így nem NASCAR vezető fizikai kondicionálás számít. Egyesek azt vitatják, hogy a járművezetők nem sportolók, de figyelembe kell venni a feltételeket belül egy állomány autó versenyautó. Ezeknek az autóknak a belső tereit nem a vezető kényelmére tervezték, légkondicionálóval és térhatású hanggal. Minden, ami egy részvényautóról szól, a sebességre összpontosít, nem pedig a kényelemre. Tehát NASCAR vezető fizikai kondicionálás olyannak kell lennie, hogy épít a vezetők kitartás, hogy ellenálljon néhány kemény körülmények között, Gforces. A NASCAR vezető fizikai kondicionálása nagyon hasonlít más sportok sportolóihoz, kivéve a különböző területeket.
egy versenyautó pilótafülkéjében a hőmérséklet elérheti a 120 Fahrenheit fokot. Kombinálja ezt a hőmérsékletet egy 500 kör futam 200 mph együtt hiányzik a levegő áramlását, és látni fogja, hogy NASCAR vezető fizikai kondicionálás építeni a kitartás kritikus. Ráadásul egy NASCAR-sofőrnek egy 3400 kilós járművet kell irányítania és manővereznie kanyarok, más autók és ütközések körül. Ez sok hatással lehet a vezetőre, valamint csak a kormánykerék vezérlésének törzsére. Aztán ott vannak a G erők, amelyek a 200 mph-hoz közeli sebességgel történő banki fordulásokból származnak, ami nyomást gyakorol a járművezetők törzsére, mivel a jármű oldalához nyomódik.
az oxigén is probléma. Mivel az autók nagyon aerodinamikusak a sebesség növelése érdekében, a levegőt az autó körül vezetik, de nem érik el a belsejét. A pilótafülke nem nyomás alatt áll, mint egy repülőgép. Tehát a vezetőnek képesnek kell lennie arra, hogy feldolgozza azt az oxigént, amelyet nagyon hatékonyan kap. Ezért a NASCAR vezető fizikai kondicionálása aerob gyakorlatokat tartalmaz, hogy optimalizálja az oxigén feldolgozását a szervezetben.
A jó fizikai atlétikai edzés része a megfelelő mennyiségű táplálkozás és pihenés, a NASCAR vezető fizikai kondicionálása pedig nem kivétel ez alól. Azáltal, hogy a megfelelő mennyiségű táplálkozás és pihenés NASCAR vezető fizikai kondicionálás, a vezető képes fenntartani éberség és gyors reflexek, amelyek elengedhetetlenek a biztonságos meghajtó. Ha nem kapja meg a megfelelő mennyiségű pihenést, akkor a járművezető hibákat követhet el, amelyek 200 mph-nál veszélyesek lehetnek, sőt végzetesek is lehetnek.
a megfelelő táplálkozás és pihenés nélkül a versenyzők fizikai kondicionálása nélkül a versenyző összezavarodhat és zavarodhat a verseny során. Ez különösen akkor igaz, ha a pilótafülkében lévő levegő hiányát szén-monoxid-füstökkel és óriási G-erőkkel kombinálják, amelyek szintén zavart okoznak. A G-erők a látást is befolyásolhatják, de a megfelelő táplálkozás és a vitaminok hatásuk ellen küzdenek.
NASCAR vezető fizikai kondicionálás is súlyzós edzés, de nem annak érdekében, hogy a tömeg. A vezető által végzett súlyzós edzés az, hogy erőt építsen a kormányzáshoz és a töréshez. Az is, hogy a járművezetők szervezet ellenálljon a visszaélés pattogó körül, hogy becsapta a túlzott Gforces.
NASCAR driver fizikai kondicionálás elválasztja azokat, akik lehet, hogy ez egy egész verseny esemény, valamint azok, akik elhasználódnak során a kvalifikációs versenyeken. Nagyon fontos, és a sportot ugyanolyan komolyan kell venni, mint bármely más profi sportot.