Ha a csecsemőket együtt táplálta, próbálja meg őket külön-külön táplálni, amíg jobban megszokja őket (MBF 2011a). Ez időt vehet igénybe, de egy jó retesz leveszi a nyomást a mellbimbóiról.
Ha a mellbimbók fájnak vagy megsérülnek, akkor a sérült területen kisimíthatja az expresszált tejet. Az anyatej antiszeptikus és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik (Dennis et al 2014, Unicef nd).
a mellbimbó krém, például a tisztított lanolin kenőcs alkalmazása a mellbimbókra közvetlenül az etetés után egy másik lehetőség. Ez segíthet megakadályozni, hogy a mellbimbók repedései kiszáradjanak, és meggyógyuljanak (Unicef nd), bár a kifejezett tej önmagában történő használata ugyanúgy működhet (Dennis et al 2014).

kapok-e valaha szünetet a szoptatásból?

az ikrekkel töltött első napok, hetek, sőt akár hónapok is nehezek lehetnek, és ezek együttes táplálása bonyolult lehet. Csak arra koncentrálj, hogy etesd a babáidat, aludj és egyél magadnak.
próbáljon meg nem rohanni, felzárkózni a dolgokhoz, amikor a csecsemők alszanak. A mosás várhat, különösen, ha később jönnek a látogatók, akik segíthetnek abban, hogy megcsinálják. Ehelyett pihenjen, vagy csak élvezze a megszakítás nélküli csésze teát (ABM 2010).

mi a helyzet az ikrek szoptatásával a nyilvánosság előtt?

sok anya aggódik a nyilvános szoptatás miatt, így nem vagy egyedül. Gyakorlás és idő kell hozzá, de előbb-utóbb meglesz a kellő önbizalom. Ha aggódsz, hogy véletlenül túl sokat mutatsz, vegyél egy pár tetejét, amelyek rejtett nyílásokkal rendelkeznek. Ezek lehetővé teszik a csecsemők etetését anélkül, hogy felfelé vagy lefelé húzná a ruházatát, ami segíthet, ha kissé félénknek érzi magát (MBF 2011B).
együtt más szoptató anyákkal, hogy menjenek ki, és bárhol és bármikor táplálkozzanak, amikor a csecsemők ezt akarják. Hamarosan bizalmat kapsz abban, hogy először a csecsemők igényeit helyezzük el. Ha könnyebb, akkor a csecsemőket külön-külön etetheti, miközben kint vagy (MBF 2011B).

Hol tudok segíteni a szoptató ikrekkel?

Szerezd meg a támogató csapat a helyén, mielőtt a babák születnek. Elég lesz ahhoz, hogy megbirkózzon a születés után anélkül, hogy további nyomást gyakorolna arra, hogy megpróbálja megtalálni a szükséges segítséget. Kérd meg a családodat és a barátaidat, hogy segítsenek a feladatokban és a házimunkában, amint megszületnek az ikrek.
Ezek a szervezetek tanácsot támogatás, valamint az anyukák az ikrek pedig több:

• Az Ikrek pedig Több Születések Szövetség (Tamba) van egy hálózat, a helyi csoportok kínál szülő-szülő támogatja.
• az ikerszülés Alapítvány rengeteg ingyenes szórólapot és kiadványt tartalmaz.
• a szoptató szervezetek kapcsolatba léphetnek valakivel, aki tapasztalattal rendelkezik az ikrek szoptatásában.
• beszéljen más Babacentre anyukákkal barátságos közösségünkben a szoptató ikrekről.
• a Bliss, a speciális gondozású baba jótékonysági szervezet tanácsot és információt nyújt a szoptatási lehetőségekről, ha gyermekének különös gonddal kell töltenie az időt.
• a jótékonysági Best Beginnings rövid filmet készít az ikrek szoptatásáról. Úgynevezett Bump a szoptatáshoz: szoptató ikrek vagy annál több, három anyát követ, amikor tapasztalataikról beszélnek.