Molti fattori possono influenzare il tuo ciclo mestruale. Mentre può essere bello per ottenere una pausa da esso, l’irregolarità può anche essere snervante. Ecco i motivi per cui il tuo periodo può essere in ritardo

1. Troppo stress
Lo stress è uno dei motivi il periodo può essere ritardata. Tutti noi abbiamo uno stile di vita molto frenetico e lo stress provoca un caos sul nostro corpo e colpisce i nostri ormoni. Sì, ci sono momenti in cui lo stress è inevitabile, ma cercare di trovare modi per rilassarsi e de-stress. Trova tempo per te stesso e fai ciò che ti rende felice.
2. Cambio di programma

Anche qualcosa di semplice come un cambiamento di programma può essere un motivo per cui il tuo periodo è in ritardo. Se di recente è passato da giorni lavorativi a notti di lavoro, è probabile che il tuo periodo vada per un lancio mentre il tuo corpo sta cercando di adattarsi al cambiamento di programma. Gli ormoni possono essere abbastanza sensibili.
3. Si esercita molto
Amenorrea (assenza di mestruazioni) negli atleti è chiamato esercizio associato amenorrea. Negli atleti, l’allenamento intenso e la rapida perdita di peso possono influenzare il periodo. Se improvvisamente inizi ad allenarti e ad allenarti, tendi a perdere il tuo periodo. L’esercizio influenza il ciclo mestruale elevando il metabolismo. Il metabolismo è responsabile essenzialmente di sostenere reazioni chimiche nel corpo come le mestruazioni.

4. Pillole anticoncezionali
Il controllo delle nascite può anche influenzare il flusso mestruale della donna. Molte donne usano pillole anticoncezionali per controllare il loro periodo, sia per regolare quando il loro periodo accade, hanno un periodo più leggero o prevenire un periodo che si verifichi ogni mese. Ma se non hai preso pillole anticoncezionali per ritardare il ciclo, controlla i suoi effetti collaterali. Se non sei ancora sicuro che il tuo controllo delle nascite sia il motivo per cui il tuo periodo è in ritardo, chiedi al tuo medico.
5. Sei incinta
Il periodo ritardato o mancato è uno dei principali segni che sei incinta. Se stai cercando di rimanere incinta o sei un adulto in una relazione stabile e impegnata, essere incinta non è una brutta cosa. Tuttavia, se sei giovane, single o non sei pronto per un bambino, essere incinta è qualcosa di cui dovresti preoccuparti. Un modo per affrontare questo è ottenere un tester di gravidanza a casa e fare un test da soli. Se il test non è chiaro, puoi anche consultare un medico per lo stesso. La guida esperta funziona sempre meglio.