Crisisis Counselor: Have a great night and take care.

hívó: Nagyon köszönöm!

Válságtanácsadó: ne feledje, hogy itt vagyunk 24/7 támogatást. Ha valaha is szüksége van ránk, ne habozzon elérni. Mi itt vagyunk neked, és neked van ez.

Válságtanácsadó: jól hangzik. Elengedlek, hogy elkezdj egy új verset. Ma este megmutattad, hogy mennyivel erősebb vagy a kellemetlen gondolatok felett.

: nyugodt és magabiztos vagyok.

Válságtanácsadó: Megmutatja, hogy ez mennyit jelent Neked, hogy ma este támogatást kért. Hogy érzi magát most, hogy beszéltünk egy kicsit, és jön néhány következő lépést.

hívó: nagyon köszönöm a pozitivitást.

Válságtanácsadó: ezt jó hallani. Csodálom, hogy mennyire elkötelezett a munka, hogy kezelje a zsémbes gondolatok.

hívó: Igen, megpróbálom ma este.

Krízistanácsadó: ez egy okos módja annak, hogy megbirkózzunk a gondolatokkal – ha ki tudod hozni őket, papíron pedig már nincs hatalmuk arra, hogy elhomályosítsák az elmédet.

hívó fél: Igen. A gondolataim írása mindig segít tisztázni az elmémet. Kezdetben nehéz, mert újra kell élnem ezeket az érzéseket, hogy papírra tegyem őket.