhoram os despertados e podem, Na verdade, exacerbá-los em muitas mulheres.”

• Genética: Ainda, a quebra pode também ser devido a biologia. “A genética desempenha um papel importante no desenvolvimento do acne em qualquer idade, e as flutuações hormonais naturais também podem desencadear o seu início”, diz granito. “Quando chamamos acne de hormonal, na maioria das vezes não significa que há um desequilíbrio hormonal subjacente, mas sim Está ligado a uma complexa interação dos hormônios que naturalmente produzimos e nossa pele.estilo de vida: Um número de hábitos de estilo de vida pode afetar a saúde de sua pele, por isso granito recomenda manter uma rotina saudável para evitar breakouts. “O estresse desempenha um grande papel na acne, então qualquer coisa que você pode fazer para reduzir o estresse vai ajudar—exercício regular, yoga, ou meditação”, diz ela.

• Dieta: além de exercício, a dieta pode desempenhar um papel importante, embora não se sabe exatamente o quanto de um. “Há poucas evidências de que a nossa dieta impacta significativamente o desenvolvimento de acne”, diz granito. “Vários estudos têm mostrado uma ligação entre alimentos de alta glicemia (como açúcares refinados, batatas, arroz branco) e laticínios (especialmente em mulheres jovens) com breakouts.”Ela recomenda tentar reduzir alimentos potencialmente problemáticos e avaliar qualquer melhoria em sua pele.

• saúde intestinal: “é possível que a suplementação probiótica também possa desempenhar um papel na redução da acne, mas mais estudos são necessários sobre isso. Os probióticos têm muitos outros benefícios para a saúde, então eles podem valer a pena tentar também.”

tratamento

não escolher. enquanto os dermatologistas são treinados em extracções, realizá-los em casa Pode piorar as coisas, forçando óleo e bactérias dos dedos mais fundo na pele. Tal como acontece com qualquer despertado, o melhor tratamento para a acne hormonal do queixo é deixar os despertados em paz. “Em primeiro lugar, tente não escolher muito se você pode ajudá—lo-isso pode aumentar o risco de cicatrizes”, insiste granito. “Se um quisto desenvolveu uma cabeça branca e parece pronto para estourar, você pode tentar aplicar uma compressa quente para suavizar a pele, seguido de pressão suave. Mas se nada drenar facilmente, é melhor deixar a área em paz.”

não só apanhar irrita a pele através da sujeira e detritos, mas também pode romper o folículo da pele, levando a marcas vermelhas e cicatrizes, e, em seguida, criando um problema inteiramente novo, em cima da fuga.

Tente retinol. Retinol é uma potência de impermeabilização por uma razão—aumenta a rotatividade celular, desbloqueando poros e limpando mesmo abaixo da superfície. Graças a todo esse poder de entupimento, ele também ajuda outros produtos a trabalhar mais eficazmente. “Para as mulheres adultas, o retinol é uma boa opção, pois tem benefícios anti-acne e anti-envelhecimento”, diz granito.enquanto os produtos retinol de alta resistência requerem receita médica, há um punhado de produtos de venda livre que contêm o ingrediente. As três formas de prescrição-tretinoína, adaptaleno e tazaroteno—são o padrão-ouro. Porque eles são tão poderosos, é melhor facilitar o uso de retinol. Especialistas aconselham a utilização de apenas uma quantidade do tamanho de uma ervilha, e começando lentamente—usando-a uma vez a cada poucos dias até que sua pele ajusta. Também é importante usar um hidratante todos os dias em conjunto com os produtos retinol, pois podem estar muito secos. Além disso, note que o retinol não faz milagres durante a noite. Limpa a pele e leva à rotatividade celular gradualmente, então os resultados podem demorar um pouco.

procure ingredientes para quebrar a fuga.

quanto aos melhores produtos de venda livre, tente procurar aqueles com ingredientes de ataque. “Pode valer a pena adicionar um produto acne dedicado que contém um ingrediente antibacteriano e / ou descongestionante, como peróxido de benzoílo, ácido salicílico, ácido azaleico e retinol”, diz ela. “Muitas vezes, no entanto, para os cistos acne mais profundos como você está descrevendo, medicamentos de prescrição-força pode ser mais benéfico.”A dermatologist may be able to prescribe topical treatments that contain benzoyl peroxide or salicylic acid but at higher concentrations.

ver abaixo para os produtos prontos para comprar granito recomenda.

Este tentou-e-verdadeiro limpador é não-comedogênico, não obstrui os poros, e suave o suficiente para seca ou pele sensível. Também é eficaz na remoção de maquiagem, bem como óleo diário e resíduos, tornando-se uma escolha ideal para a pele propensa ao acne.

Esta poção tem um culto-como a seguinte, graças à sua capacidade para manchas secas durante a noite. Formulado com calamina e ácido salicílico, ele trabalha para encolher whiteheads de um dia para o outro e é eficaz mesmo em pele sensível.

o ácido Salicílico e vitamina B3 promessa de diminuir o aparecimento de manchas e clarear o tom de pele.

Esta tripla-ação produto promete dissolver o óleo, evitar futuras obstruções, e suavizar a pele com extrato de chá verde. Por outras palavras, seca os despertados sem secar a pele.

Este acne cuidados sistema inclui um limpador, toner e tratamento do ponto de creme. Todos contêm uma mistura de ácido salicílico e peróxido de benzoílo, embalando um soco um-dois para breakouts e ajudando a manter a pele clara com o uso continuado.tome um antibiótico ou medicação oral.

enquanto topicals pode ser grande, eles são limitados em quanto trabalho eles podem fazer quando se trata de breakouts. Os antibióticos são ingeridos, circulando através do corpo e visando a causa raiz das breakouts: as glândulas sebáceas. “Tentar uma pílula contraceptiva oral combinada diferente também pode ajudar, como podem os antibióticos orais ou uma medicação chamada espironolactona, que tem sido usado off-label por anos para ajudar a tratar a acne hormonal em mulheres adultas”, diz granito.outros antibióticos habitualmente prescritos para a acne incluem a doxiciclina e a eritromicina, que se destinam a ajudar a diminuir a inflamação e, portanto, os despertares. Vale a pena notar que os antibióticos podem levar à resistência, então eles não devem ser usados para sempre, e algumas pessoas podem desenvolver efeitos colaterais como resultado de adicioná-los à sua rotina. Eles também podem ser usados em conjunto com produtos tópicos, tais como retinol ou peróxido de benzoílo, ou ao lado de procedimentos como terapia de luz e laser, bem como cascas químicas.obter uma pele química. se os tratamentos acima não ajudarem, uma viagem ao spa médico pode estar em ordem. “Faciais de qualidade médica e extração, bem como cascas químicas podem ajudar com a textura acidentada de sua pele que você descreveu; no entanto, geralmente eu só recomendo estes em conjunto com tratamentos de manutenção tópica e/ou de acne oral, como faciais e cascas só vai beneficiar a pele temporariamente”, diz granito. “Luzes LED azuis também são úteis para reduzir as bactérias em nossa pele que contribui para o desenvolvimento de acne, mas novamente, os resultados são temporários.as cascas comuns para acne apresentam ácido glicólico, salicílico, retinóico, láctico ou mandélico—por isso pensem nelas como tratamentos tópicos de dose mais elevada. Seja avisado, no entanto, que eles são chamados de peéis por uma razão. Sua pele é provável que seja vermelha e possivelmente inchada por pelo menos alguns dias após uma casca química e poderia eventualmente descascar e sarna (em outras palavras, esperar que piore antes de ficar melhor).lave mais frequentemente as suas fronhas (e outros artigos domésticos). por Mais que pareça, a maioria de nós não lava as fronhas (ou toalhas, já agora) com a frequência que deveria. Se você tem a pele propensa ao acne, qualquer coisa que toca ele pode tornar o problema pior. Isso significa chapéus, toalhas, bandejas, telefones, escovas de maquiagem, e lençóis devem ser mantidos limpos e livres de bactérias prejudiciais. Tocamos nos nossos telefones o dia todo, então não limpá-lo (e, em seguida, colocá-lo em seu queixo ou bochecha) poderia transferir muitos germes e bactérias para a sua pele.os especialistas recomendam mudar os lençóis todas as semanas e as fronhas duas ou três vezes por semana e usar um detergente orientado para a pele sensível, se possível. Limpe o telefone tantas vezes quanto possível ou, melhor ainda, use auscultadores ao conversar, para evitar contato com a pele completamente. Limpe os pincéis de maquiagem uma vez por dia, se possível, com um banho mais completo Uma vez por semana.lave a cara duas vezes por dia, mas não exagere. lavar a cara de manhã e de noite é uma parte típica de uma rotina diária, mas é especialmente crucial se você está propenso a breakouts. Se você fizer exercício ou suar regularmente, é ainda mais importante. Enquanto a transpiração não é necessariamente prejudicial (na verdade, pode ajudar a desintoxicar a pele), deixar o suor sentar na pele pode ser. O suor pode se misturar com bactérias e sujeira em sua pele e, portanto, entupir poros e levar a acne.certifique-se de lavar a cara com um purificador suave após uma sessão de exercício ou suor, e produtos de exercício limpo (Tapetes de ioga, toalhas) regularmente. Dito isto, o excesso de lavagem pode ser problemático, pois muita esfoliação pode levar a inflamação. Os arranhões duros podem irritar e rasgar a pele, muito como picar e deve, portanto, ser evitado.