Bevezetés

van néha hirtelen rohamok szorongás és elsöprő félelem, hogy az utolsó néhány percig? Talán a szíved Font, izzadsz, és úgy érzed, nem tudsz lélegezni vagy gondolkodni. Ezek a támadások kiszámíthatatlan időkben fordulnak elő, nyilvánvaló kiváltó ok nélkül, ami miatt aggódnia kell annak lehetősége miatt, hogy bármikor van egy másik?

Ha igen, akkor lehet, hogy egy olyan típusú szorongásos zavar, amelyet pánikbetegségnek neveznek. Bal kezeletlen, pánikbetegség csökkentheti az életminőséget, mert ez vezethet más félelmek, mentális zavarok, problémák a munkahelyen vagy az iskolában, és a társadalmi elszigeteltség.

milyen érzés pánikbetegségben szenvedni?

” egy nap, figyelmeztetés vagy ok nélkül, szörnyű szorongás érzése zuhant rám. Úgy éreztem, nem kapok elég levegőt, nem számít, mennyire lélegeztem. A szívem lüktetett a mellkasomból, és azt hittem, meghalok. Izzadtam és szédültem. Úgy éreztem, nem tudom irányítani ezeket az érzéseket, és mintha megfulladtam volna, és nem tudtam volna tisztán gondolkodni.

” miután az örökkévalóságnak tűnt, a légzésem lelassult, és végül elengedtem a félelmet és a verseny gondolataimat, de teljesen kimerültem és kimerültem. Ezek a támadások néhány hetente kezdtek előfordulni, és azt hittem, megőrülök. A barátom látta, hogy küzdök, és azt mondta, hívjam fel az orvosomat segítségért.”

mi a pánikbetegség?

a pánikbetegségben szenvedőknek hirtelen és ismétlődő, néhány percig vagy annál hosszabb ideig tartó félelmeik vannak. Ezeket pánikrohamoknak nevezik. A pánikrohamokat a katasztrófa félelme vagy az ellenőrzés elvesztése jellemzi, még akkor is, ha nincs valódi veszély. Egy személynek erős fizikai reakciója is lehet pánikroham alatt. Lehet, hogy úgy érzi, mint egy szívroham. Pánikrohamok is előfordulhat bármikor, és sok ember a pánikbetegség aggódni, és rettegnek a lehetőségét, hogy egy másik támadás.

a pánikbetegségben szenvedő személy elbátortalanodhat, és szégyellheti magát, mert nem tud normális rutinokat végezni, mint például iskolába járni vagy dolgozni, élelmiszerboltba menni vagy vezetni.

a pánikbetegség gyakran a késő tizenévesekben vagy a korai felnőttkorban kezdődik. Több nő, mint férfi, pánikbetegségben szenved. De nem mindenki, aki pánikrohamot tapasztal, pánikbetegséget fog kifejleszteni.

mi okozza a pánikbetegséget?

a pánikbetegség néha családokban fut, de senki sem tudja biztosan, miért van néhány családtagnak, míg mások nem. a kutatók azt találták, hogy az agy több része, valamint a biológiai folyamatok kulcsszerepet játszanak a félelemben és a szorongásban. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a pánikbetegségben szenvedő emberek tévesen értelmezik az ártalmatlan testi érzéseket fenyegetésként. Ha többet arról, hogy az agy, test funkciói, az emberek a pánikbetegség, a tudósok lehet, hogy hozzon létre jobb kezelések. A kutatók azt is keresik, hogy a stressz és a környezeti tényezők milyen szerepet játszhatnak.

mik a pánikbetegség jelei és tünetei?

a pánikbetegségben szenvedők lehetnek:

• Hirtelen ismételt pánikrohamok a nyomasztó szorongás, a félelem
• Egy olyan érzésem, hogy irányíthatatlan, vagy a félelem, a halál, vagy a közelgő végzet alatt egy pánikroham
• a Fizikai tünetek a pánikroham, mint egy lüktető, vagy gyorsult szívverés, verejtékezés, hidegrázás, remegés, légzési problémák, gyengeség vagy szédülés, bizsergést vagy zsibbadást kezét, mellkasi fájdalom, hasi fájdalom, pedig hányinger
• Egy intenzív aggódni, ha a következő pánikroham fog történni
• A félelem vagy elkerülése helyeken, ahol a pánikrohamok történt a múltban

, Hogy a pánikbetegség kezelt?

először beszéljen kezelőorvosával a tüneteiről. Orvosának vizsgát kell tennie, és kérdezze meg Önt az egészségügyi előzményeiről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egy független fizikai probléma nem okozza a tüneteit. Orvosa mentális egészségügyi szakemberre, például pszichiáterre vagy pszichológusra utalhat.

a pánikbetegséget általában pszichoterápiával, gyógyszeres kezeléssel vagy mindkettővel kezelik. Beszéljen orvosával az Ön számára legmegfelelőbb kezelésről.

pszichoterápia. A kognitív viselkedési terápiának (CBT) nevezett pszichoterápia különösen hasznos a pánikbetegség első vonalbeli kezeléseként. A CBT különböző gondolkodásmódokat tanít, viselkedik, és reagál a pánikrohammal járó érzésekre. A támadások kezdenek eltűnni, ha megtanulod, hogy másképp reagálnak a fizikai érzés, a szorongás, a félelem, hogy során előforduló pánikrohamok.

a pszichoterápiával kapcsolatos további információkért lásd: http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.

gyógyszer. Az orvosok különböző típusú gyógyszereket is előírhatnak a pánikbetegség kezelésére:

• szelektív szerotonin újrafelvétel gátlók (SSRI-k)
• szerotonin-norepinefrin újrafelvétel gátlók (SNRI-k)
• béta-blokkolók
• benzodiazepinek

SSRI-k és SNRI-k gyakran használják a depresszió kezelésére, de hasznosak a pánikbetegség tüneteinek kezelésére is. Több hétig is eltarthat a munka megkezdése. Ezek a gyógyszerek mellékhatásokat is okozhatnak, például fejfájást, émelygést vagy alvászavart. Ezek a mellékhatások általában nem súlyosak a legtöbb ember számára, különösen akkor, ha az adag alacsonyan indul, és idővel lassan emelkedik. Beszéljen kezelőorvosával bármilyen mellékhatásról.

egy másik típusú béta-blokkolóknak nevezett gyógyszer segíthet a pánikbetegség fizikai tüneteinek, például a gyors pulzusszámnak a szabályozásában. Bár az orvosok általában nem írnak elő béta-blokkolókat pánikbetegségre, hasznosak lehetnek bizonyos helyzetekben, amelyek megelőzik a pánikrohamot.

a nyugtató hatású benzodiazepinek hatásosan csökkentik a pánikroham tüneteit, de toleranciát és függőséget okozhatnak, ha folyamatosan használják őket. Ezért orvosa csak rövid ideig fogja felírni őket, ha szüksége van rájuk.

kezelőorvosa együtt fog működni Önnel, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb gyógyszert és adagot.

ezekkel a gyógyszerekkel kapcsolatban további információért lásd: http://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications. Ellenőrizze a Food and Drug Administration honlapján (http://www.fda.gov/) a figyelmeztetésekkel, a beteg gyógyszeres útmutatókkal vagy az újonnan jóváhagyott gyógyszerekkel kapcsolatos legfrissebb információkat.

ne adja fel túl gyorsan a kezelést. Mind a pszichoterápia,mind a gyógyszeres kezelés eltarthat egy ideig. Az egészséges életmód segíthet a pánikbetegség leküzdésében is. Győződjön meg róla, hogy elég alvás, testmozgás, enni az egészséges táplálkozás, és forduljon a család és a barátok, akik bíznak a támogatást.

segítség megtalálása

mentálhigiénés kezelési Program lokátor

a szerhasználat és a mentálhigiénés szolgáltatások adminisztrációja (SAMHSA) biztosítja ezt az online forrást a mentális egészségügyi kezelési létesítmények és programok megtalálásához. A viselkedési egészségügyi kezelési szolgáltatások Lokátorának Mental Health Treatment Locator szakasza felsorolja azokat a létesítményeket, amelyek mentális egészségügyi szolgáltatásokat nyújtanak mentális betegségben szenvedő személyek számára. Keressen egy létesítményt az Ön állapotában a https://findtreatment.samhsa.gov/címen. További források, látogasson el www.nimh.nih.gov/findhelp.

az orvosához intézett kérdések

kérdések feltevése és az orvos vagy az egészségügyi szolgáltató tájékoztatása javíthatja az Ön ellátását. Beszél az orvos épít bizalmat, és vezet a jobb eredmények, minőség, biztonság, elégedettség. Látogasson el az Egészségügyi Kutatási és minőségi ügynökség honlapjára a http://www.ahrq.gov/patients-consumers/index.htmlcímen található tippekért.

Reprints

Ez a kiadvány nyilvános, a NIMH engedélye nélkül reprodukálható vagy másolható. A NIMH mint forrás hivatkozását értékelik. Arra biztatjuk Önt, hogy reprodukálja és használja fel a közegészség javítására irányuló erőfeszítéseiben. A kormányzati anyagok helytelen használata azonban jogi vagy etikai aggályokat vethet fel, ezért kérjük, hogy használja ezeket az irányelveket:

• NIMH nem támogat vagy ajánl kereskedelmi termékeket, folyamatokat vagy szolgáltatásokat, kiadványainkat nem lehet hirdetési vagy jóváhagyási célokra használni.
• a NIMH nem nyújt konkrét orvosi tanácsot vagy kezelési ajánlásokat vagy áttételeket; anyagainkat nem lehet olyan módon használni, hogy megjelenjen az ilyen információk megadása.
• NIMH kéri, hogy a nem szövetségi szervezetek ne módosítsák kiadványainkat olyan módon, amely veszélyezteti a kiadvány integritását és “márkáját” a kiadvány használatakor.
• a nem szövetségi kormányzati logók és weboldal linkek hozzáadása nem feltétlenül jelenti azt, hogy NIMH jóváhagyja a konkrét kereskedelmi termékeket vagy szolgáltatásokat, vagy orvosi kezeléseket vagy szolgáltatásokat.
• a publikációkban használt képek modellekből állnak, és csak illusztrációs célokra használják őket. Néhány kép használata korlátozott.

Ha kérdései vannak ezek az iránymutatások, illetve használatát NIMH kiadványok, kérjük lépjen kapcsolatba a NIMH Információs Forrás Center 1-866-615-6464 vagy e-mail [email protected].

További Információk

többet megtudni pánikbetegség, látogasson el a:

Medline Plus (National Library of Medicine) http://medlineplus.gov (En Español: http://medlineplus.gov/spanyol)

további információ a klinikai vizsgálatok látogatás:

ClinicalTrials.gov: http://www.clinicaltrials.gov (En Español: http://salud.nih.gov/investigacion-clinica/)

a mentális egészséget, az erőforrásokat és a kutatást befolyásoló körülményekre vonatkozó további információkért látogasson el a NIMH weboldalára (http://www.nimh.nih.gov).

Nemzeti mentálhigiénés Intézet
tudománypolitikai, tervezési és Kommunikációs Hivatal
tudományos írás, sajtó és terjesztési ág
6001 Executive Boulevard
6200-as szoba, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Telefon: 301-443-4513 vagy 1-866-615-NIMH (6464) ingyenesen hívható
TTY: 301-443-8431 vagy 1-866-415-8051 ingyenesen hívható
FAX: 301-443-4279
E-mail: [email protected]
weboldal: www.nimh.nih.gov

U. S. DEPARTMENT OF HEALTH
and HUMAN SERVICES
National Institutes of Health
National Institute of Mental Health

NIH Publication No. 19-MH-8077
Revised 2016