Articles

természetes fény vs mesterséges fény

by admin

különösen a hideg évszakokban az emberek gyakran mentálisan rosszabbak és betegnek érzik magukat. Ez azonban nem a hőmérsékletnek, hanem a nyomasztó sötétségnek köszönhető. Késő estig, kora estig süt a nap, és alig süt ki a nap. A munka egyik követelménye, hogy aktív és hatékony legyen, még akkor is, ha a napfény önmagában már nem elegendő. Ezután a mesterséges világításnak biztosítania kell, hogy a munkaidő alatt megfelelő világítási feltételek érvényesüljenek. De pontosan mi a különbség? És milyen lehetőségeid vannak?


a természetes fény teljes spektrumú és dinamikus. A teljes spektrum azt jelenti, hogy a fény tartalmazza a szivárvány összes színét. A dinamika azt jelenti, hogy a fény intenzitása és a színhőmérséklet a napszakban változik. A nap sugárzást bocsát ki a teljes hullámhosszon, de a Föld légköre sok ultraibolya (UV) és infravörös (IR) sugárzást blokkol.
a fény nemcsak a nappali-éjszakai ritmust, hanem a D-vitamin egyensúlyunkat is befolyásolja. Fontos, mert segít nekünk felszívni a kalciumot az élelmiszerből. Viszont szükségünk van a kalciumra a csontképződéshez és a stabilitáshoz.
ezenkívül a napfény gátolja a melatonin termelését, ami biztosítja, hogy sötétedéskor elfáradjunk. A kortizol az ellenkezőjét teszi, és ébervé és koncentráltvá tesz minket. Azok számára, akik munka közben nem kapnak elegendő napfényt, mindkét anyag rossz időben van jelen a szervezetben. A következmények:

  • Fejfájás
  • alvászavarok
  • Annak a depresszió

a Mesterséges Fény

a Mesterséges fény a látható fény által generált mesterséges fényforrások általában is tartalmaz néhány IR, UV sugárzás, szemben a természetes napfény (a legtöbb Led-ek nem tartalmaznak IR, UV).
a mesterséges fényekből származó látható és infravörös sugárzásnak nincs semmilyen hatása az egészségre, ha azok nem túl intenzívek, és nagyon közelről használják őket. A mesterséges megvilágításból származó rövid távú UV-hatásokat az egészséges emberekre elhanyagolhatónak tartják. Az UV túlzott expozíció rövid távon égési sérülést okoz-hosszú ideig hozzájárul a bőrrák kialakulásának kockázatához.

a legrosszabb esetben a bőrön lévő UV éves adagja megegyezik a napos rendeltetési hely egyhetes ünnepével.

továbbá nincs bizonyíték arra, hogy az irodákban vagy otthon általában használt izzók és lámpatestek rövid távú expozíciója bármilyen szemkárosodást okozna. A látható fény kék összetevője károsíthatja a retinát, de ezt csak a véletlen napfénynek vagy a nagyon nagy intenzitású mesterséges fényeknek való kitettség okozza.

A LED helyettesítheti a természetes világítást?

sajnos a mesterséges fény nem helyettesítheti a 100% – os napfényt, bár a színhőmérséklet érzelmi hatással lehet. Az egyszerű mennyezeti lámpák vagy a hagyományos izzókkal ellátott padlólámpák semmilyen körülmények között nem helyettesíthetik a nap hatását. Azonban bizonyítottan vannak olyan LED-es lámpák, amelyek pozitív hatással lehetnek egy személy hangulatára és egészségére. Daylight white (>5.300 K) például magas kék tartalommal rendelkezik, ez a kék rész támogatja a teljesítményt, ezért különösen az irodákban használják.

mi a legtermészetesebb LED Világítás?


a napfény utánzásához nem csak a világos szín, hanem a fény fényessége is érdekes. Vannak szabályozható LED izzók, mint például a Philips DimTone, ahol a színhőmérséklet állítható, így a fény beállítható a napszaktól és a világos színtől függően. Vagy reggel, hogy fokozza a teljesítményt, vagy este, hogy pihenjen.

szervezetünk számára azonban valami más fontos, nevezetesen a napfény különleges spektrális összetétele. Mint már említettük, a legtöbb LED-es lámpa nem tartalmaz IR-t és UV-sugárzást. A teljes spektrumú lámpa viszont szinte teljesen utánozza a természetes napfényt. Mindazonáltal a teljes spektrumú fényforrások nem nyújtanak jobb egészséget, mint a legtöbb más elektromos fényforrás. Mivel a természetes fény dinamikus fényspektrummal rendelkezik, az emberi napi tevékenységeket erősen befolyásolja a napfény/sötét ciklus.

Our recommendation

Sylvania RefLED GU10

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 15.000h

– Replaces 50W

Philips LEDtube EM

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 30.000h

– Replaces 18W

Noxion LED Panel

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 70.000h

– Replaces 4x18W

– DALI dimmable