30 일 월 2019

는 것처럼 당신은 느낄 수 있나요 아무도 정말 당신을 가져옵? 전에 다른 사람이 정서적으로지지한다고 제대로 느낀 적이 없습니까? 그것이 무효,무언가 누락–의 감각 공허함할 수 없다…

인간으로써,우리는 모든 취약합니다. 그리고 우리가 어렸을 때 더 이상 그렇게하지 않습니다. 당신이 작은 아이를 보면,기회는 당신이 꽤 자유롭게 감정의 표현을 볼 수 있습니다. 우리가 나이가 들수록 우리는 어떤면에서 더 현명하게 성장할 수 있지만 그 감정의 깊이는 동일하게 유지됩니다. 차이? 우리는 그 감정을 건강하고 더”사회적으로 받아 들일 수있는”방법으로 채널링하는 방법을 배웁니다.

그러나 그 감정을 표현할 때 그 아이가 셧다운되면 어떻게됩니까? 어쩌면 그것은 단순히”그것을 극복하라”거나”그런 아기”가되는 것을 멈추라 고 말했을 것입니다. 시간이 지남에 따라,아이는 감정이 부정적인 것을 배우고,뭔가 멀리 박제하고보기에서 숨겨집니다. 그것은 아무도 그 감정을 듣지 않을 것이라고 기대하는 법을 배웁니다. 이 부분을 완전히 거부하는 법을 배울 수도 있습니다.

경우 부모와 함께 성장했다 먼,예측할 수 없는 또는 교묘한과 관련된 위의 문,기회는 당신이 자란 감정적으로 빼앗. 그렇다고해서 끔찍한 어린 시절을 보냈다는 의미는 아닙니다. 반대로-아마도 당신은 물질적 인 것의 관점에서 필요한 모든 것을 가지고 있었을 것입니다. 부족한 것은 감정적 인 연결이었습니다. 당신은 들었다고 느끼지 않았다;부모님은 당신을 얻지 못했습니다.이것이 문제가되는 이유는 무엇입니까?

감정적 인 자아는 우리의 일부입니다. 우리가 좋아하든 그렇지 않든,우리는 그것을 완전히 부인할 수 없을 것입니다. 그리고 만약 우리가 사용해 보시기 바랍니다,그것은 단지 시작하려고 우리의 주의를 위해 경쟁하는,사람 머리에 더 방법이 분노,외로움,좌절,느낌”empty”또는 감각이 있습니다…

우리의 믿음의 세계에 대해 확인 우리의 행동을 했다. 만약 우리가 생각하지 않은 감정적으로 자식으로 들어,우리가 믿는 하나 채울 수 있는 역할을 우리에게 할 때 우리는 나이가 너무입니다. 그리고 우리가 생활로 이동하는지가 누군가를 기다리고 있다고 이해하여 우리를 위해,그들은 아마도 하지 않습니다. 우리가 바람을 선택할 수 있는 파트너는 없이 우리에게 주는(비슷한 우리의 부모)또는 행동에서 같은 엉뚱한 방법으로 빼앗아서 우리가 만드는 종류의 동작에 왔을 기대합니다.

어떻게이 밖으로 재생합니까?

• 느낄 수 있습니다 다른 다른 사람으로,하지만 무언가가있”잘못된”당신과 함께 또는 당신은 귀엽지 않습니다.
• 당신은 당신의 요구가 충족 될 것을 요구함으로써 과잉 보상을 끝낼 수 있습니다. 다른 극단에서는 어쩌면 당신은 집착하고 궁핍하며 관계에서 상호 의존적이되는 경향이 있습니다.
• 당신은 당신이 돌아 오는 것보다 더 많은 것을 제공합니다. 당신은 다른 사람들을지지하지만 대가로 똑같은 사랑과 보살핌을 얻지 못하는 것처럼 보입니다. 주는 것은 당신에게 목적 의식을 제공합니다.
• 당신 사람들-제발 모두가 당신을 좋아하게 할 필요성을 느껴보십시오.
• 당신은 감정적 인 수준에서 필요한 것을 요구하지 않습니다. 당신은 사람들이 단지 자동으로 알아야한다고 가정하는 경향이있을 수 있습니다.당신은 당신이 아래에 어떻게 느끼는지보다 더 강한 행동,전혀 감정적 인 필요가 있다는 사실을 부정 할 수있다.
• 당신은 냉담하고 차갑고 먼 파트너를 선택합니다.
• 두려워하는 친밀감과 피 관계를 완전히기 때문에,당신은 믿고 근원적인 수준에서 하나도 없이 할 수있을거야 당신을 위해 표시 방식에서 당신은 필요합니다.당신은 당신의 감정을 병. 이 때문에 비례에서 벗어난 것처럼 보이는 작고 중요하지 않은 것들에 매질하는 것을 발견 할 수도 있습니다.

우리의 취약성을 부인하는 것은 인간이라는 것이 무엇을 의미하는지 부인하는 것입니다. 우리는 항상 강해질 수는 없습니다. 아무도 할 수 없다. 우리가 필요한 균형을 찾기 위해 사이의 강점과 약점,그리고 스윙하는 방법에 대해 알아보십시오 사이에 두는 것을 알고 우리가 항상 우리의 길을 찾는 중간에 다시 다시(아무리 방법을 압도적인 뭔가 느낌이다).

아무도 나를 이해하지 못합니다.이 느낌을 극복하기 위해 취해야 할 단계

1. 첫 번째 단계는 이것이 당신의 삶에서 어떻게 재생되고 있는지를 인식하는 것입니다. 지금까지는 아무 것도 잘못되었다는 것을 깨닫지도 못했을 것입니다. 당신의 감정을 소유하고,모든 사람이 감정적 인 필요를 가지고 있다는 것을 이해하는 것은 필수적인 첫 걸음입니다.4. 건강하고 공격적이지 않은 의사 소통을 연습하십시오. 무언가를 요구하는 것과 그것을 요구하는 것 사이에는 차이가 있습니다 전자.g.”당신이’x’를 갈 때,그것은 나를 느끼게합니다…”보다는”나는 당신이 싫어…”

치료가 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

정서적 박탈은 다른 종류의 외상만큼이나 파괴적 일 가능성이있는 심리적 외상입니다. 그러나”비 경험”또는 무언가의 부족이기 때문에 때로는 발견하기가 어렵습니다. 치료는 조금 더 깊이 탐구하고이 공허함이 어떻게 생겼는지 탐구 할 수있는 안전한 공간을 제공합니다. 면 당신이 얻는 루트를 시작할 수 있습니다 액세스하는 부분의 자신 무의식적으로 추진,멀리 구축으로 작동되는 삶이 가득한 사랑,따뜻함과 연결합니다.