a Terhesség, fárasztó a sok anya lesz, különösen azért, mert az extra súlyt kell cipelni, valamint a duzzadt láb, a reggeli rosszullét. Természetes, hogy a helyettesítő anyák a pezsgőfürdőbe akarnak ugrani, hosszú, párás fürdővel. Tudja azonban, hogy a terhes nőknek kerülniük kell ezt a szép, párás, forró zuhanyt, mert szédülést okozhat az anya számára, és növelheti a csecsemő születési rendellenességeinek kockázatát, mint például a neurális csőhibák, különösen az első trimeszterben.

azoknak az anyáknak, akiknek egy hektikus nap után pihenniük kell, forró fürdő vagy szauna helyett hűvös medencében kell merülniük. Ha úgy érzi, csont vagy ízületi fájdalom, ez egy fantasztikus ötlet, hogy vegye le a nyomást csinál jóga, amely nem csak felszabadítja endorfinok, hanem segít fenntartani a fitness és a rugalmasság.

terhes nők esetében a zuhanyzók más okokból is trükkösek lehetnek. Az egyik, hormonok vezethet kellemetlen szagokat a kar gödrök, a láb, ezért vannak extra lépéseket, hogy a zuhany alatt, ha vársz. Íme néhány tipp, amikor a terhesség alatt zuhanyozik:

a striák különleges gondozása

a legtöbb anya egyetért abban, hogy a striák fájdalom, hogy megszabaduljanak, ezért javasoljuk a hidratáló zuhanytermékek használatát a terhesség alatt, hogy legalább a jeleket könnyebbé tegyük. Ha úgy érzi, viszkető vagy száraz, nyugodtan használja test krémek vagy krémek, hogy a bőr feszes és hidratált.

tartsa a hőmérsékletet

mint korábban említettük, a legjobb, ha a fürdővizet meleg helyett melegen tartja, hogy elkerülje a testhőmérséklet emelkedését 102 Fahrenheit fok felett (vagy 38,9 Celsius fok). A gyakori szédülés mellett az anya is szembesülhet a hipertermia kockázatával, ha pezsgőfürdőt használ.

tedd le a gumi matracot

amikor a helyettesítő anya hasa nagyobb és törékenyebb lesz, végtagjai a hormonok miatt is lazulnak. Ebben az időben meg kell tartania magát a csúszástól vagy a leeséstől, ezért elengedhetetlen, hogy gumi szőnyeget helyezzen a kádba vagy a zuhany aljára.

tisztítsa meg a szinuszokat

lazítsa meg a nyálkahártyáját, amikor zuhany alatt van, mivel a nők terhesség alatt hajlamosak kitömött orrban szenvedni. Ezért a zuhany jobb hely a szinuszok tisztítására, mint egy neti pot használata.

masszírozza hátát

szinte minden helyettesítő anya megtapasztalja a hátfájás mellékhatásait a terhesség alatt, mert az anya súlypontja eltolódik. Bár minden bizonnyal nehéz masszírozni a saját hátát, a férjek dörzsölhetik a leendő anyukákat, vagy használhatják a meleg víz erejét a zuhanyfejből.

LáBFétis

ismét, a lábad lehet extra büdös és izzadt a terhesség alatt miatt extra súlya a hasa, ezért annak szükségességét, hogy mossa meg a lábát óvatosan, teljesen.

hagyja ki a sampont

hormonjainak köszönhetően a hajad valószínűleg teljesebb és vastagabb lesz a szokásosnál, ami azt jelenti, hogy szárazabb is, ezért nem szükséges minden nap sampont használni. Az illatokra érzékeny helyettesítő anyák számára azonban érdemes lehet a sampont az illatmentes fajtára váltani.

terhes nők és mások számára, akiket a terhességgel, a szülőséggel vagy a helyettesítéssel kapcsolatos további információk érdekelnek, látogasson el az American Surrogacy Center weboldalára https://ascsurrogacy.com/ További információ