脂肪をより速く失いたいと思えば取る

緑茶抽出物…シネフリン…ヨヒンビン…ガルシニアcambogia…緑のコーヒー抽出物…

リストは続いています。

マーケティングblarneyはあまりにも、かなり良い音することができます。 あなたが額面でそれを取るなら、あなたの腹の脂肪を細断処理し、あなたの食欲を抑制し、あなたの欲求を殺すためにしなければならないのは、毎日数

まあ、悲しい真実はこれです：

丸薬や粉末だけでは、私たちが望む痩せた体を与えることはできません。

食事療法および練習だけそれをすることができる。

それは私達がしかし減量の補足を完全に書くべきであることを意味するか。

そうではありません。あなたが科学的研究を見ると、あなたはいくつかのサプリメントが実際に脂肪の損失の針を動かすのを助けることができることがわかります。

あなたは何を探すべきか、そしてそれらを適切に使う方法を知る必要があります。

そして、それはフォルスコリンに私たちをもたらします。

それは脂肪バーナーのサプリメントでよく見られるのは、体重減少を促進すると言われていますが、それは何ですか、正確に、そしてどのように動作す そしてもっと重大に、どのような結果を私達が実際にそれの取得から期待してもいいか。さて、あなたはこの記事でこれらの質問などへの回答を得るつもりです。

さて、あなたはこれらの質問に答えを得るつもりです。

さて、あなたは 最後に、あなたはフォルスコリンがあなたのお金の価値があるかどうかを知るでしょう。

最初から始めましょう。

フォルスコリンとは何ですか？

フォルスコリンは、インド、ビルマ、タイなどの亜熱帯地域で生育するミント科の植物であるハーブコレウスforskohliiの有効成分です。

Coleus forskohliiは、消化器系の問題、心臓および肺の状態、喘息、不眠症、筋肉痙攣、痙攣、および皮膚病を治療するためのアーユルヴェーダおよび中国医学での使用補足が行く限りでは、重量約10%のフォルスコリンである植物の根からなされる乾燥された粉、または分子であるフォルスコリンのエキスを、直接含

両方とも最終的に体内で同じ効果を持っていますが、抽出物の効果に合わせてcoleus forskohliiをより多くの用量で服用する必要があります。

なぜ人々はフォルスコリンを補うのですか？

フォルスコリンは、通常、胸の痛み、高血圧、および喘息のために、今しばらくの間臨床的に使用されてきました。

最近では、研究は、フォルスコリンはまた、あなたがより速く脂肪を失い、ダイエットしながら、より良い筋肉を保持するだけでなく、テストステロンレこのすべてを達成する主なメカニズムは、環状アデノシン一リン酸、またはcAMPと呼ばれる化合物の細胞レベルを増加させることです。

この分子は、様々な生化学プロセスに不可欠な細胞内の「メッセージ中継」であり、そのうちのいくつかは脂肪燃焼に影響を与えます。

例えば、脂肪貯蔵の動員を担うホルモン感受性リパーゼの産生を刺激する。cAMPは、アデノシン三リン酸、またはATPと呼ばれる別の物質との相互作用を通じて、基礎代謝率を上げることさえできます。

cAMPは、アデノシン三リン酸、またはATPATPは体内の細胞エネルギーの最も基本的な形態であり、豊富な場合、cAMPレベルは自然に低くなります。

ATPは体内の細胞エネルギーの最も基本的な形 逆に、cAMPレベルが上昇すると、ATP（エネルギー）が不足していることを意味し、脂肪貯蔵を利用してより多くのものを作るプロセスが開始されます。

だから、脂肪の損失の文脈では、人々は主にあなたの体組成にプラスの影響を与えることができるキャンプレベルを上げるためにフォルスコリン

フォルスコリンの利点は何ですか？

残念ながら、フォルスコリンの補足の直接利点の多くの研究がない。私たちは、それが一般的に体内で良いことをする化学物質の生産を増加させることを知っていますが、これが実際の世界の利益にどれだけ変換されるかはわかりません。

そうは言っても、行われた研究は有望であるため、私はこの分子について書く価値があると信じています。

それは私がこの分子について書く価値が

これまでの最も興味深い研究は、カンザス大学の科学者によって行われ、フォルスコリンが太りすぎおよび肥満の男性のグループの体組成、テス

被験者は250ミリグラムのColeus forskohliiを一日二回（約50mgのフォルスコリンを提供する）12週間服用し、ここで結果が得られた：

• 骨密度は8％改善された。
• 彼らのテストステロンレベルは17％増加しました。
• 彼らは体脂肪の9ポンドを失いました。印象的な結果は間違いありませんが、私たちはそれがただ一つの研究であり、一部の人々は他の人よりもはるかに良い結果を得たことに留意すべきでしかし、フォルスコリンの脂肪損失効果の追加の証拠があります。
  • アーユルヴェーダ大学の研究では、Coleus forskohliiを8週間毎日補充すると、被験者のBMIが約2.5％減少することがわかりました。
  • ベイラー大学の科学者によって行われた研究では、太りすぎの女性が1日あたり50mgのフォルスコリンを12週間服用すると、プラセボを服用してい

  フォルスコリンの臨床的に有効な用量は何ですか？ フォルスコリンの健康および脂肪質の損失の利点を示したほとんどの調査は1日あたりの2つの25mgの線量を使用しました（直接エキスとしてまた

  高用量がより有用であるかどうかは明らかではありませんが、利用可能なすべての研究に基づいて、1日あたりの50mgのフォルスコリンは臨床的に有効な用量とみなされます。

  フォルスコリンにはどのような種類の結果が期待されるべきですか？ h2>

  

  この時点で、唯一の正直な答えは”私たちは確かに言うことはできません。”

  あなたが見てきたように、研究は明らかにフォルスコリンがあなたの健康と体組成に利益をもたらすことができることを示していますが、さら

  それは言った、私はそれがあなたの体がそれによく反応すれば（すべての天然サプリメントと同様に、彼らは他の人よりも何人かの人々のためによ

  それはまたyohimbineまたはsynephrineのような他の証明された脂肪質の損失の補足が付いているフォルスコリンを積み重ねるどんな効果があるか明白でない。 ほとんどの研究では、Coleus forskohliiまたはforskolin抽出物のみを単独で見ており、同じ生理学的メカニズムおよび経路に影響を与える他の分子との可能な相乗効果をだから、ここであなたが現実的にフォルスコリンを取ることから期待できるものです：

  • 切断中にわずかに多くの脂肪の損失と高いエネルギーレベル。
    • わずかに良い筋肉量保持
    • テストステロンレベルの潜在的な増加。
    • 飢餓レベルを下げます。

    フォルスコリンはもちろん、ゲームチェンジャーではありません—補足はありません—しかし、あなたはできるだけ早く脂肪を失うために探しているとき、すべての小さなビットが役立ちます。

    フォルスコリンは副作用がありますか？

    これまでのところ、フォルスコリン補給で報告された副作用はほとんどありませんでした。（まだ比較的まれである）最も一般的な副作用は、食物があなたの消化管を通って移動する速度を増加させる能力のために、下痢です。

    しかし、カロリーを制限すると腸の運動性が低下するため、これはダイエット中のほとんどの人にとって問題ではないことに注意する必要があります。

    言い換えれば、ダイエットはほとんどの人にとってこの効果を相殺します。それにもかかわらず、この問題に遭遇した場合は、フォルスコリンの服用を中止するか、少なくともカフェインで服用を中止することをお勧めします。

    フォルスコリンはまた、ほとんどの人のための問題ではない血圧を低下させますが、あなたはすでに低血圧や腎臓病を持っている場合は、フォルスコリンを服用する前に、あなたの医者と話をする必要があります。

    そして、任意のサプリメントと同様に、あなたは、妊娠中の授乳、または薬を服用している場合は、フォルスコリンを服用を開始する前に、常に医師

    最高のフォルスコリンサプリメント

    

    ほとんどのフォルスコリンサプあなたは今、理由を知っています。

    そして、あなたがサプリメントのこれらのタイプについて理解する必要がある最初の事はこれです：

    減量の丸薬と粉末の量は、あなたが傾く私を信じてください。

    私を信じてください。

    あなたが脂肪を減らそうとしているなら、丸薬は余分に飛び出るだけでは十分ではありません。

    安全で自然な”脂肪燃焼”化合物は、すべて自分自身で、意味のある体重減少を引き起こすのに十分な強力なものではありません。今、良いニュース：

    あなたは適切な食事と運動で脂肪の損失を駆動する方法を知っていれば、特定のサプリメントは、プロセスを加速することができます。

    私の自身の体との私の経験に基づいてたくさんの人々と働いた、私は有効な脂肪質の損失の補足の養生法が副作用に少しとの約30から50%脂肪質の損失を増加できると言って快適に感じる。

    つまり、サプリメントなしで週に1ポンドの脂肪を失うことができれば（そしてあなたはできる）、正しいもので週に1.3-1.5ポンドの脂肪を失う

    右の脂肪質の損失の補足を取ることのもう一つの大きい利点はそれらが女の子のための私達人そしてヒップおよび腿の脂肪のための通常腹

    まあ、フォルスコリンは”正しい”ものの一つです。

    そして、私は私の脂肪バーナーフェニックスにフォルスコリン抽出物の50mgの臨床的に有効な用量を含めた理由です。

    それはまた、あなたがより速く脂肪を失い、空腹や欲求と戦うのを助けるいくつかの他の成分が含まれています…

    Synephrine

    Synephrineは、特定の種類の柑橘類（特に苦い品種）に見られる化合物です。

    これは、基礎代謝率と脂肪分解の両方を増加させ、脂肪動員を防止する特定の脂肪細胞受容体の活性を阻害し、食物の熱効果（食物を代謝する”エネル

    ナリンギン

    ナリンギンはフラボノイドとして知られている分子の一種であり、グレープフルーツ、オレンジ、トマトの皮に含まれています。

    研究によると、脂肪細胞の分解に関与し、脂肪動員を調節する脂肪細胞の受容体（PPARa受容体）を活性化するアディポネクチンと呼ばれるホルモンの産

    これらのメカニズムを通して、naringinはまた更にあなたの新陳代謝を後押しするためにsynephrineおよびヘスペリジンと共働作用して働きます。

    ヘスペリジン

    ヘスペリジンはナリンギンに非常によく似ています。

    それは同じ果実に見られるフラバノイドであり、アディポネクチンの産生を刺激し、PPARa受容体を活性化する。研究では、血流を改善し、血管の炎症も軽減することが示されています。

    Egcgは、緑茶、特定の種類のナッツ、およびイナゴロに見られる分子です。

    これは、カテキンとして知られている六つの同様の分子の一つだし、それは最も脂肪の損失効果に関与しているものです。

    これは、カテキンとして知られている六つの同様の分子の一つです。

    具体的には、研究は、EGCGは、脂肪分解（エネルギーのための脂肪の分解）を誘導する化学物質を分解するためにも責任が異なる酵素の活性を阻害するこ言い換えれば、EGCGは、彼らがエネルギーのために脂肪細胞を分解し続けることができる時間の長い期間のためにあなたの血液中の脂肪燃焼化学物質を保

    研究は、それはあなたがより速く脂肪を失うのを助けることができることを示している理由です,特に腹部の脂肪,より速く.

    サリシン

    サリシンは、果実、オリーブ、キノコのような食品に見られる抗炎症剤であり、柳の樹皮から産生されます。

    サリシン

    アスピリンと同様に、サリシンは体内でサリシン環酸に代謝されるため、天然の鎮痛剤や血液シンナーとしてよく使用されます。

    研究によると、サリチル酸はプロスタグランジンと呼ばれる分子の産生を阻害し、エフェドリンおよびシネフリンなどのエフェドリン様化合物の代謝効果を妨げる可能性があることが示されている。

    このメカニズムを介して、研究は、サリチル酸がエフェドリンおよびエフェドリン様化合物によって引き起こされる代謝ブーストを増幅するこ私はエフェドリン、カフェイン、およびアスピリンの”スタック”に見られる相乗作用は、シネフリンにも適用されることを前述しました。

    まあ、カフェイン、シネフリン、サリシンはこれの自然なバージョンであり、我々はフェニックスにシネフリンとサリシンの両方を含めた理由です。Hordenineは、体内で自然に産生され、大麦、キビ、ソルガムなどの食品や、いくつかの種類のサボテンに含まれる分子です。

    EGCGと同様に、ホルデニンは、脂肪分解を誘導する化学物質を分解する酵素の活性を阻害する。

    これは、これらの脂肪燃焼化学物質は、より長い期間のためにあなたの血液中に残っているため、より多くの脂肪細胞を動員することができます。

    5-HTP

    5-HTPは、牛乳、肉、ジャガイモ、カボチャ、および様々な緑のような食品に見られるアミノ酸トリプトファンの代謝に関与する化合物です。

    5-HTP

    5-HTPは、アミノ酸トリプトファンの代謝に関与する化合物である。それは幸福感に関与する主要な神経伝達物質の一つである脳内のセロトニンに変換されます。

    それは幸福感に関与する主要な神経伝達物質の研究は、5-HTPは、食品から膨満感を増加させ、したがって、あなたの食物摂取量を制御することができますことを示しているのはこのためです。

    それはまた、特に炭水化物のためのあなたの欲求を減らすことができます。

    一番下の行は、あなたが興奮剤や他の潜在的に有害な化学物質の完全な自分自身をポンプすることなく、より速く脂肪を失いたい場合です…その後、 H4>

    フォルスコリンの一番下の行

    あなたは、任意およびすべての脂肪の損失のサプリメントの懐疑的

    ほとんどは二段であり、いくつかは危険です。しかしフォルスコリンは減量の補足のshemozzleの比較的新しいプレーヤーですが、私達がそれでこれまでに持っている研究は有望です。

    しかしフォルスコリンは減量の補足のshemozzleの比較的新しいプレーヤーですが、私達がそれでこれまでに持っている研究は有望です。 それはあなたの脂肪質の損失の養生法の価値がある包含であることを見ます。しかし、誇大広告に購入しないでください。

    フォルスコリンは”あなたの脂肪質の損失”を三倍にするか、または”あなたの体を離れて頑固な脂肪を溶かす行っていない。”

    適切な食事と運動と組み合わせると、特に他の実績のある”脂肪バーナー”と組み合わせると、脂肪を少し速く失うのに役立ちます。そして、それは時間の経過とともに、あなたが本当に望む体に向かってより大きな進歩をもたらす可能性があります。