som forretningscoach for kreative mennesker finder jeg, at den første ting, mine klienter ofte fortæller mig, er, at de er i dette nebulous rum kaldet “a rut”. Ah, ja. SKURE. Har du været i et spor? Er du i øjeblikket i et spor? Hader du lyden af ordet “rut” så meget som jeg gør? Så læs videre, ven.

som med alt i livet kan jeg godt lide at tænke positivt på ting, som de fleste mennesker kan lide at freak out om. Det er, hvad jeg gør. Sådan kan jeg lide at leve. Hvis folk tror, at en skure er en dårlig ting, du kan garantere, at jeg vil finde måder at se det positivt på…..og det har jeg!

tromme Roll venligst!

1. Et Signal, du har brug for stille tid: at være i et spor er den første ledetråd, jeg har, at jeg har brug for at håndtere nogle fastlåste følelser. Følelserne er normalt stress, bekymring, angst og frustration (som alle fører til træthed). Når disse følelser er fremherskende i dit daglige liv, Hvordan kan du forvente at ikke føle dig fast? Hvis du konstant er bekymret for at få din virksomhed til at arbejde, bekymret for, hvor pengene kommer fra, ængstelig over, hvordan du kan få flere kunder, eller stresset over alle de ting, der ikke bliver gjort, er det ikke underligt, at du føler dig fast. Vi lever i en meget hektisk verden, hvor byrderne og ansvaret kan virke tunge. Når vi fokuserer på det negative, kan vi få os selv i et spor. Jeg kan godt lide at gøre et par ting for at hjælpe mig ud af dette—den første er, at jeg giver mig selv tid til bare at være i randen. Jeg giver mig selv præcis tre dage. Hvis mørket truer foran mig, hvis jeg føler, at dette er slutningen, hvis jeg føler, at min forretning aldrig vil være, som jeg forestiller mig, at den skal være, hvis jeg har nogle følelser at behandle med elskere eller familiemedlemmer eller kolleger, tillader jeg mig selv at kræve tre dages regel. I tre dage kan jeg være doven, jeg kan spise is, jeg kan binge se Gilmore Girls, jeg kan gøre det hele uden skyld. Det er nøglen. Uden skyld. Jeg har en skyldfri overbærende tid, der kun tilhører mig, og 99% af tiden føler jeg mig bedre om morgenen på Dag 4. Jeg er tilbage igen for at være mit positive og fremadrettede selv. Jeg har også to af mine nære veninder på hurtigopkald, der fuldt ud støtter mig med at føle mig forfærdelig i disse tre dage (jeg vil ikke have nogen til at tale mig ud af det eller prøve at få mig til at føle mig bedre for tidligt), faktisk lærte jeg dette lille trick fra en af dem. Selvom du ikke kan tage tre Dage, skal du skære lidt tid til bare at svælge i randen—gå til en film midt på dagen, køb noget dumt fra Sephora, gør hvad du vil gøre. Du ved det ikke, men ved at fodre udyret beroliger du det faktisk, og det går i seng igen. Når vi modstår randen, fortsætter den.

2. Tid til at reflektere over, hvem du lytter til: ofte kan jeg føle mig fast, når jeg hænger rundt om mennesker, der siger, at de er i et spor. Eller, hvis jeg hopper online for at læse Facebook-fora, hvor folk taler om, hvor forvirrede de er, og hvor hårde ting er. Dette kan komme ud på forskellige måder—folk, der bare taler negativt om forretning, der siger, at det er for svært og for mættet til at få succes, folk der klager over klienter og virkelig bare klager over alt. Jeg beskytter mig mod disse mennesker i det virkelige liv og online. Jeg beskytter dem, som om jeg beskytter mig mod en apokalypse-kødspisende virus. Jeg omgiver mig med mennesker, der kan vende deres tanker rundt, der har en vision, der er stærkt forbundet med deres raison d ‘ etre.

3. Det er tid til at investere i dig selv. At være i et spor er en vigtig indikation af, at det er tid til en transformation. Den vigtigste nøgle til lykke er virkelig fremskridt. Når vi bevæger os fremad i livet, føler vi os tilfredse, glade og klar til at tage enhver kamp, fordi vores vision er klar. Livet er en konstant rejse af vækst, opdagelse, og upping vores spil. I de tider, hvor jeg har følt mig “fast”, har jeg set det som en positiv indikation af, at jeg er nødt til at tage massiv handling mod noget bedre. Jeg kan huske, da jeg først kom til en intensiv mastermind for over to år siden. Omkostningerne til at deltage var $5.000. Det var et beløb, jeg ikke havde og næppe kunne forestille mig at bruge. Jeg satte det på et kreditkort og gik ind i denne mastermind med fuld kraft. Fra den fantastiske støtte, klarhed og netværksmuligheder, jeg havde med kvinderne i mastermind, fortsatte jeg med at tjene over $12.000 den næste måned, der straks betalte kreditkortet. Kvinder i denne gruppe ansætter mig fortsat til professionelle og personlige fotoseanser selv to år senere. At $ 5.000 investering gjorde et par ting for mig—1. Det fjernede pengenes magt for at holde frygt over mig. Jeg så tydeligt, at jeg kunne investere i mig selv, og det var det værd. Jeg har ingen barriere eller problemer med at bruge $5.000 på mig selv nu, og det er et magisk tal for mig. 2. Det fik mig ud af min skure, fordi jeg investerede så meget. Sandheden er, at når vi bruger penge på coachingprogrammer og værksteder og andre ting, hjælper det os med at blive motiverede på en måde, som det at sidde hjemme og bekymre sig aldrig vil. Dette er på ingen måde en opmuntring til at gå ud og få en masse kreditkortgæld, så du kan føle dig inspireret, men jeg tror, når du trykker på din intuition, kan du træffe de rigtige beslutninger om, hvordan og hvor du skal bruge. Jeg følte for nylig, at jeg ville hæve min egen virksomhed og dermed investerede næsten $15.000 i noget, som jeg ved, vil hjælpe mig med at mestre mit “et spil” mere end noget, jeg nogensinde har gjort—indtil jeg når den næste milepæl, og så går det. Investering i dig selv starter med at vide, at du er det værd, at du fortjener det, og at penge kun er et stort spil, baby!

4. Gør noget 100% anderledes end hvad du får betalt for at gøre: mange af jer, der læser denne artikel, arbejder i et kreativt felt. Du tager noget, du engang var meget lidenskabelig for, eller det var engang din hobby, og du gør det til dit job. Dette betyder, at selvom du ikke føler dig særlig kreativ på en bestemt dag, skal du stadig lave en fotosession den dag eller levere et produkt til din klient, skal du gøre noget kreativt, selv når du ikke har lyst til det. Den hurtigste måde jeg forynget mig selv fra en fotografering brænde ud for to år siden var at starte en fotoserie, der var helt anderledes end noget jeg nogensinde havde gjort. Jeg undersøgte ideer, indtil jeg kom på noget, der virkelig fascinerede mig og talte til mig og var en million procent forskellig fra alt, hvad jeg gjorde for penge. Jeg gjorde dette gratis, jeg lavede hver session kun 30 minutter lang, og jeg begrænsede mig til kun at tage 32 billeder (2 ruller med 120 film) for hver person. Det var udfordrende og spændende og sjovt og bragte en masse forskellige mennesker ind i mit liv. Jeg gjorde i min stue, så det var let og stress fri. Serien fik meget opmærksomhed og kærlighed fra mange forskellige mennesker, men mere end det fik det mig til at føle mig kreativ på måder, jeg ikke havde følt i et par år.

5. Få forbindelse til noget større end dig selv: hvis du virkelig kan kende årsagen til, hvorfor du gør, hvad du laver—hvorfor du vil bygge og skabe det, du vil bygge og skabe, er det nemt at komme ud af et spor. Når vi virkelig følelsesmæssigt forbinder med vores hvorfor, vores grund, så bliver livet endnu større og bedre. En af grundene til, at jeg vil drive en succesrig virksomhed, er, at jeg brænder for at hjælpe kvinder med at få succes i livet. Jeg føler virkelig, at det er et kald til at støtte, belyse, og føre vejen for kvindelige ledere, præsidenter, chefer, og mere. Jeg vil have, at hver kvinde i denne verden skal føle sig bemyndiget, set, sikker, og plejet. Jeg vil have, at hver kvinde skal føle sig forbundet med en mission, der er større end sig selv, og betale den videre til andre kvinder. Jeg ønsker at leve i en verden, hvor kvinder er fri for skam, skyld, og de lammende virkninger af objektivering og perfektionisme. Når jeg tænker på min større mission, brænder det mig frem til at skabe, lære, vokse og være almindelig Ole’ badass.