az ostorcsapás a nyak és a gerinc sérülése, amelyet leginkább egy gépjármű-baleset (MVA) hátsó ütközése okoz. Azt is okozhatja, hogy egy ütés a fejre, egy sportsérülés, vagy egy csúszás esik. Ostorcsapás következtében előfordul, hogy a gyors oda-vissza nyúlik a struktúrák a nyak és / vagy vissza, amely magában foglalja az ízületek, izmok, szalagok, idegek, porckorongok. Nem kell sok erő vagy nagy sebesség a sérülés bekövetkezéséhez. Sok alacsony ütközések, még azok is, olyan alacsony sebességgel, mint öt 10 mérföld per óra sérülést okozhat. Az idősebb emberek és azok, akiknek már vannak gerincproblémái, a legnagyobb veszélyben vannak.

az ostorcsapás tünetei azonnal megjelenhetnek, míg más esetekben a tünetek kialakulása késhet. Tipikus tünetek a következők:

• nyaki fájdalom és merevség
• fejfájás
• szédülés
• váll-és / vagy hátfájás

a végtagok zsibbadása

• látászavarok
• Tinnitus (fülcsengés)
• agyrázkódás, amely a fej ütésével vagy anélkül fordulhat elő. Az agyrázkódás homályos vizont, koncentráló képességet, memóriazavart, vertigo-t vagy egyensúlyzavart, valamint szorongást és depressziót okozhat.

ha részt vesz egy MVA – ban, miután megkapta a szükséges azonnali orvosi ellátást, itt van néhány dolog, amit otthon tehet a ostorcsapás tüneteinek kezelésére:

1. 15 percig alkalmazza a jeget a lehető leggyakrabban az első 48-72 órában a nyak érintett területére. Ezután két-három óránként 15 percig nedves hőt alkalmazzon. Ügyeljen arra, hogy a jeget vagy a hőcsomagot törülközőbe csomagolja, hogy megvédje a bőrt.
2. csak a sérülés akut fázisában pihenjen. Ahogy kezd, hogy visszaszerezze, akkor újra könnyű, alacsony hatású fizikai aktivitás, mint a gyaloglás, nyújtás. A több mint néhány napig tartó pihenés több kárt okozhat és meghosszabbíthatja a fájdalmat.
3. óvatosan mozgassa a nyakát, hogy megakadályozza a további merevséget.
4. tartsa fenn a jó testtartást ülve, állva és alvás közben, hogy csökkentse a gerincízületekre és izmokra nehezedő stresszt.
5. ha számítógépen vagy íróasztalon dolgozik, gyakran tartson szünetet a nyújtáshoz és a mozgáshoz.
6. Kerülje el, hogy a telefon a fej és a váll között legyen.
7. kerülje a nehéz csomagok szállítását, különösen olyan dolgokat, mint egy pénztárca vagy egy hátsó csomag, amelyet csak egy váll fölé húztak.

ha tünetei nem enyhülnek vagy súlyosbodnak, további orvosi ellátást kell kérnie.