van két dolog, amit tudnia kell, mielőtt a kamra a kurkuma gyökerek, kiegészítők, porok, teák. Először vigyázzon, honnan származik a kurkuma. Egy Stanfordi egyetemi tanulmány megállapította, hogy sok Bangladesi gyártó ólomalapú vegyülettel csipkézi kurkumáját annak érdekében, hogy a fűszer színe élénkebb legyen. Az ólom szinte bármilyen összefüggésben káros az egészségére. Az ólom a terhesség alatt különösen veszélyes. Összefüggésbe hozták a terhességi magas vérnyomással, a spontán abortusszal, az alacsony születési súlylal és a károsodott neurodevelopmenttel (az American College of Obstetricians and Gynecologists segítségével).

másodszor, nagy adagokban a kurkumin (kurkuma hatóanyaga) korai szülést és vetélést válthat ki (a mai orvosi híreken keresztül). Ez azért van, mert úgy viselkedhet, mint az ösztrogén, a méhösszehúzódások stimulálásáért felelős hormon (szülők útján). Érdemes megjegyezni, hogy mind a szülők, mind a gyógyászati Hírek Ma azt sugallják, hogy nagy adagokban kell lenyelnie a fűszert, hogy ilyen reakciót váltson ki. Ennek ellenére a Journal of Medicine Chemistry-ben közzétett jelentés megállapította, hogy a test nem könnyen szívja fel a kurkuma. Ez viszont azt sugallja, hogy annak érdekében, hogy a kurkuma hatékonyan enyhítse a terhességi fájdalmait, nagy adagokban kell bevennie. Ez egy kicsit a 22-es csapdája.

Ha úgy dönt, hogy nem szed kurkuma terhesség alatt, milyen alternatívái vannak a székrekedés, az izomfájdalom és a duzzadt ízületek enyhítésére? Próbálja ki a szokásos: meleg fürdő, mérsékelt testmozgás, sok türelem.