kosárlabda Coaching “kosárlabda fúrók”

amikor a gyerekek kosárlabda fúrók, szórakozás a játék neve! Ha 10 év alatti gyerekekkel dolgozol, rendkívül fontos elkerülni a három halálos L-Sort, kört és előadást.

ezért fejlesztették ki az edzők a” játékok megközelítését ” a gyakorlatban. A gyakorlat filozófiája, ahol a “fúrók” helyett a játékosok szórakoztató, kihívást jelentő játékokon dolgoznak, amelyek mind technikai, mind taktikai készségeiken dolgoznak.

más szóval, nem csak megtanulják, hogy csöpög, lő, és adja át-megtanulják, hogyan kell használni ezeket a készségeket ellen élő ellenfél egy igazi játék helyzet.

alább megtalálja a Top 5 kosárlabda fúrók gyerekeknek. Mindegyik modellezett után egy már népszerű gyerek játék, majd csípett egy kicsit, hogy segítsen fejleszteni egy alapvető kosárlabda készség.

a legjobb eredmény érdekében próbáljon meg legalább egy vagy két asszisztens edzőt, szülőt vagy más segítőt bemutatni a gyakorlat során. A felnőtt-gyermek arány 3:1 ideális.

kiemelt termék

Print n’ Go Basketball Practice Plans

most futtathat egy csodálatos kosárlabda gyakorlatot, amely gyorsan növeli a csapat készségszintjét… mindössze 30 másodperc gyakorlási idő!”Nincs stressz. Semmi felhajtás. Csak érezd jól magad a gyerekekkel, és vedd el az elismerést.

Inside Print n ‘Go Basketball Practice Plans, you’ ll get instant access to 18 fun basketball drills for kids, covering shooting, passing, dribbling, rebounding and defense. Minden szervezett 6 Nyomtatható gyakorlat tervek akkor vegye jogot, hogy az edzőteremben!

kattintson ide az induláshoz.

# 5. Sharks and Minnows

cél

Tag egy klasszikus játszótér játék okkal! Ebben a gyerek kosárlabda fúró, beépítjük csöpögő, arra kényszerítve a játékosokat, hogy a munka a labda kezelése, sebesség, mozgékonyság, ellenőrzés, térbeli tudatosság.

Setup

• Pick két játékos, hogy “sharks” kezdve a halfcourt vonal.
• a csapat többi tagja-a “minnows” az alapvonalra kerül.
• minden minnows van kosárlabda.

utasítások

1. On ” go ” a minnows minden megpróbálja csöpög az egyik végétől a másikig, míg a cápák próbálja ütni a labdákat el.
2. Ha egy játékos a labdát kiütötte egy cápa, csatlakoznak a cápa csapat.
3. a játékosok visszaállnak, majd ismét megpróbálnak véget érni, folytatva, amíg minden játékos cápává nem válik.

Coaching tippek

emlékeztesse a minnows-t, hogy tartsa a fejét-a legsikeresebb játékosok azok lesznek, akik sebességgel, irányítással tudnak csöpögni, miközben szemüket a cápákra tartják!

nehezítse meg: hogy nagyobb kihívást jelentsen a cápáknak, üldözzék a minnows-t a bíróság körül, miközben csöpög. Azt is, hogy a minnows csöpög két golyót, hogy valóban kihívást jelent a ballhandling.

megkönnyíti: Ha a cápák nehezen, akkor adjunk hozzá egy extra cápa, hogy indítsa el a játékot. Ha a minnows küzd, vágás a távolságot kell utazni le a halfcourt vonal segíthet.

# 4. Home Run

cél

egy szórakoztató, gyors tempójú kosárlabda fúró gyerekeknek-működik lövés szabad dob nyomás alatt, nagy sebességű ballhandling.

Beállítása

• Osztani a csapatot két csoportba, ők formában, két sorban – a felvételi csapat a hárompontos vonal két golyó, a csöpögő csapat, ahol a stadionban találkozik a kiindulási, mind a saját labdát.

utasítások

1. a csöpögő csapat “baserunners” – ként fog viselkedni, míg a lövészcsapat ” ki ” – et próbál szerezni egy ugrással.
2. az edző jelzésére a dribbler a félpályára és a szemközti oldalra csöpög ki, megpróbálva minél hamarabb visszatérni a “haza”.
3. Ha egy játékos teszi, hogy egészen körül, mielőtt a lövő lehet, hogy egy jumpshot, kapnak 1 pont.
4. Ha a lövő gólt szerez, miközben még fut, akkor “ki”, és ki kell ülnie, amíg az egész csapat ki nem kerül, és a csapatok cserélnek szerepeket.
5. minden lövő egy lövést kap, és összegyűjti a visszapattanást, mielőtt a vonal hátuljára indulna.

Coaching Tippek

a Játék körül, a különböző foltok a felvétel csapat – a kulcs talál egy helyet, kihívást jelentő elég alapján a képzettségi szint, hogy egy verseny játék, akkor is szeretnénk, hogy győződjön meg arról, hogy a felvételi csapat hív ki hangosan, világosan “BEFAGYASZTÁSÁRÓL” a tett lövés.

nehezítse meg: csak 3 Outot adjon a futó csapatnak, mielőtt át kell cserélnie az oldalakat, és védekezni kell. Is-kihívás a csöpögő csapat csöpög kizárólag a gyenge kéz, vagy dolgozni bizonyos mozog minden vonal metszéspontjában.

megkönnyíti: Adja meg a lövöldözős csapatnak két golyót, hogy minél több lövés próbálkozzon gyorsan.

# 3. All Star Shootout

cél

versenyképes “all-star weekend” típusú lövöldözős játék, ahol a játékosok szórakoztató környezetben fényképeznek.

Setup

• Oszd meg a csapatot két csoportra, és állítsd be őket az ellentétes alapvonalakon.
• helyezze a kúpokat vagy valamilyen jelölőt a bíróság 6-8 különböző helyén.
• minden csapatnak szüksége lesz egy labdára.

utasítások

1. az edző jelzésén az első sorban lévő játékos elfogy az egyik helyre, és lő.
2. a make, megragad, hogy a kúp, a rebound, és hozza őket vissza a sort.
3. egy kihagyás után megragadják a kipattanót, és visszatérnek a sor végére.
4. az első csapat, aki sikeresen lő minden helyről, és hozza vissza a kúpokat a csapatába, nyer!

Coaching tippek

fontos, hogy bölcsen válassza ki a foltokat – összpontosítson a magas százalékos felvételekre – meg akarja erősíteni, hogy ezek kiváló minőségű megjelenések, amelyeket a játékosoknak magas százalékban kell leütniük.

nehezítse meg: ha idősebb vagy képzettebb csapata van, akkor kizárólag 3 pontos felvételeken dolgozhat, még mélyebb 3 pontos felvételeket is beépítve.

megkönnyítse: a fiatalabb játékosok számára sokkal közelebb kell mozgatni a foltokat – a 15 lábtartományban, egy párral még közelebb a karika is.

# 2. Worm

cél

egy fizikai, versenyképes kosárlabda fúró gyerekeknek-ahol a siker az erőfeszítésre, a szívósságra, és aki jobban akarja.

Setup

• a csapatot két vonalra bontva állítsuk be őket az alapvonalra.
• álljon a festék közepén egy kosárlabdával.

utasítások

1. ha kész, tekerje ki a labdát a 3 pontos vonal felé.
2. az első játékos, aki corral a labdát a bűncselekmény, a másik játékos a védelem.
3. a bűncselekmény ezután megpróbálja gólt szerezni.
4. egy elkészített vagy kihagyott lövésnél vagy lopásnál a fúrónak vége, a következő két játékos pedig sorban áll.

Coaching tippek

légy biztonságos! Bár azt akarjuk, hogy a játékosok keményen menjenek, még mindig tisztában kell lenniük csapattársukkal, és gondoskodniuk kell arról, hogy ne merüljenek ki az irányításból.

nehezítse meg: ha valóban kihívja a játékosokat, kényszerítse őket arra, hogy nyerjenek egy laza labdát, hogy kiszálljanak a pályáról – különben tovább maradnak, és folytatniuk kell az új csapattársak ellen, amíg nem tudnak laza labdát biztosítani.

megkönnyíti: ahhoz, hogy a fúró kissé könnyebb, akkor lehetővé teszi, hogy a bűncselekmény, hogy ellenőrizze a labdát, hogy a védelem, majd indul onnan, ahelyett, hogy csak bárhol nyer a labdát. Azt is, hogy a védelmi játék a kezüket a rövidnadrág zsebek, hogy több szabad mozgás a ballhandler.

# 1. War

Purpose

a fun spin on classic 1 on 1 matchups, including reaction time and developing a players ‘ ability to perform under pressure.

Setup

• állítsd be a játékosokat egy sorba, és rendelj hozzá minden játékosnak egy számot.
• a páros számok az egyik oldalvonalon sorakoznak, a páratlan számok pedig a másik oldalon sorakoznak.
• az edző a pálya közepén áll egy kosárlabdával.
• rendeljen hozzá egy kosarat minden csapathoz.

1. páros számot és páratlan számot hív ki, és a labda a pálya közepére pattan.
2. ez a két játékos ezután megtöri a labdát, az első játékos, aki a labdát támadásra kapja.
3. a támadó játékos megpróbálja gólt szerezni csapata kosarában.
4. a játékosok ezután egyenként játszanak, a forduló véget ér, amikor az egyik játékos gólt szerzett.

Coaching tippek

próbálja meg a matchups lehető legegyenletesebb méret és készség. Is, próbálja dobni a labdát, hogy az egyik vagy a másik, hogy egy játékos előnyt-különben a végén néhány nagy ütközések, ha ez egy igazi 50/50 labdát.

nehezítse meg: 2-es vagy 3-as játékokkal is rendelkezhet 3-on-csak hívja ki a számokat, és a játékosok 3 pontot játszanak a győzelemért.

könnyítse meg: várjon egy-két extra ütést, mielőtt eldobja a labdát, így a játékosok egy kicsit több időt, hogy reagáljon, majd állítsa be a védelem és a bűncselekmény.

szórakoztatóbb Kosárlabda Fúrók Gyerekek

• Laza Labdát, Tülekedés, Boldog Maroknyi Relék
• Lődd le a Távolságot, Zenei Kosárlabda
• Kövesd a Vezért, Csöpög Limbo
• Buta Sebesség Relé, 3 Lábú Kosárlabda
• Szédülök Csöpög Relék
• Vörös Fény, Zöld Fény, Simon azt Mondja,
• Őrült Légkondicionáló Relék
• Majom a Közepén, Őrült H-Vagy-S-E
• Candy Cane Kiütés, Jingle Bell Fogd meg
• Szórakoztató Relé Fúrók Gyerekek

segítség Kell tanítani az alapokat a játék? Próbálja ki a kezdő kosárlabda fúrók némi inspirációt.

vagy, ha keres egy adott készség készlet, nézd meg a szakaszok ” csöpögő, lövés, visszapattanó, védelem, elhaladó.