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“アモール-ファティ”のストイックパワー

繁栄するか、単に生き残るためには?

古代ローマとギリシャのストイック哲学者のように、フリードリヒ-ニーチェ(十九世紀の哲学者)は、幸福への道は人生を正確に受け入れることにあると信じ 彼は、どんな種類の希望も与えられることは妄想であると考えました不快な真実は人生が難しいということです。 実際には、それはしばしばひどいです。代わりに、彼とストイックが提供した慰めは、この真実にもかかわらず、すべてが大丈夫であるということです:私たちはresourcestoを持っている弾力性のある生 実際には、障害物や逆境は私たちのために良い:彼らは工場のためのgrist、私たちの可能性のための燃料です。 ニーチェは、哲学自体が人生の厳しい現実から逃れるのを助けることはできませんが、人生についての幻想を特定し、私たちがより生き生きと意味のあ 彼は有名に言った:

“人間の偉大さのための私の式はamorfatiです: その人は、前進ではなく、後退ではなく、永遠ではなく、何も変わらないことを望んでいます。 単に必要なものを負担するだけでなく、まだ少ないconcealit—すべての理想主義は、必要なものに直面してmendacityです—しかし、loveit。”

ニーチェは、ラテン語から翻訳された”アモール–ファティ”は、”運命の愛”を意味し、自分の運命を受け入れるだけでなく、それを受け入れることを提案した。 マルクス-アウレリウス(ローマ皇帝で哲学者)のようなニーチェとストイックは、私たちに起こることを受け入れることが、私たちの繁栄と生存との間の違いを作ることであると助言した。

火のための燃料

アウレリウスは、”火の前に投げるものはすべて、その火のための燃料です”と信じていました。 私達の外的な状況を好意的にさせ、私達が生命がいかにあることを望むかの私達の視野まで一致させるためにWestriveおよび緊張: 例えば、世界的に達成することによって成功、お金、または理想的なロマンチックなパートナー。 言い換えれば、私たちは、私たちが幸福を経験し、苦しみを避けることができると信じているthethingsを願っています。 しかし、その中核には、この種の思考は、実際には、私たちの欲望や欲望と決して協力的ではなく、私たちのパスは、私たちが苦しみに耐えないほど滑らか たとえ人が主に”肯定的な”人生を経験する幸運を持っていても、少なくともいつか愛する人が死ぬだろうし、彼らは悲しみと悲しみを経験するだろう。 そしてもちろん、ある日、彼らは自分自身を死ぬ前に病気と苦しみを経験するかもしれません。

あなたの運命を愛することを学ぶ力

私たちは、状況が異なっていた場合、または異なる選択をした場合、私たちの生活がより良くなったかどうか 現実には、これが本当であるかどうかを知ることは不可能です。 私たちはおそらく、すべての過去に後悔して振り返って、私たちが計画していたように物事がうまくいかなかったことを残念に思ういくつかのlevelthatで知っているエネルギーの無駄です。 私達はまたthisenergyがよりよく使われる私達の目的の達成の方の肯定的な処置をとることを知っている;但し、これは、ある程度、人間性である。 しかし、処理と私たちが後悔し、それらを嘆くのではなく、間違っていると感じるものに反映することの間のバランスを取ることは、私たちのほとんど この問題に対する最善の解毒剤は、ニーチェが言うようにすることです: 自分の運命を愛し、受け入れるために、不利な状況を私たちの開発に全く必要であり、精神的に強くなるために不可欠なものとして扱います。

私たちを鼓舞する目標を持つことの重要性

Stoicsbelieved逆境のない人生は退屈であり、私たちに提供する可能性は低い私たちは私たちの最高の可能性同様に、ニーチェにとって、人生は生きる価値があるのは、私たちが生きるために私たちを刺激する。 彼の文章は、私たちの状況は、これらがどんなに困難であっても避けられず、本当に幸せになることができるのはこの知識を通してのみであると私たちに伝えています。 それは私達の後悔、私達の’何ifs’、私達をより有利な、生命高める1つに私達の次のステップを作ることのlesscapableする私達を心理的にそして感情的に流出させる

責任を取る

ストイックは私たちに常に私たちのコントロール内にあるものに責任を取ることを促します。 私たちは”なぜ私を考え始めるたびに?”と述べている。 私たちに起こったことの多くに責任を負うことはできませんが、物事が私たちのコントロール内にあるかどうかを認識できることは、非常に力を与これにより、可能な限り最良の行動方針が何であるかを明確に見ることができます将来的には。 過去に私たちの後悔をしっかりと残すことによって、私たちは人生のadversitiesの結果として構築した内的な回復力だけで、aswiserの人々を前進させます。 これはまた、私たちが現在の瞬間をより完全に受け入れることを可能にします。ストイックな方法

: “悪の予兆”

私たちがそのような回復力を開発するために使用できる一つの方法は、ストア派が”悪の予兆”と呼んだものです。 彼らは、子供のような楽観主義を採用するのではなく、物事が悲惨に間違っていた場合、それがどのようなものになるかを定期的に瞑想する必要があ ストイックは、これを行うことによってのみ、運命が私たちのために持っている最悪の事態に対処するために自分自身を装備すると信じていました。 これは、もちろん、肯定的な思考の現在の人気を考えると、人気のある技術ではありません。 しかし、これらの瞑想を通して深く悲観的な態度を生み出すのではなく、そのような暗闇を熟考することを可能にするには、この技術には有用なリア それはまた私達が私達の生命のよい事のためにより感謝し、現在の時をもっと愛するのを助ける。

アモール-ファティの概念を分析すると、その論理は議論の余地がないことに気付きます。 結局のところ、私たちは他にどのような選択肢がありますか? Thealternativeは風の葉のように感じることである:controlover無しで約吹かれる私達の運命または私達がそれについてすることを選ぶもの。

Filipe Bastos

About the author

Through my personal experiences, I have always held a strong interest in human suffering and satisfaction; これは私のキャリアパスに大きく影響しました。 ロンドンのリージェンツ大学で心理学の修士号を取得する前に、哲学の学士号を取得して卒業しました。私はその後、ACT(受け入れとコミットメント療法)の訓練を受ける前に、哲学的カウンセリングの大学院卒業証書を完了しました。私はこの7年間、現代の心理学との瞑想的実践の出会いを研究してきました。 私は知られている利点のほかに黙想が減らされた圧力および心配、睡眠の改善された質、減らされた血圧のような私達の生命に、持って来ることが; 瞑想の最大の利点は、私たちの生活の外部の状況にもかかわらず、平和を感じる可能性です。