Come business coach per persone creative, trovo che la cosa numero uno che i miei clienti mi dicono spesso è che si trovano in questo spazio nebuloso chiamato “un solco”. Ah, sì. CARREGGIATA. Sei stato in un solco? Sei attualmente in un solco? Odi il suono della parola “solco” tanto quanto me? Allora continua a leggere, amico.

Come con tutto nella vita, mi piace pensare positivamente a cose che la maggior parte delle persone piace freak out circa. E ‘ quello che faccio. E ‘cosi’ che mi piace vivere. Se la gente pensa che un solco sia una brutta cosa, puoi garantire che troverò modi per vederlo positivamente…..e l’ho fatto!

Rullo di tamburi per favore!

1. Un segnale Hai bisogno di tempo tranquillo: essere in un solco è il primo indizio che ho che ho bisogno di affrontare alcune emozioni bloccate. Le emozioni sono di solito lo stress, preoccupazione, ansia e frustrazione (che tutti portano alla fatica). Quando queste emozioni sono prevalenti nella tua vita quotidiana, come puoi aspettarti di non sentirti bloccato? Se sei costantemente preoccupato di far funzionare la tua attività, preoccupato di dove verrà il denaro, ansioso su come puoi ottenere più clienti, o stressato su tutte le cose che non vengono fatte, non c’è da meravigliarsi se ti senti bloccato. Viviamo in un mondo molto frenetico, in cui gli oneri e le responsabilità possono sembrare pesanti. Quando ci concentriamo sul negativo, possiamo metterci in una carreggiata. Mi piace fare alcune cose per aiutarmi a uscire da questo-il primo è che mi concedo il tempo di essere solo nel solco. Mi concedo esattamente tre giorni. Se l’oscurità si profila davanti a me, se sento che questa è la fine, se sento che la mia attività non sarà mai quella che immagino, se ho alcune emozioni da elaborare con amanti o familiari o colleghi di lavoro, mi permetto di rivendicare la regola dei tre giorni. Per tre giorni posso essere pigro, posso mangiare il gelato, posso binge watch Gilmore Girls, posso fare tutto senza sensi di colpa. Questa è la chiave. Senza sensi di colpa. Ho un po ‘ di tempo indulgente senza sensi di colpa che appartiene solo a me e il 99% delle volte mi sento meglio la mattina del giorno 4. Sono tornato di nuovo ad essere il mio sé positivo e in avanti. Ho anche due delle mie amiche vicine sulla selezione rapida che mi sostengono pienamente sentendomi terribile per questi tre giorni (non voglio che nessuno mi dissuada o cerchi di farmi sentire meglio troppo presto), infatti, ho imparato questo piccolo trucco da uno di loro. Anche se non puoi prendere tre giorni, ritagliati un po ‘ di tempo per sguazzare nel solco: vai a un film nel bel mezzo della giornata, compra qualcosa di stupido da Sephora, fai quello che vuoi fare. Non lo saprai, ma nutrendo la bestia la calmerai e tornerà a dormire. Quando resistiamo al solco, persiste.

2. Tempo di riflettere su chi si sta ascoltando: Spesso riesco a trovare me stesso sensazione bloccato quando sto in giro persone che dicono che sono in un solco. Oppure, se salto online per leggere i forum di Facebook in cui le persone parlano di quanto siano confuse e di quanto siano difficili le cose. Questo può venire fuori in vari modi: persone che parlano negativamente degli affari, che dicono che è troppo difficile e troppo saturo per avere successo, persone che si lamentano dei clienti e si lamentano davvero di tutto. Mi scudo da queste persone nella vita reale e on-line. Li proteggo come se stessi proteggendo me stesso da un virus zombie-apocalypse-carne-eating. Mi circondo di persone che possono trasformare i loro pensieri, che hanno una visione, che sono fortemente legati alla loro ragion d’essere.

3. È tempo di investire in te stesso. Essere in un solco è una delle principali indicazioni che è il momento per una trasformazione. La chiave principale per la felicità è veramente il progresso. Quando stiamo andando avanti nella vita ci sentiamo soddisfatti, felici e pronti ad affrontare qualsiasi battaglia perché la nostra visione è chiara. La vita è un viaggio costante di crescita, scoperta, e aumentando il nostro gioco. Durante i periodi in cui mi sono sentito “bloccato”, l’ho visto come un’indicazione positiva che ho bisogno di intraprendere un’azione massiccia verso qualcosa di meglio. Ricordo quando mi sono unito per la prima volta a un mastermind intensivo più di due anni fa. Il costo per aderire è stato di $5.000. Era una somma di denaro che non avevo e riuscivo a malapena a concepire la spesa. L’ho messo su una carta di credito e sono entrato in questa mente con tutta la forza. Dal supporto incredibile, chiarezza, e le opportunità di networking che ho avuto con le donne nel mastermind, ho continuato a fare oltre $12.000 il mese successivo prontamente pagando la carta di credito. Le donne di questo gruppo continuano ad assumermi per servizi fotografici professionali e personali anche due anni dopo. Che investment 5.000 investimento ha fatto un paio di cose per me-1. Mi ha tolto il potere del denaro per avere paura su di me. Ho visto chiaramente che potevo investire in me stesso e ne è valsa la pena. Non ho barriere o problemi a spendere 5 5.000 su me stesso ora, ed è un numero magico per me. 2. Mi ha fatto uscire dal mio solco perché ho investito così tanto. La verità è che quando spendiamo soldi per programmi di coaching e workshop e altre cose, ci aiuta a essere motivati in un modo che stare seduti a casa e preoccuparsi non lo farà mai. Questo non è affatto un incoraggiamento per uscire e ottenere in un sacco di debito della carta di credito in modo da poter sentire ispirato, ma credo che quando si tocca nella vostra intuizione si possono prendere le giuste decisioni su come e dove spendere. Recentemente ho sentito che volevo migliorare la mia attività e quindi ho investito quasi $15,000 in qualcosa che so che mi aiuterà a padroneggiare il mio “Gioco” più di ogni altra cosa che abbia mai fatto—fino a raggiungere il prossimo traguardo e così va. Investire in te stesso inizia con la consapevolezza che ne vale la pena, che te lo meriti, e che il denaro è solo un grande gioco, bambino!

4. Fai qualcosa di 100% diverso da quello che sei pagato per fare: molti di voi leggendo questo articolo lavorano in un campo creativo. Prendi qualcosa di cui una volta eri molto appassionato o che una volta era il tuo hobby e lo trasformi nel tuo lavoro. Ciò significa che anche se non ti senti particolarmente creativo in un determinato giorno, devi ancora fare un servizio fotografico quel giorno o consegnare un prodotto al tuo cliente, devi fare qualcosa di creativo anche quando non ne hai voglia. Il modo più veloce che ho ringiovanito me stesso da una fotografia burn out due anni fa è stato quello di iniziare una serie di foto che era completamente diverso da qualsiasi cosa avessi mai fatto. Ho studiato idee fino a quando non ho trovato qualcosa che mi ha davvero incuriosito e mi ha parlato ed era un milione per cento diverso da tutto ciò che stavo facendo per soldi. L’ho fatto gratuitamente, ho fatto ogni sessione di soli 30 minuti e mi sono limitato a prendere solo 32 immagini (2 rotoli di 120 film) per ogni persona. E ” stato impegnativo ed emozionante e divertente e ha portato un sacco di persone diverse nella mia vita. L’ho fatto nel mio salotto, quindi è stato facile e senza stress. La serie ha ottenuto un sacco di attenzione e amore da un sacco di persone diverse, ma più di questo, mi ha fatto sentire creativo in modi che non avevo sentito per alcuni anni.

5. Connettiti a qualcosa di più grande di te: Se si può davvero sapere il motivo dietro perché si sta facendo quello che stai facendo—perché si vuole costruire e creare ciò che si vuole costruire e creare, uscire da un solco è facile. Quando ci connettiamo davvero emotivamente con il nostro PERCHÉ, la nostra ragione, allora la vita diventa ancora più grande e migliore. Uno dei motivi per cui voglio gestire un business di successo è che sono appassionato di aiutare le donne ad avere successo nella vita. Mi sento veramente una chiamata a sostenere, illuminare, e aprire la strada per le donne leader, presidenti, capi, e altro ancora. Voglio che ogni donna in questo mondo a sentirsi il potere, visto, sicuro, e curato. Voglio che ogni donna si senta connessa a una missione più grande di lei e che la paghi ad altre donne. Voglio vivere in un mondo in cui le donne siano libere dalla vergogna, dal senso di colpa e dagli effetti paralizzanti dell’oggettivazione e del perfezionismo. Quando penso alla mia missione più grande, mi alimenta in avanti per creare, imparare, crescere e essere semplice ole’ cazzuto.