Ha Ön a sinus fertőzésben szenvedő felnőttek 10% – ának egyike, a Royal College of Surgeons szerint tudja, milyen fájdalmasak lehetnek. Az orrüregben fellépő nyomás által okozott sinus fertőzés fogfájdalmak hozzáadása annál is inkább zavaró lehet, ha nem ismeri ezt a mellékhatást.

fontos annak meghatározása, hogy a sinus fertőzés okozza-e a fogfájást. Keresse fel orvosát, ha hideg fordulatú sinus fertőzése van, vagy forduljon fogorvosához, ha a fájdalom a fogakból származik.

Az Országos Egészségügyi Szolgálat (NHS) a sinusitist a szinuszok duzzanataként határozza meg, általában hideg vagy influenza után akut sinus fertőzés tapasztalható. Ez a maxilláris szinuszokban kezdődik, amely közvetlenül a moláris fogak gyökerei felett helyezkedik el, és megduzzadhat a bakteriális vagy vírusos nyálka felhalmozódásával. A fogászati idegvégződésekre gyakorolt nyomás fájdalmas érzést okozhat egy vagy több fogán.

ha sinus fertőzése van, a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a fogfájástól, a nyálkahártya elmaradásának célpontja. Próbálja ki ezt az öt tippet a sinus fertőzés enyhítésére fogfájdalom:

1. A Harley Street Nose Clinic szerint a víz segít a nyálka vékonyításában, ami hasznos lehet. Tehát legyen folyadék a kezében, hogy hidratált maradjon.

ha kiszáradt, az Európai hidratációs Intézet szerint ez a víz-és elektrolitbevitel egyensúlyhiányának tudható be. Ezért érdemes kókuszvizet hozzáadni az étrendhez, amely elektrolitokat, például magnéziumot, káliumot és nátriumot tartalmaz. Hasonlóképpen, a magnézium támogatja az immunrendszert, amely segít mind a bakteriális, mind a vírusos sinus fertőzések leküzdésében.

adjon hozzá párás zuhanyt vagy borsmenta gőzoldatot a napi ellátáshoz is. A borsmenta és a gőz egyaránt segít csökkenteni a torlódást és a fájdalmat (annál is inkább ok arra, hogy teát inni, ha hideg van).

2. Egyél fűszeres ételeket

még akkor is, ha érzékeny szájpadlással rendelkezik, ne félj felhalmozni olyan ételeket, amelyek rúgással rendelkeznek, mint például a torma vagy a chili paprika. Mindkét összetevő nyálka-elvékonyodó tulajdonságokkal rendelkezik, és azonnali megkönnyebbülést adhat. De nem minden fűszeres étel egyformán működik; először kérdezze meg orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem okoz több kárt, mint hasznot.

3. Használjon Expectorant

a legfontosabb, hogy enyhíti a sinus fertőzés fogfájás, hogy engedje le a nyálka, csökkentve a nyomást a melléküregek. Over-the-counter (OTC) dekongesztánsok és expectorants nyújthat gyors megkönnyebbülés, de különböző módon. Mint foglalja össze A Független, köptetők hatással nyálka termelés elszámolása, hogy hozza fel a váladék, míg a dekongesztánsok összehúzódnak az erek, hogy több levegő az orron keresztül. Keressen egy orr expectorant, de egy kis időt, hogy olvassa el az utasításokat, hogyan kell öblíteni a területet, és hányszor naponta meg kell csinálni. Ha a tünetek továbbra is fennállnak az előírt használat mellett, mindig konzultáljon orvosával.

4. Hum magad aludni

az alvás az egyik legfontosabb eszköz a szervezet általános ellenállásának növelésére. Alvás közben, a szervezet termel gyulladásgátló citokinek, amelyek jelentős szerepet játszanak a kölcsönhatás az immunrendszer és a központi idegrendszer, szerint egy cikket az agy, viselkedés, immunitás. De ha fájdalmas sinus fogfájás van, nehéz pihenni ahhoz, hogy pihenjen.

meglepő módon a zümmögés a sinus fájdalom csökkenéséhez kapcsolódik. A térség légáramlása a vízhez hasonlóan segíti a nyálka felhalmozódását és kiürülését – derül ki a svéd Karolinska Intézet tanulmányából.

ha expectorantot vett be, de még mindig éjszaka találja magát, próbáljon különböző hangokon zümmögni. Zümmögés természetesen rezeg az arc “maszk”, és akkor halkan zümmög a hang, amely a legjobban bevonja a gyulladt területet. A csecsemőket megnyugtatja és elaltatja a hasonló ringatás, és ez is segít ellazulni ahhoz, hogy sokat pihenjen.

5. Helyezze a fejét a legjobb vízelvezetéshez

pihenéskor tartsa a fejét támasztott, megdöntött helyzetben. A vízszintes fekvés elzáródást és folyamatos nyomást okozhat, de a felsőtestének egy részével való alvás jobb módja a fájdalom leeresztésének.